Нээлттэй сэтгэлтэй амьдрал (2017 оноос өнөөг хүртэл)
Үргэлжлүүлэн сургаал дээр тулгуурласан Нээлттэй сэтгэлтэй амьдрал 2017 оны XNUMX-р сараас хойш Сравасти сүмийн сар бүр "Номын хуваалцах өдөр"-д өгөгдсөн. Эмнэлзүйн сэтгэл зүйч Доктор Рассел Колтстой хамтран бичсэн.
Үндсэн текст
Муу зөвлөгөө өгдөг найзууд
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон Сэтгэл түгшсэн сэтгэл хөдлөл нь найз нөхөд муу зөвлөгөө өгөхтэй адил ямар байдаг вэ.
Бичлэгийг харах
Ашиггүй найзтайгаа ажиллах тухай бясалгал
Эрхэм хүндэт Санги Хадро Сөрөг сэтгэцийн зуршлыг өөрчлөх талаар удирдан чиглүүлсэн бясалгал.
Бичлэгийг харах
Өрөвдөх сэтгэлийн айдас
Урьд нь хохирсон бусад хүмүүстэй найдвартай харилцаа тогтооход цаг хугацаа хэрэгтэй.
Бичлэгийг харах
Өрөвдөх сэтгэлээс айх тухай бясалгал
Өрөвдөх сэтгэлийн айдас, түүнийг хэрхэн даван туулах тухай эргэцүүлэл.
Бичлэгийг харах
Энэрэн нигүүлсэх сэтгэл нь өөрийгөө доогуур үнэлэхийн эсрэг эм юм
Энэрэн нигүүлсэхүй нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байхын эсрэг эм болдог.
Бичлэгийг харах
Энэрэнгүй сэтгэл нь шүүмжлэгч, шүүгчийн эсрэг эм болох ...
Шүүмжлэх хандлагыг эсэргүүцэхийн тулд өрөвдөх сэтгэлийг ашиглах.
Бичлэгийг харах
Энэрэл нигүүлслийн тухай бясалгал нь өвчний эсрэг эм болох ...
Эрхэм хүндэт Тубтен Жигме Шүүмжлэх хандлагыг өрөвдөх сэтгэлээр солих тухай удирдамжтай бясалгал.
Бичлэгийг харах
Шүүмжлэлийг өрөвдөх сэтгэлээр солих тухай бясалгал
Эрхэм хүндэт Тубтен Семкие Алдаа хайх бус бусдыг энэрэн нигүүлсэх сэтгэлээр харах сэтгэлийг сургах.
Бичлэгийг харах
Юмыг удаашруулж, тэдэнд зай гаргаж өг
Бид харамсаж болзошгүй хариу үйлдлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэрхэн удаашруулах вэ.
Бичлэгийг харах