Шалтгаан ба үр дагаврын тухай долоон цэгийн заавар
Бүлэг 23
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон 
Нээлттэй сэтгэлтэй амьдрал 
Есдүгээр сар сарын 15, 2019 дээр үндэслэсэн цуврал яриа Нээлттэй сэтгэлтэй амьдрал Сравасти сүмд сар бүр өгдөг Номын өдрийг хуваалцаж байна 2017 оны XNUMX-р сараас эхэлнэ. Эмнэлзүйн сэтгэл зүйч Доктор Рассел Колтстой хамтран бичсэн энэхүү ном нь энэрэн нигүүлсэх сэтгэлийг хөгжүүлэх Буддын болон Барууны сэтгэл зүйн практик аргуудыг санал болгодог.
- Хайр, өрөвч сэтгэл, өгөөмөр сэтгэлийг хөгжүүлэх аргуудын нэг
- Нэгдүгээр алхам: Бид бүх амьд оршнолуудтай холбоотой гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх
- Хоёрдугаар алхам: Тэдний сайхан сэтгэлийг эргэцүүлэн бодох
- Гуравдугаар алхам: Тэдний сайхан сэтгэлийг эргүүлэн төлөх хүсэл
- Тусгал: Бидэнд үзүүлсэн халамжинд талархаж байна
Нээлттэй сэтгэлтэй амьдрал: Шалтгаан ба үр дагаврын долоон цэгийн заавар (татаж авах)
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон
Эрхэм Чодрон Буддагийн сургаалыг бидний өдөр тутмын амьдралд хэрэгжүүлэхийг онцолж, барууныханд амархан ойлгож, хэрэгжүүлэх арга замаар тайлбарлахдаа онцгой чадвартай. Тэрээр дулаахан, хөгжилтэй, ойлгомжтой сургаалаар алдартай. Түүнийг 1977 онд Энэтхэгийн Дарамсала хотод Кябже Лин Ринбүүчи Буддын шашны гэлэнмаа болгож, 1986 онд Тайваньд хуврагын (бүрэн) сахил хүртжээ. Түүний бүрэн түүхийг уншина уу.
