ငါးပါးသီလကို ထပ်လောင်းပါ။

• အဆိုပါ ပညတ်တော် လိမ်ညာခြင်းဆန့်ကျင်ဘက်
• အဆိုပါ ပညတ်တော် အရက်သေစာသောက်စားခြင်းကို ဆန့်ကျင်ခြင်း။

လူ့ဘဝ၏ အနှစ်သာရ- နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ ငါးပါးသီလ (download,)

Je Rinpoche ၏ စာသားကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖြတ်သန်းနေပါသည်။ လူ့ဘဝ၏ အနှစ်သာရ- လူဝတ်ကြောင်အတွက် အကြံဉာဏ်စကား. သေခြင်းတရားနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို တွေးတောပြီးသည့်နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ယခုကျမ်းပိုဒ်တွင် ရှိနေပါသည်။ Karma (အနာဂတ်ဘဝတွင် မည်သို့မှည့်သည်) ဤကျမ်းပိုဒ်က ကျွန်ုပ်တို့အား အကြံပြုထားသည်။ ခိုလှုံ ထဲမှာ ရတနာသုံးပါးအကျယ်တဝင့် ပြောခဲ့ကြပါသည်။ နောက်တော့ ၊

ငါးပါးနဲ့အညီ တတ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံးနေထိုင်ပါ။ စည်းမျဉ်းများ မှချီးကျူးသည် ဗုဒ္ဓ လူဝတ်ကြောင်ဘဝ၏ အခြေခံအဖြစ်။

မနေ့ က အကြောင်းစုံပြောပြီးပြီ။ ပထမသုံးခု ငါးပါးသီလ: အသက်ကို စွန့်ခြင်း (သို့မဟုတ်) သတ်ဖြတ်ခြင်း ၊ ငါတို့အား မပေးသေးသော အရာကို ယူခြင်း (သို့) ခိုးယူခြင်း ၊ ပညာမဲ့ ၊

လဲလျ​​ောင်း

နောက်တစ်ယောက်က လိမ်တယ်။ လိမ်ညာခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို သင်သိသောအခါ၊ မဟုတ်ကြောင်းကို ဆိုလိုသည်။ မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို သိတဲ့အခါ ဘာကိုပြောတာလဲ။ ရှိသည် ၊ မရှိသည် ၊ မရှိသည် ၊ ရှိသည် ၊ ရှိသည် ဟု ဆိုသည် ။ တစ်နည်းဆိုရသော် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဗဟိုပြုသော ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် အမှန်တရားကို အသိစိတ်ဖြင့် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း ဖြစ်သည်။

လိမ်လည်မှုဟာ အလွန်လွယ်ပါတယ်။ သတိထားရမည့် အကြီးမားဆုံးလိမ်လည်မှုမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဏသမ္ပတ္တိများအကြောင်းကို လိမ်ညာခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ကျွန်ုပ်တို့မရှိသော တစ်စုံတစ်ဦးကို ဟန်ဆောင်ကာ၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် မရှိသော အသိဥာဏ်များ ရှိစေရန် ဟန်ဆောင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဒါက တကယ်ကို လွယ်လွယ်ကူကူ ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ လူတွေက မင်းဆီလာပြီး “သြော် မင်းက သိပ်ကြင်နာတာပဲ၊ မင်းတစ်ယောက်ပဲ ဖြစ်ရမယ်။ bodhisattva” ပြီးတော့ မင်းအဲဒီမှာထိုင်ပြီး လက်ခံလိုက်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် "မင်းက အရမ်းထက်မြက်တယ်၊ လွတ်နေတာကို မင်းသဘောပေါက်ရမယ်။" ၎င်းသည် အလွန်လှည့်စားနိုင်သည်။ မုသာစကားတွေထဲမှာ အဆိုးဆုံးအကြောင်းရင်းက လူတွေကို လှည့်ဖြားဖို့အတွက် ကာမဂုဏ်တွေကို လိမ်ညာပြောဆိုတဲ့အခါ၊ ဟာယပူဇော်သက္ကာ ဒါမှမဟုတ် နောက်လိုက်၊ ဒါမှမဟုတ် အဲဒီလို တစ်ခုခုဆိုရင် လူတွေက များများစားစား မသိတဲ့အခါ ဓမ္မအကြောင်း အများကြီးသိတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ငါတို့မှာမရှိဘူးဆိုတဲ့ အသိဥာဏ်တွေရှိပြီးတော့ အဲဒါတွေကို လမ်းမှားသွားအောင်လို့ လူတွေက ယူဆနိုင်တယ်။ အခြားသူများ၏ ဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းများကို အလွန်ထိခိုက်စေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ယင်းကို အထူးသတိထားရမည်ဖြစ်သည်။

အထူးသဖြင့် လူဝတ်ကြောင်ဘဝတွင် အခြားသော ကြီးကြီးမားမား လိမ်ညာမှုများလည်း ရှိသေးသည်။ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ နာမ်တရားတွေကို လူတွေက လိမ်ပြောနေကြတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့် တခြားသူမသိစေချင်တဲ့အရာကို လုပ်တာအပေါ် အခြေခံပြီး ငါတို့ပြောလေ့ရှိတဲ့ တခြားမုသားတွေက အမျိုးမျိုးပါပဲ။ အဲဒါကြောင့် မုသာဝါဒကို “နှစ်ဆ ပင်ပန်း နှစ်ဆ ဒုက္ခ” လို့ ခေါ်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ငါတို့ လုပ်ခဲ့တဲ့ မူလ လုပ်ရပ် က ဘယ်သူ့ကိုမှ မသိစေချင်ဘူး ၊ ပြီးတော့ လိမ်တာ ရှိတယ်။ ဒီတော့ မင်းမှာ ဝိပဿနာဉာဏ် နှစ်ခုရှိရဲ့လား။ ဒါကြောင့် မူရင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ရှင်းပစ်ပြီး “ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါကိုလုပ်လိုက်တာ မှားသွားလို့ တောင်းပန်ပါတယ် စိတ်ရှုပ်သွားတယ်” လို့ ပြောမယ့်အစား ဖွင့်ထုတ်ပြီး ရှင်းလင်းဝန်ခံပြီး ပြုပြင်လိုက်ရုံပါပဲ။ အဲဒါကို နှိမ့်ချ၊ ငါတို့က ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပြီး အဲဒါကို တရားမျှတအောင် လုပ်ပြီး တခြားသူနဲ့ စကားပြောနေတဲ့အခါ အမှန်တရားကို ကမောက်ကမဖြစ်အောင် လှည့်စားတယ်။ လိမ်ညာခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာသည် လူအများက ၎င်းအကြောင်းကို နောက်ပိုင်းတွင် သိရှိကြပြီး ၎င်းသည် အမှန်တကယ် ယုံကြည်မှုကို ပျက်ပြားစေသည်။

မင်းအကြောင်း ငါမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့် လူတွေက ငါ့ကိုလိမ်ပြောနေတဲ့အခါ “မင်း အမှန်တရားကို မကိုင်တွယ်နိုင်ဘူး” လို့ ပြောနေတဲ့အခါ ငါတကယ်ကို စော်ကားသလို ခံစားရတယ်။ ပြီးတော့ အမှန်တရားကို ကိုင်တွယ်နိုင်တယ်။ ငါ့အပေါ် လိမ်ညာနေတဲ့သူထက် အမှန်တရားကို ငါကိုင်တွယ်နိုင်တာ ပိုကောင်းတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်က လိမ်ပြောရင် အဲဒီလူကို ငါထပ်ပြီး ယုံနိုင်တော့မှာ မဟုတ်ဘူး ဆိုတော့ အဲဒီ့နောက်မှ သူတို့က အမှန်တရားကို ပြောနေတာလား။ တစ်ခုခုမှားပြောနေတာလား။ ဒီမှာဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ? ဒါကြောင့် ကျွန်တော့်အတွက်၊ လိမ်ညာခြင်းဟာ ယုံကြည်မှုကို အများကြီး ထိခိုက်စေတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်က ကျွန်မကို အမှန်အတိုင်းပြောရင် သူတို့လုပ်ခဲ့တာတွေက တကယ်မိုက်ရိုင်းတယ်လို့ ဝန်ခံတယ်ဆိုရင်တောင် အဲဒါကို ဝန်ခံရဲတဲ့သတ္တိရှိတဲ့အတွက် သူတို့ကို လေးစားပါတယ်။ အဲဒီလူက ကျွန်မကို အမှန်အတိုင်းပြောရင် နောက်ပိုင်းမှာ ကျွန်မယုံကြည်မှု ရှိလာတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သူတို့ တကယ်ဖြစ်ပျက်နေတာတွေကို သတ္တိရှိရှိပြောနိုင်လို့။

ပြီးရင် မျက်နှာကို ကယ်တင်ဖို့ အဖြူအလိမ်လေးတွေ ရှိတယ်။ ဖြူစင်တဲ့ လိမ်ညာမှုလေးတွေက ဘာလို့ အဲဒါတွေကို လုပ်ရမယ်ဆိုတာတောင် ငါမသိဘူး။ အရင်လိုပဲ လူတွေက တယ်လီဖုန်းသုံးတဲ့အခါ (လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်တွေ၊ ရာစုနှစ်တွေတုန်းက လူတွေက စာပို့မယ့်အစား တယ်လီဖုန်းသုံးတဲ့အခါ) တစ်စုံတစ်ယောက်က ဖုန်းဆက်ပြီး သင်အလုပ်ရှုပ်နေတာမျိုးကို သတိရရင် ဘယ်သူပဲပြောပြော (မင်းရဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် ဆွေမျိုး၊ တယ်လီဖုန်းပြန်ဖြေတဲ့သူက) "ငါအိမ်မှာမရှိဘူးလို့ သူတို့ကိုပြောပါ" “သူမ အလုပ်များနေတယ်” လို့ မပြောဘဲနဲ့။ သူမအိမ်မှာမရှိဘူးလို့ ဘာလို့ပြောရတာလဲ။ အဲ့ဒါမမှန်ဘူး။ သူမ အလုပ်များနေတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သူမ အခုချက်ချင်း ဖုန်းခေါ်လို့မရတော့ဘူး။ ဒီလိုမျိုး အကြောင်းပြချက်တွေ ပေးတတ်ပေမယ့် အမှန်အတိုင်းပြောရုံနဲ့တော့ ကောင်းမှာပဲ၊ အဲဒါကြောင့် လူတွေ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မယ် မထင်ပါဘူး။

အာရှယဉ်ကျေးမှုမှာ လိမ်ညာခြင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ဟာ အနောက်တိုင်းယဉ်ကျေးမှုနဲ့ မတူဘူးဆိုတာ အများကြီးသိပါတယ်။ ဒီလို လိမ်ညာမှုမျိုးတွေဟာ တကယ်ကို ကောင်းမွန်တဲ့ အမူအကျင့်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို "မဟုတ်ဘူး" ဟုပြောခြင်းသည် မကောင်းသောအမူအကျင့်ဖြစ်သောကြောင့် ဒါကြောင့် “ဟုတ်ကဲ့” လို့ ပြောပြီးတော့ ကိုယ်လုပ်ချင်တာကို လုပ်ရတာ ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ် အဲဒါက ဒီယဉ်ကျေးမှုကို နားလည်တာဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့် ဟုတ်တယ်လို့ ပြောရင်တောင် လူတွေက အဲဒီအတိုင်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိတယ်။ ဒါပေမယ့် အနောက်တိုင်း ယဉ်ကျေးမှုမှာ ဟုတ်တယ်၊ လူတွေက မင်းကို စာသားအတိုင်း လက်ခံပြီး မင်းကို မဟုတ်ဘူးလို့ပြောရင် သူတို့က မင်းကို စာသားအတိုင်း လက်ခံတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုကိစ္စမျိုးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နည်းနည်းတော့ သတိရှိဖို့ လိုမယ်ထင်တယ်။

နောက်ပြီး စိတ်ထဲကိုကြည့်ဖို့က ဘာက ကျွန်တော်တို့ကို လိမ်ချင်နေတာလဲ။ ရှက်စရာလား? ရှက်စရာလား? တစ်စုံတစ်ဦးကို အထင်ကြီးအောင် လုပ်ချင်တာထက်၊ ငါတို့မဟုတ်တဲ့ သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပုံပေါ်ချင်တာလား။ ထိုအခြေအနေမျိုးတွင် သင့်တွင် ဟန်ဆောင်ခြင်းနှင့် လှည့်စားခြင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများရှိသည်။ သင့်၌ရှိသော မကောင်းသော အရည်အချင်းများ မရှိပါက လှည့်စားခြင်း ၊ အဲဒီအခါကျရင် ငါတို့က ရိုးရိုးသားသားမဟုတ်တဲ့အတွက် ဒါတွေအကုန်လုံးမှာ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတယ်။

ငယ်ငယ်ကတောင် လိမ်ညာတတ်တဲ့လူကို အမြဲသိနေတာကြောင့် လိမ်ညာတတ်တာကို သတိရမိပါတယ်။ နောက်ပြီး ဘယ်လူကို လိမ်ညာပြောခဲ့တာလည်း မှတ်မိဖို့ခက်တယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ရှုပ်စရာဖြစ်လာပြီး လိမ်ညာရင် တကယ်ရလိမ့်မယ်ဆိုတာ အမြဲသိတယ်။ ဒါကြောင့် အမှန်အတိုင်းပြောခြင်းက ပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုပါ။ ဒါပေမယ့် အခုလိုမျိုး ကြီးပြင်းလာရတဲ့အတွက် ဝမ်းသာမိပါတယ်။

အဲဒါ နည်းနည်း လိမ်တာလား။

သေရည်သေရက်

ငါးပါး၏နောက်ဆုံး စည်းမျဉ်းများ မူးယစ်ဆေးသောက်နေတယ်။ ထိုအထဲတွင် အရက်၊ ဆေးလိပ်၊ အပန်းဖြေဆေးများ၊ နှင့် ဆေးညွှန်းဆေးများကို အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ဒါတွေအားလုံးပါပဲ။ တစ်နည်းဆိုရသော် အပန်းဖြေမူးယစ်ခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

တချို့က ပေးတယ်။ ပညတ်တော် မူးမနေနဲ့။ သင်မမူးသေးသရွေ့၊ သို့မဟုတ် လုံး၀မတင်သရွေ့၊ ပညတ်တော်” ငါ အဲဒါကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှင်းရှင်း လင်းလင်းပြောရရင် တစ်စက်မှ မဟုတ်ဘူး၊ တစ်စက်မှ မဟုတ်ဘူး၊ ဘာမှမဖြစ်။ သုည။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မင်းမူးယစ်ပြီး နောက်ပိုင်းမှာ အလွန်အကျွံသောက်မိသွားပြီလားမသိ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် အချိုရည်တစ်မျိုးတည်းကို မသောက်ဘဲနေပါက၊ အချိုရည်များစွာကို မည်သို့ရှောင်ကြဉ်မည်နည်း။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အချိုရည်အများအပြားသည် ဆက်တိုက်သောက်ရုံသာဖြစ်သည်။ လွယ်လွယ်လေးထားလိုက်တာ ပိုကောင်းမယ်ထင်တယ်။ သုည။

အရက်ကို အခြေခံထားတဲ့ ဆေးတွေရှိရင် ရေနွေးနည်းနည်းနဲ့ တစ်မိနစ်လောက်ထားလိုက်ရင် အရက်က အငွေ့ပျံပြီး သောက်လို့ရတယ်။

အရက်နဲ့ ချက်စားရင် အစားအသောက်က အရက်မပါပဲ အရသာကောင်းတယ်။ တကယ်ပြောတာ။ ထို့အပြင် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရက်၏အရသာသည် အရက်နှင့်ပတ်သက်သည့်အခက်အခဲရှိသူတစ်ဦးအား အရက်၏အရသာကို သတိရစေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ချန်ထားလိုက်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။

အခုခေတ်မှာ ဆေးညွှန်းကို အလွဲသုံးစားလုပ်တာဟာ အရက်နဲ့တွဲပြီး အန္တရာယ်အရှိဆုံးလို့ ထင်ပါတယ်။ အပန်းဖြေဆေးများထက် အမေရိကန်တွင် ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကြောင့် သေဆုံးရသူ ပိုများသည်။ ပြောဖူးတဲ့လူနဲ့ စကားပြောတာ မှတ်မိတယ်...။ သူမသည် ဆေးညွှန်းဆေးများကို အလွန်စွဲလမ်းသူဖြစ်ပြီး သူမလုပ်ရမည့်အရာများအားလုံးကို ဆရာဝန်မှ ဆရာဝန်ထံသွားကာ ဆေးစာရရန် ဖျားနာမှုများကို ဟန်ဆောင်ကာ လူများကို လိမ်ညာခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးတွင် သူမသည် ပြည့်တန်ဆာဘ၀သို့ ရောက်ရှိသွားသော တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ ဆေးဝါးများရရှိရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် ပြည့်တန်ဆာဘ၀သို့ ရောက်ရှိသွားခဲ့သည်။ အဲဒါက ငါတို့ဘဝတွေကို တကယ်ကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတယ်။

ယစ်မူးခြင်းကို စွန့်လွှတ်ရခြင်း၏ အကြောင်းအရင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် မူးဝေနေသောအခါတွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မတွေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အရင်တုန်းကတော့ မူးမူးနဲ့ ပက်သက်တဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ ရှိဖူးမယ်ထင်တယ်။ မူးနေတဲ့အခါ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မတွေးနိုင်ဘဲ မှန်သလား မမှန်ဘူးလား။ အရမ်းမှန်တယ်မဟုတ်လား? ပြီးတော့ မင်းမပြောချင်တဲ့ အရာတွေကို အမျိုးမျိုးပြောပါ။ ပြီး​တော့ သင်​မလုပ်​ဖူး​တဲ့​အ​ရာ​တွေ​ကို အမျိုး​မျိုး​လုပ်​တယ်။ ပြီးတော့ သင်က အရမ်းဝေးနေတာကြောင့် လူတွေက သင့်ကို အခွင့်ကောင်းယူနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာ သင်ကိုယ်တိုင်တောင် ထည့်ထားလိုက်ပါ။ ဒီတော့ ငါတို့က ဘယ်သူလဲ ဆိုတာပဲ တွေးတာ ပိုကောင်းမယ်ထင်တယ်။ ငါတို့က ငါတို့လောက်ကောင်းတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အရက်သောက်တာ ဒါမှမဟုတ် မူးယစ်ဆေးသောက်ခြင်းဖြင့် “စိတ်လျှော့” ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။

ဘာကြောင့် သီလယူတာလဲ။

ဤငါးပါးတို့တည်း။ စည်းမျဉ်းများ. အထူးသဖြင့် အနောက်နိုင်ငံတွေမှာ လူတချို့က အမြင်မှန်ကြတယ်။ စည်းမျဉ်းများ အဲဒါတွေက စည်းကမ်းတွေလိုပါပဲ၊ မင်း ဒါကို မလုပ်နိုင်ဘူး၊ မင်း မလုပ်နိုင်ဘူး၊ အဲဒါ မဟုတ်ဘူး၊ အဲဒါ မဟုတ်ဘူး၊ မဟုတ်ဘူး၊ ဒီတော့ သူတို့က တုံ့ပြန်တယ်။ စည်းမျဉ်းများ ထောင်ကျနေသလိုပဲ။ "မဟုတ်ဘူး" လို့ ပြောရမယ့် စည်းကမ်းချက် အစုံပါပဲ။ မြင်ရင် စည်းမျဉ်းများ ထိုကဲ့သို့သော၊ ထို့နောက်သူတို့ကိုမယူပါနှင့်၊ သင်သည်အဘယ်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ မှန်ကန်သောစိတ်ကူးမရှိသောကြောင့်၊ စည်းမျဉ်းများ အားလုံးအကြောင်း။ ဥပဒေသများ ကျွန်ုပ်တို့ကို အလိုအလျောက် တစ်စုံတစ်ယောက်မှ ချမှတ်ထားသည့် ပြင်ပစည်းမျဉ်းများ မဟုတ်ပါ။ ယင်းအစား၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံဖြင့် အသက်ရှင်နေထိုင်ပြီး အခြားသူများ၏ဘဝကို စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤလုပ်ရပ်ငါးခုကို ပြုလုပ်သည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၊ အခြားသူများ၏ဘဝတွင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်ဟု ကောက်ချက်ချနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ညစ်ညမ်းမှုများ ဖန်တီးခြင်းကို ရပ်တန့်လိုသည့် အချိန်တွင် ရောက်ရှိနေပါသည်။

တစ်ချိန်ချိန်တွင် သင်သည် သင့်ဘ၀တွင် ကြီးပြင်းလာမည်— သင့်ဘဝတွင် ကြီးပြင်းလာမည်ဟု မျှော်လင့်သည်— သင်ပြောလေ့ရှိသော သင်က "အရှုပ်အထွေးတွေ ဆက်ဖန်တီးနေဖို့က မတန်တော့ဘူး" ငါ့လုပ်ရပ်ကို ရှင်းပစ်ပြီး ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ နေထိုင်ရမယ်၊ ဘယ်သူသိတယ် ဆိုတာကို အမြဲတမ်း ပါဝင်ပတ်သက်နေမယ့်အစား တခြားသူတွေနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိရမယ်။” ထိုအခါသင်စတင်တွေ့မြင်ရသည်။ စည်းမျဉ်းများ အကာအကွယ်အဖြစ်။ ငါတို့မလုပ်ချင်တာကို မလုပ်မိအောင် သူတို့က ကာကွယ်ပေးတယ်။ ပြင်ပက ချမှတ်ထားတဲ့ စည်းကမ်းတွေ မဟုတ်ဘူး။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်ပညာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများမှတစ်ဆင့် ထိုလုပ်ရပ်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့မပါဝင်ချင်ကြောင်း စုံစမ်းသိရှိထားသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ဆန္ဒအလျောက်ပြုလုပ်သည့်အရာများဖြစ်သည်။ ငါတို့တကယ်မြင်တယ်။ စည်းမျဉ်းများ ကျွန်ုပ်တို့ကို အကျိုးပြုရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အရာတစ်ခုအနေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးသားထဲတွင် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် ထားရှိလိုသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကန့်အသတ်ရှိသော သတ္တဝါများဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား ယူဆောင်သွားကာ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် ထိန်းချုပ်မှုမဲ့လာပြီး ထိုလုပ်ရပ်များကို လုပ်ဆောင်မည်ကို ကြောက်ပါသည်။ ရှိတယ်ဆိုတာ ငါတို့သိတယ်။ ပညတ်တော်ငါတို့၏အထံတော်၌ယူ ဝိညာဉ်ရေးရာဆရာ၏ရှေ့တော်၌ ဗုဒ္ဓတရားဓမ္မ၊ သံာအဲဒီလုပ်ရပ်တွေကို စွန့်လွှတ်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အတွင်းစိတ်ခွန်အားတွေ အများကြီးပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီတော့ ကျွန်တော်တို့ ယူတယ်။ စည်းမျဉ်းများ ထို့အတွက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့မဖြစ်နိုင်သော အခြေအနေများတွင် ခိုင်ခိုင်မာမာရှိစေရန် စေတနာအလျောက် ကူညီပေးပါသည်။

ဟိုဒင်း က ယူလိုက်တာ ပညတ်တော်သို့ဆိုလျှင် အခြေအနေက သင့်အား လိမ်လည်အိပ်ရန်၊ ခိုးရန် သို့မဟုတ် ဘာပဲဖြစ်နေဖြစ်နေ သင့်ထံတင်ပြလာသောအခါတွင် သင်သည် ဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီးပြီဖြစ်သောကြောင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးနေရန် မလိုအပ်ပါ။ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေက မင်းကို "သြော် ဘာလို့ဒီလိုမလုပ်တာလဲ၊ မင်းက စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းတွေရှိတဲ့ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တစ်ယောက်လား။ တစ်ခါတရံမှာ လူတွေ ဘယ်လိုဖြစ်နိုင်လဲ သိလား။ လူတွေက မင်းကို ဖိအားပေးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မင်းစိတ်ရှုပ်နေစရာ မလိုပါဘူး၊ မဖြစ်သင့်ဘူးလား။ ငါ့အကြောင်းဘာတွေတွေးနေကြပါလိမ့်။ ဗုဒ္ဓဘာသာကို ဘယ်လိုမြင်ကြလဲ။ ဗုဒ္ဓဘာသာကို ဆိုးတယ်လို့ မတွေးစေချင်ဘူး ဒါကြောင့် ဒီလိုလုပ်ရင် ပိုကောင်းမယ်”

ဒီလိုကိစ္စတွေအတွက် မင်းစိတ်မပူပါနဲ့။ "အဲလိုမလုပ်ပါဘူး" လို့ သင်ဆုံးဖြတ်ထားပြီးသားဖြစ်ပြီး အခြားသူတစ်ဦးကို "တောင်းပန်ပါတယ်" လို့သာ ပြောလိုက်ပါ။ တစ်ဖက်လူက မင်းကို ကျင့်ဝတ်အရ နေထိုင်တာကို လက်မခံဘူးဆိုရင် သူတို့ဟာ ဘယ်လိုသူငယ်ချင်းမျိုးလဲဆိုတာ စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်အား သိက္ခာမဲ့မှုတစ်ခုခုပြုလုပ်ရန် အမြဲဖိအားပေးနေပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဓာတ်တန်ဖိုးများ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ကျင့်ဝတ်တန်ဖိုးများကို မလေးစားပါက၊ ၎င်းတို့သည် စစ်မှန်သောမိတ်ဆွေဖြစ်ပါသလား။ ဒီလိုမျိုး တစ်စုံတစ်ယောက်က ကျွန်တော်တို့ကို ဖိအားမပေးချင်ဘူး အဲဒါက ကျွန်တော်တို့နဲ့ တခြားသူတွေအပေါ် မကောင်းတဲ့ သက်ရောက်မှုတွေ ရှိလာမှာလား။ ပြီးတော့ သူတို့ကိုယ်သူတို့ အလွန်ခိုင်မာတဲ့ ကျင့်ဝတ်သိက္ခာမရှိတဲ့သူကို ကျေနပ်အောင် လုပ်တာပါ။

ကိုယ့်သိက္ခာနဲ့ကိုယ် ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ အခိုင်အမာရပ်တည်နိုင်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ တခြားသူတွေက ကြိုက်ကြတယ်၊ မကြိုက်ဘူး၊ အရေးမကြီးဘူး။ လူတွေ အများကြီး ငါ့ဆီလာပြီး “အိုး ငါ ဒီမိသားစု ညစာ လာစားတာ ဝိုင်သောက်နေကြတာ ဝိုင်မသောက်ဘူး လို့ ခံစားရပြီး ဆွေမျိုးတွေက ငါ့ကို တကယ်သောက်ချင်ကြတယ်၊ ဗုဒ္ဓဘာသာအကြောင်း ဘာမဆိုသိပြီး ဗုဒ္ဓဘာသာဟာ တကယ့်ကို မာနထောင်လွှားပြီး ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ဘာသာတရားတစ်ခုပဲလို့ ထင်ကြလိမ့်မယ်၊ ဗုဒ္ဓဘာသာကို ဆိုးဆိုးရွားရွား မတွေးစေချင်ဘူး ဆိုတော့ ပိုကောင်းတယ်လို့ပဲ ထင်ခဲ့တာ။ ရောစပ်ပြီး သောက်ပါ။" အဲဒီလူမှာ ပညာရှိလား။ အမှတ်ရပြီ။ ကို attachment ဂုဏ်သိက္ခာအတွက်။ သူတို့မှာ ပညာမရှိဘူး။

ပရိသတ်ကို: တစ်ခါတလေ လူတွေပြောကြတာကြားရတယ် "အရမ်းမသောက်ဘူး ဒါပေမယ့် သောက်နေတယ်ဆိုတော့ မယူတော့ဘူး၊ ပညတ်တော်” ဒါပေမယ့် အရက်သောက်တဲ့သူတွေ နားမလည်တာက အရက်က မင်းမူးနေချိန်မှာပဲ မင်းကို ထိခိုက်စေတာ မဟုတ်ဘူးလို့ ငါထင်ပါတယ်။ အကယ်၍ ၎င်းသည် သင့်ဘဝ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပါက သင့်မိသားစုကို စွန့်စားရသည့်အထိ၊ အရက်သောက်ခြင်းကြားတွင် သင်စဉ်းစားပုံကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။ ပြီးတော့အဲလိုမထင်ဘူး….

ဆရာတော် Thubten Chodron တစ်စုံတစ်ယောက်က အရက်သမားမဟုတ်ရင်တောင် သင့်ဘဝရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ သောက်ရုံနဲ့ သင့်ဘဝနေထိုင်ပုံအပေါ် လွှမ်းမိုးမှုရှိနေတယ်လို့ သင်ပြောနေတာလား။ ပြီးတော့ မင်းဘယ်လိုတွေးလဲ လွှမ်းမိုးတယ်။ ငွေရေးကြေးရေးကိုလည်း လွှမ်းမိုးပါတယ်။ ကြီးကြီးကျယ်ကျယ်ပေါ့ဗျာ။ ပြီးတော့ သင့်မှာ ဘယ်လိုသူငယ်ချင်းမျိုးတွေရှိလဲ၊ သင့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ သင်ဘာလုပ်နေသလဲဆိုတာကို လွှမ်းမိုးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီပြဿနာဟာ အရက်မူးတာကို စွန့်လွှတ်ရုံသာမကဘဲ မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ အရက်က သင့်ဘဝရဲ့အစပြုရမယ့် ကိစ္စကိုလည်း စွန့်လွှတ်လိုက်တာပါပဲ။