Аз жаргалтай амьдрах долоон зөвлөгөө номын хавтас

Аз жаргалтай амьдрах долоон зөвлөгөө

Буддагийн сургаалаас авсан аз жаргалыг хөгжүүлэх долоон чухал зөвлөгөө. Сингапурт хийсэн залуучуудад зориулсан хоёр илтгэл дээр үндэслэсэн.

Татаж авах

© Конг Мэн Сан Фор Карк Си хийд. Энэ номыг зөвхөн үнэгүй тараах зориулалттай. Энэ нь зарагдахгүй. Конг Мэн Сан Фор Карк Си хийд, Сингапурын хэвлэсэн.

Агуулгын тойм

  • Хоёр нүүр гаргахгүй амьдар
  • Хүсэл эрмэлзэлээ эргэцүүлэн бод
  • Ухаалаг тэргүүлэх чиглэлийг тогтоо
  • Өөрсдийгөө тэнцвэртэй байлга
  • Өөртэйгөө нөхөрлө
  • Энэ бүхэн миний тухай биш
  • Сайхан сэтгэлийг төлөвшүүл
  • Дүгнэлт

Ишлэл

Заримдаа бид ганцаараа байхдаа “Өө, би бүтэлгүйтэж байна! Би юу ч зөв хийж чадахгүй! Би үнэ цэнэгүй, хэн ч намайг хайрладаггүйд гайхах зүйл алга!" Энэхүү өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь бүрэн сэргэх замд бидний хамгийн том саад тотгоруудын нэг юм. Бид 24 цагийн турш өөртэйгээ хамт амьдардаг ч бид хэн болох, хэрхэн найзлахаа мэдэхгүй байна. Бид хэзээ ч шалгаж үзээгүй стандартуудыг ашиглан өөрсдийгөө байнга дүгнэж, тэдгээр нь бодитой эсэхийг тодорхойлдог. Бид өөрсдийгөө бусадтай харьцуулж, ямагт ялагддаг.

Бидний хэн нь ч төгс биш; бид бүгдээрээ алдаатай. Энэ бол хэвийн зүйл бөгөөд бид өөрсдийн алдаануудын төлөө өөрсдийгөө буруутгах эсвэл өөрсдийгөө буруу гэж бодох шаардлагагүй юм. Бид хэн бэ гэдгээ сайн мэдэхгүй учраас бидний өөрийнхөө дүр төрх хэтрүүлсэн байдаг. Бид өөртэйгөө найзалж сурах хэрэгтэй, “Тийм ээ, надад алдаа дутагдал бий, би түүн дээрээ ажиллаж байна, тийм ээ, надад ч бас олон сайн чанар, чадвар, авьяас бий. Надад Будда-байгаль, бүрэн сэрсэн Будда болох боломж байгаа учраас би үнэ цэнэтэй хүн. Одоо ч гэсэн би бусдын сайн сайхны төлөө хувь нэмрээ оруулж чадна.