Оюун ухаан ба сэтгэцийн хүчин зүйлүүд (1995-96)
Сиэтл дэх Номын найрамдлын санд өгсөн Буддын сэтгэл судлалын сургаал.
Эрхэм зорилго
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон Эерэг үйлдлүүдийг эрхэмлэхийн ач холбогдол ба энэ нь ухамсарыг хэрхэн бэхжүүлдэг.
Бичлэгийг харах
Хор хөнөөлгүй байдал, тайван байдал
Энэрэн нигүүлсэхүйн гүн гүнзгий түвшинг хөгжүүлэх. Антидот хэрэглэх шаардлагагүй үед бясалгалын үед сэтгэлийн тэнцвэртэй байдал.
Бичлэгийг харах
Хавсралт
Хавсаргах зэрэг зовлон зүдгүүрүүд нь бидний оюун ухаанаар бий болсон ойлголтууд юм.
Бичлэгийг харах
Оюун ухааны сургалтын талаархи эргэцүүлэл
Оюун санаагаа ажиглахын чухлыг тодруулахын тулд хувийн туршлагаа хуваалцах.
Бичлэгийг харах
Хавсралтын объектууд ба антидотууд
Хавсаргах нь биднийг мөчлөгийн оршихуйд хэрхэн байлгадаг ба үүнийг даван туулах арга замууд.
Бичлэгийг харах
Зовлонт эргэлзээ, зовоосон үзэл бодол
Хичнээн буруу үзэл бодол, эргэлзээ биднийг мөчлөгийн оршихуйд байлгадаг вэ.
Бичлэгийг харах
Жигта
Мунхагийн оюун санааны хүчин зүйл нь хатуу би-г хэрхэн барьж, өөрийнхөө жинхэнэ мөн чанарыг олж харахын тулд дүн шинжилгээ хийдэг.
Бичлэгийг харах
Буруу ёс зүй, буруу үзлийг дээд зэргээр барьдаг
Буруу үзэл бодлыг тодорхойлохын тулд оюун ухаанаа шалгана.
Бичлэгийг харах
Уур хилэн, өс хонзон, хорсол, атаархал
Уур уцаар болон өвөрмөц антидотоос үүдэлтэй сэтгэл түгшээсэн хандлагын хураангуй.
Бичлэгийг харах
Өшөө хорсолд дүн шинжилгээ хийж байна
Бид өшөө хорссон үедээ сэтгэлээ хэрхэн шалгах вэ.
Бичлэгийг харах
Тайван байдал, үймээн самуун
Хавсаргахаас үүдэлтэй зовлон зүдгүүрийн тухай сургаал ба тэдгээрийг арилгах эм.
Бичлэгийг харах
Нуугдмал байдал, идэвхгүй байдал, залхуурал
Мунхаглалтай холбоотой зовлон зүдгүүр нь сүнслэг хөгжилд хэрхэн саад болж, тэдгээрийг хэрхэн даван туулах вэ.
Бичлэгийг харах