Ухаантай ухамсар
Бүлэг 9
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон 
Нээлттэй сэтгэлтэй амьдрал 
Нийтэлсэн 15, 2018 дээр үндэслэсэн цуврал яриа Нээлттэй сэтгэлтэй амьдрал Сравасти сүмд сар бүр өгдөг Номын өдрийг хуваалцаж байна 2017 оны XNUMX-р сараас эхэлнэ. Эмнэлзүйн сэтгэл зүйч Доктор Рассел Колтстой хамтран бичсэн энэхүү ном нь энэрэн нигүүлсэх сэтгэлийг хөгжүүлэх Буддын болон Барууны сэтгэл зүйн практик аргуудыг санал болгодог.
- Анхааралтай байдлыг нэмэгдүүлэх нь энэрэнгүй сэтгэлийг хөгжүүлэхэд тусална
- Анхааралтай байх нь бидэнд сэтгэл хөдлөл, үйлдлээрээ ажиллах боломжийг олгодог
- Анхаарал, эцэг эхийн хүмүүжил
- Үйл явдал эсвэл бусад зүйлд бид хэрхэн утга учир оруулдгийг судлах
- Оюун санааг хөгжүүлэхийн тулд RAIN ашиглах
- Удирдамжтай эргэцүүлэл: Анхааралтай шалгах
Нээлттэй сэтгэлтэй амьдрал 12: Ухаантай ухамсар (татаж авах)
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон
Эрхэм Чодрон Буддагийн сургаалыг бидний өдөр тутмын амьдралд хэрэгжүүлэхийг онцолж, барууныханд амархан ойлгож, хэрэгжүүлэх арга замаар тайлбарлахдаа онцгой чадвартай. Тэрээр дулаахан, хөгжилтэй, ойлгомжтой сургаалаар алдартай. Түүнийг 1977 онд Энэтхэгийн Дарамсала хотод Кябже Лин Ринбүүчи Буддын шашны гэлэнмаа болгож, 1986 онд Тайваньд хуврагын (бүрэн) сахил хүртжээ. Түүний бүрэн түүхийг уншина уу.
