3 болтугай 2021
Хамгийн сүүлийн бичлэг
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодроны сургалтын архивын бүх нийтлэлийг үзнэ үү.
Бясалгал 101: Амьсгал дээр бясалгал хийх
Амьсгалын бясалгал, анхаарал төвлөрүүлэх нүцгэн анхаарлын бясалгалын маяг, арга барилын талаархи зааварчилгаа.
Бичлэгийг харах