Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

သေတဲ့အချိန်မှာ ဘာအရေးကြီးလဲ။

သေတဲ့အချိန်မှာ ဘာအရေးကြီးလဲ။

စာသားအပေါ်သွန်သင်ချက်စီးရီး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း လူ့ဘဝ၏ အနှစ်သာရ- လူဝတ်ကြောင်များအတွက် အကြံဉာဏ်စကားများ Je Rinpoche (Lama Tsongkhapa) မှ

  • သေသည့်အချိန်တွင် အဘယ်အကျိုးရှိမည်ကို တွေးတောဆင်ခြင်ပါ။
  • ဤသွန်သင်ချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုရှိသော အရာများတွင် တဖြည်းဖြည်း အသုံးချပါ။
  • ရေရှည်မှာ တကယ်အကျိုးရှိမယ့်အရာတွေကို မြင်နိုင်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အမြင်ကို ချဲ့ထွင်ပါ။
  • ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြုအမူအတွက် တာဝန်ရှိသော်လည်း အခြားသူများ၏ လုပ်ရပ်အတွက် တာဝန်မယူပါ။
  • မေတ္တာနှင့် ကရုဏာစိတ်ရှိခြင်း။

လူ့ဘဝ၏အနှစ်သာရ- သေချိန်၌ အဘယ်အရာအရေးကြီးသနည်း။download,)

သေခြင်းတရားသည် မုချရောက်လိမ့်မည်၊ လျင်မြန်စွာ ရောက်လာလိမ့်မည်။
အတွေးတွေကို လေ့ကျင့်ဖို့ လျစ်လျူရှုသင့်သလား
အဲဒီလို မသေချာမှုတွေအပေါ် ထပ်ခါထပ်ခါ
သီလမပွား၊
လုပ်လျှင်လည်း ကုန်လိမ့်မည်။
ဤဘဝ၏ ဘုန်းအသရေကို နှစ်သက်ခြင်း၌။

ငါတို့ အဲဒီအကြောင်း ပြောခဲ့ကြတယ် မဟုတ်လား? ဒီတော့ ငါတို့က နောက်တစ်ခုကို လိုက်ခဲ့၊

ထို့ကြောင့် သူတစ်ပါးသေဆုံးမှုကို မြင်ကြားကြားချင်း တွေးကြည့်၊
“ငါနဲ့မတူဘူး၊ သေခြင်းတရားက မကြာခင်ရောက်လာတော့မယ်။
လုံးဝမသေချာပါ။ ယုံမှားဒါပေမယ့် ဘယ်တော့မယ်ဆိုတာ မသေချာဘူး။
ငါ့ ကို နှုတ်ဆက်ရမယ် ကိုယ်ခန္ဓာစည်းစိမ်ဥစ္စာ၊သူငယ်ချင်း၊
ကောင်းမှု မကောင်းမှုမူကား အရိပ်ကဲ့သို့ ဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည်။

ဒီအချက်က တကယ်ကို အရေးကြီးတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ငါတို့ဘဝရဲ့ အဆုံးမှာ ဘာဖြစ်လာမလဲ။ အကြောင်းမူကား ကျွန်ုပ်တို့သည် “ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏အဆုံး၌၊ နောက်ဘဝသို့ အဘယ်အရာကို ယူဆောင်သွားမည်နည်း။ ယင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးစားပေးများကို အမှန်တကယ်ရှင်းလင်းစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ကြည်လင်စေမည်ဖြစ်သည်။ “ဒီနေ့ ပျော်ရွှင်မှုရဖို့အတွက် ဘာအကျိုးရှိမလဲ” ဆိုတဲ့ ရှုထောင့်ကနေ ဘဝကို ကြည့်လိုက်ရင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လုံးဝကွဲပြားခြားနားသော ကောက်ချက်များနှင့် ထွက်လာပါသည်။

ဒီနေ့ ပျော်ရွှင်မှုရဖို့ ဘာအကျိုးရှိမလဲ။ ကောင်းပြီ၊ ငါတို့အားလုံးသိတယ်မဟုတ်လား? ဒီကိုစား၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ လိုက်လုပ်၊ ဟိုဟာလုပ်၊ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည် ပျော်ရွှင်မှုကိုသာ ရှာဖွေနေသောကြောင့် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ ကျင့်ဝတ်သည် ယင်းတွင် မည်သည့်အရာမှ မပါဝင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပျော်ရွှင်မှုကို အနှောင့်အယှက်ပေးသောသူများကို ဒေါသထွက်ခြင်းသည် ယနေ့ခေတ်အမြင်မှ ပြီးပြည့်စုံသောအဓိပ္ပာယ်ဖြစ်သည်။ ဒီတော့ ငါတို့က ဒီလိုမျိုး ဘဝကို ဖြတ်သန်းတယ်။

သေခြင်းတရားရှုထောင့်ကနေကြည့်မယ်ဆိုရင် ငါတို့ရဲ့ဘဝအခြေအနေတွေကို ကြည့်ပြီး ငါတို့ဘာလုပ်ရမှာလဲ၊ တဏှာ တစ်ခုခုကို အရမ်းဆိုးဆိုးရွားရွား လိုချင်နေတယ်၊ ​​ဒါဆို မင်းဘဝရဲ့ အဆုံးမှာ အဲဒါက ကြီးကြီးမားမား ကွာခြားသွားမလား ဒါမှမဟုတ် မယူဘူးလား။

အစပိုင်းမှာတော့ အသေးအမွှားလေးတွေနဲ့ ကြိုးစားပါ။ မစားရင် မစားရင် ငါ့ဘဝရဲ့ အဆုံးမှာ ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မယ်။ လုံးဝမဟုတ်ဘူး။ ဒါက တစ်ရက်တည်းနဲ့ တစ်ပတ်အတွင်းတောင် မမှတ်မိတော့တဲ့ ကိစ္စတစ်ခုပါ။

ဒါပေမယ့် မင်းမှာ ပိုပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းရှိတဲ့ အရာတွေကို နက်နက်နဲနဲဝင်ပြီး တစ်နေ့ ငါသေတော့မယ်ဆိုတဲ့ ကိစ္စက ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲ၊ ငါနဲ့ ဘာယူရမလဲ စဉ်းစားနေတဲ့ ဒီပြဿနာက ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲ၊ ငါ့ Karmaငါ၏ တရားကျင့်ခြင်း။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ဒီမှာ ငါက တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ရူးသွပ်နေတယ်၊ ​​တစ်စုံတစ်ယောက်က တစ်ခုခုလုပ်ခဲ့တာပါလား…။ ဒါတကယ်ပဲ ငါသေတဲ့အချိန်မှာ ငါတွေးနေချင်တာလား။ ငါသေတဲ့အချိန်မှာ ငါ့ဘဝကိုပြန်ကြည့်၊ ဒီလူနဲ့ အခြေအနေကို ငါရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိဖို့၊ မယုံနိုင်စရာကောင်းလောက်အောင် ကပ်စေးနဲတဲ့ စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အသေးစိတ်အချက်အလက်အားလုံးကို ဖော်ထုတ်ဖို့က တကယ်အရေးကြီးတာက ငါသေတဲ့အချိန်မှာ တကယ်အရေးကြီးတာလား။ ?

မင်းကြည့်ရမယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အချို့သောအရာများသည် “အို၊ အဲဒါက ငါ့အတွက် တကယ်အရေးကြီးတယ်” လို့ ပြောကြတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြားအရာတွေကို ကြည့်လိုက်တော့ သေလုမျောပါး မြင်ကွင်းကနေ ကြည့်တဲ့အခါ “အိုကေ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က ငါမကြိုက်တဲ့အရာကို လုပ်တယ်၊ ငါ့နောက်မှာ လာပြောတယ်၊ သူတို့က ရယ်တယ်။ ဘလာ၊ အဲဒါက ငါ့ကို ဆိုးဆိုးရွားရွား ထိခိုက်စေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့် ဒါက ကြီးကြီးမားမားတော့ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မင်းသိပါတယ်။" ဟုတ်လား? “နောက်ပြီး ကျွန်တော်က အဲဒါကို ကြီးကြီးကျယ်ကျယ်လုပ်ဖို့ မလိုပါဘူး။ ငါ အသက် 80 နဲ့ ဒီအခြေအနေကို ပြန်ကြည့်မယ်ဆိုရင် ဒီလူက ဒီလိုပြောတယ်၊ အဲဒါနဲ့ တခြားအရာနဲ့ ဒီဟာနဲ့ အဲဒါနဲ့ တခြားအရာတွေကို လုပ်ခဲ့တာက ကြီးကြီးမားမား ဖြစ်သွားမှာလား။ ဟုတ်လား? ဟုတ်လား? ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုလား…။

မူဘောင်ကို ပိုကြီးအောင် လုပ်တဲ့အခါ၊ မူဘောင်ကို ချဲ့ပြီး “ဒါက တကယ်ကို အရေးကြီးတဲ့ အရာတစ်ခုလား” လို့ သင်ပြောပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအခါမှာ မင်းရဲ့အမြင်တစ်ခုလုံး ပြောင်းသွားတယ်။ “ကောင်းပြီ၊ တချို့လူတွေက ငါ့ကို သဘောမတူဘူး။ ဘာလုပ်မလဲ? အခြေခံအချက်က ငါသူတို့ကို မပြောင်းလဲနိုင်ပေမယ့် ငါ့ဘဝရဲ့ အခြေအနေကို ငြိမ်းချမ်းအောင် လုပ်ရမယ်။” ဒါမှမဟုတ် "တစ်ယောက်ယောက်က ငါ့ကို စိတ်ဆိုးနေတာလား။" တစ်ဖန် “အိုး၊ ငါက အဲဒီလူကို မနှစ်သက်ဘူး၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က စကြာဝဠာရဲ့ ပထမစည်းမျဉ်းကို ချိုးဖောက်ပြီး ငါ့ကို မကြိုက်ဘူး…။ အားလုံးက ငါ့ကို သဘောကျကြလို့ အားလုံးကို ပြင်ရမှာပေါ့…” ပြီးတော့ မင်းနောက်ပြန်ဆုတ်ပြီး "လူတိုင်းက ငါ့ကို သဘောကျနေတာ အရမ်းအရေးကြီးလား" လို့ ပြောလိုက်တယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို ညံ့ဖျင်းစွာ ပြုမူခြင်းသည် အရေးကြီးသည်၊ အကြောင်းမှာ ကျွန်ုပ်သည် ညံ့ဖျင်းပါက အဆိုးမြင်တတ်ပါသည်။ Karma. ဒါကြောင့် ငါ့ရဲ့ညံ့ဖျင်းတဲ့အပြုအမူအတွက် ငါတာဝန်ယူတယ်။ ငါ အဲဒါကို သန့်စင်ဖို့ လိုတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို တောင်းပန်ရန် လိုအပ်ပေမည်။ ဒါပေမယ့် တခြားတစ်ယောက်ယောက်က ငါ့ကို ရူးသွပ်ပြီး ငါ့ကို မကြိုက်လို့ ငါ့ကို သဘောကျစေချင်တယ်၊ ငါက သူတို့နဲ့ နီးချင်ပေမယ့် ငါနဲ့ မနီးစပ်ချင်ဘူး…။ အဲဒီအပိုင်းက သိပ်အရေးမကြီးပါဘူး။

ငါပြောနေတာကို မင်းသဘောပေါက်လား။ ကျွန်ုပ်တို့၏အမူအကျင့်—ငါတို့ပြောနေသည့်အရာ၊ ငါတို့လုပ်နေသောအရာ၊ ငါတို့တွေးနေသည့်အရာ—ဖန်တီးနေပါသည်။ Karma. အဲဒါ အရေးကြီးတယ်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ အဲဒါက ငါတို့နဲ့ နောက်ဘဝ ရောက်သွားလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် တူညီတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ လူတွေက အရာတွေကို ဘယ်လို တုံ့ပြန်နေကြလဲ၊ ငါတို့ ထိန်းချုပ်လို့ မရဘူး။ ဒါ သိပ်အရေးမကြီးပါဘူး။ “တစ်ယောက်ယောက်က ငါ့ကို မကြိုက်ဘူး….” ကောင်းပြီ၊ ငါတို့က ငါ့ကို မကြိုက်တဲ့သူတွေနဲ့ ဖေ့စ်ဘုတ်ခ်စာမျက်နှာတခုလုံးကို စဖွင့်လို့ရတယ်။ ဤသည်မှာ ဤကမ္ဘာကြီးတွင် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်မဟုတ်ပေ။ စကြဝဠာရဲ့ ပထမစည်းမျဉ်းကို ချိုးဖျက်ခဲ့ပေမဲ့။ ဒါဟာ အဆန်းမဟုတ်တဲ့ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုပါ။ မင်းသိပါတယ်၊ ငါဒါကိုရှင်သန်နိုင်မယ်ထင်တယ်။ ကျွန်မကို မကြိုက်တဲ့ 1 တန်းကျောင်းသားတွေ အားလုံး လွတ်မြောက်ခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ ကျွန်မကို မကြိုက်တဲ့ ၂ တန်းကျောင်းသားတွေ။ ဒါတွေအားလုံး ငါတို့ လွတ်မြောက်ခဲ့တယ် မဟုတ်လား? ဒါဆို ငါနောက်ပြန်လှည့်ပြီး လူအများနှစ်သက်သူဖြစ်လာအောင် ကြိုးစားပြီး ဘာမဆိုလုပ်တတ်ဖို့ အခုက ဘာကြောင့် အရမ်းအရေးကြီးတာလဲ။ အဲဒါ အရေးမကြီးပါဘူး။

အရေးကြီးတာက ငါ့အပြုအမူအတွက် ငါတာဝန်ယူတယ်၊ ဘာရည်ရွယ်ချက်နဲ့မှ ထိခိုက်နစ်နာအောင်မလုပ်ဘူး။ အဲဒါ အရေးကြီးတယ်။ ငါတို အမျက်ဒေါသ ဒါမှမဟုတ် ငါ့ရင်ထဲမှာ နာကြည်းစရာ၊ ဒါပဲ ငါလုပ်ရမှာက ငါ့ရဲ့ အမျက်ဒေါသ နာကြည်းမှု။ ငါသေတဲ့အချိန်မှာ သူတို့ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကို ငါမတွေးချင်ဘူး။

အရာတွေကို ရှု့ထောင့်ကနေကြည့်ဖို့၊ ငါ့စိတ်တွေ လည်ပတ်နေတဲ့အခါ မြင်နိုင်စေဖို့၊ ကြီးကြီးမားမားမဟုတ်တဲ့အရာတွေကနေ ကြီးကြီးမားမားအပေးအယူတွေ ပြုလုပ်နိုင်စေဖို့အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေတယ်လို့ ငါမြင်တယ်။ ပြီးတော့ ငါ့စိတ်က လနဲ့နှစ်တွေကို ရက်နဲ့ ရက်သတ္တပတ်တွေ မပြောနဲ့၊ ကြီးမားတဲ့ သဘောတူညီချက်တွေ ရအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ငါ့ဘဝတစ်ခုလုံးကို ဒီလိုမျိုး ဖြတ်သန်းနေတာ မင်းသိလား။

ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားချက်များကို ပြေငြိမ်းစေပြီး သမာဓိရှိရှိလုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။ ရိုးသားဖို့လိုပြီး ခံစားချက်တွေ ပြေပျောက်မသွားနိုင်တဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုးလည်း ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေကို ပြေလည်အောင်လုပ်ဖို့ ကျနော်တို့ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ တခြားသူနဲ့ သွားပြောလို့ရတယ်။ ဒါပေမယ့် အခြေအနေက ဘယ်လိုရှိလဲ ဆိုတာ မူတည်ပါတယ်။ အဓိကကတော့ ကျွန်တော်တို့က ဒါကို အတွင်းထဲမှာ ရှင်းရမယ်။

အဲဒါကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။ မေတ္တာနှင့် ကရုဏာစိတ်ရှိခြင်း။ ဒါပဲ။ ငါတို့ရဲ့ကြိုးကိုဖြတ်တယ်။ ကို attachment နှင့် အမျက်ဒေါသ အခြားလူများသို့။ အဲဒါက သူတို့ကို လွတ်မြောက်စေပြီး ငါတို့ကို လွတ်မြောက်စေတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ငါတို့ဒီလိုမလုပ်ရင် ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေအတွက် ငါစိုးရိမ်နေလိမ့်မယ်။ “လွန်ခဲ့တဲ့ (၁၀)နှစ်လောက်က အသျှင်တာပက ဒီလိုပြောခဲ့တယ်…။ ထိုအခါ အသျှင်ဆမ်ကီက ကျွန်ုပ်အား ဤသို့ မိန့်တော်မူ၏။ အခုလည်း စိတ်ထဲမှာ ရှိနေတုန်းပဲ။ ဘလာဘလာပြောတုန်းက ပန်းခြံထဲမှာ အဲဒီနေ့ကို မှတ်မိသေးလား ၊ ငါက ဘဘကိုပြောတာဖြစ်ပြီး ငါအရမ်းစိတ်မကောင်းဖြစ်နေတုန်းပဲ…” အဲဒါ ငါ့ပြဿနာပဲ။ အဲဒါ ငါ့ပြဿနာပဲ။ သူမကိုတစ်ယောက်တည်းထားခဲ့ပါ။ အခြေအနေကို သူမမှတ်မိတော့။

ငါပြောနေတာတွေကို မင်းသိလား။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.