Бүхнийг мэдэхэд хүрэх хялбар зам (2014-15)
Сургаал дээр Бүхнийг мэдэхүй рүү аялах хялбар зам Панчен Лосанг Чоки Гялцэн Сравасти сүмд Эрхэм Тюбтен Чодрон өгсөн.
Бат бөх байдлын алс холын дасгал
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон Хүнд хэцүүг хэрхэн харж, номыг бүтээхэд саад бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг гурван төрлийн бат бөх байдал.
Бичлэгийг харах
Баяр баясгалантай хүчин чармайлтын алс холын дадлага
Гурван төрлийн баяр баясгалантай хичээл зүтгэлийг хөгжүүлснээр бид ариун журамд таашаал авч, тогтвортой бясалгалыг хадгалж, буянтай үйлсээ дуусгахыг харах болно.
Бичлэгийг харах
Бясалгалын тогтвортой байдал, мэргэн ухаан
Алсыг хамарсан зургаан дадал зуршлын сүүлийн хоёр нь бусдад ашиг тусаа өгөх чадварт хэрхэн хүргэдэг вэ?
Бичлэгийг харах
Шавь цуглуулах, бясалгалын тогтвортой байдал
Шавь нартаа ашиг тусаа өгөхийг чин сэтгэлээсээ хүсэж цуглуулах дөрвөн арга. Бясалгалын тайван байдлыг төлөвшүүлэх хэсгийн эхлэл.
Бичлэгийг харах
Бясалгал ба тэнцвэртэй байдлын талаархи тойм
Эрхэм хүндэт Тубтен Семкие Бүх амьд амьтдад адилхан анхаарал халамж тавьж, анхаарал халамж тавих, тэнцвэртэй байдлыг хөгжүүлэх хоёр бясалгал. Тэнцвэргүй байдалгүйгээр оюун ухаан нь галзуу хулгана шиг байдаг.
Бичлэгийг харах
Сайхан сэтгэлийг олж харах тухай бясалгал, тойм...
Эрхэм хүндэт Тубтен Дамчо Сайхан сэтгэл бидний эргэн тойронд байдаг бөгөөд эргэцүүлэл, бясалгалаар дамжуулан бид үүнийг хүн бүрээс олж харахын тулд өөрсдийгөө тохируулж чадна. Дараа нь нэг хүсэл…
Бичлэгийг харах
Хайр, энэрэн нигүүлсэхүй, бясалгал, тойм...
Эрхэм хүндэт Тубтен Жампа Хайр сэтгэл, энэрэн нигүүлсэхүй, агуу шийдэмгий байдал, бодь сэтгэлийг удирдан чиглүүлсэн бясалгалаар бодь сэтгэлийг төлөвшүүлэх долоон цэгийн шалтгаан ба үр дагаврын аргын төгсгөл.
Бичлэгийг харах
Тэнцвэржүүлэх, солилцох тухай бясалгал, тойм...
Эрхэм хүндэт Тубтен Цултрим Өөрийгөө болон бусдыг тэгшитгэх, солилцох бясалгалаар дамжуулан бодь сэтгэлийг бий болгох.
Бичлэгийг харах
Амар амгалан байдлыг төлөвшүүлэх нь: Таван алдаа ба тэдгээрийн...
Тохиромжтой антидотуудыг ашиглан бясалгалын тайван байдлыг хөгжүүлэхэд саад болох таван алдааг арилгах.
Бичлэгийг харах
Хоосон байдлын тухай бясалгал: Дөрвөн цэгийн шинжилгээ...
Үгүйсгэх объект, угаасаа орших би-г хэрхэн таньж, харагдах байдлаараа оршин байгаа эсэхийг хэрхэн шинжлэх вэ. Эхний хоёр цэг…
Бичлэгийг харах
Хоосон байдлын тухай бясалгал: Дөрвөн цэгийн шинжилгээ...
Дөрвөн цэгийн шинжилгээг ашиглан хүн, үзэгдлийн хоосон байдлын талаар бясалгах.
Бичлэгийг харах
Замын үе шатуудын тойм
Замын бүх үе шатыг тоймлон харуулсан сургалтын цувралын дүгнэлт. Ламримын тоймыг хэрхэн авчрах вэ ...
Бичлэгийг харах