Бат бөх байдлын төгс байдал

• Интернэт хэрхэн шунахайрах, хорон санаа үүсгэх шинэ арга замыг бий болгодог
• сурталчлах шинжлэх ухаан, технологийн үүрэг буруу үзэл бодол
• The бат бөх байдал дотоод хүчийг хөгжүүлэх
• Уучлах, уучлалт гуйх тухай хэлэлцүүлэг
• Бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч, бодол санаагаа хариуцах

Гомчен Ламрим 105: Төгс төгөлдөр байдал Хүч чадал (татаж авах)

Бодлогын цэгүүд

Орчин үеийн ариун журамгүй оюун санааны замууд

1. Шунал тачаалын орчин үеийн зарим хэлбэрүүд нь шуудан, интернет, сурталчилгааны самбар гэх мэт зар сурталчилгаанд өөрийгөө автуулах (Номын арга хэмжээнд хүртэл), дэлгүүр хэсэх/худалдан авах хэрэгцээ/илүү ихийг, илүү сайн сайхныг хүсдэг оюун ухаан (эдгээр бүх зүйл маш хүртээмжтэй байдаг) зэрэг байж болно. өдрүүд), анкет бүтээх соёл (статус эсвэл боломжуудыг хүсэх), борлуулалтаа байнга төлөвлөх, алдар нэрд тэмүүлэх (нийгмийн сүлжээгээр "таалагдах" гэсэн хүсэл эрмэлзэл), дараагийн, хамгийн чамин амралтаа төлөвлөх гэх мэт. Эдгээрийн талаар бага зэрэг бодох хэрэгтэй. , хэрвээ, яагаад үүнийг шунахайрал гэж үздэг (энэ нь сэтгэцийн үйлдэл юм) -ийн дагуу ламрим, энэ нь бүрэн гүйцэд эсэх карма, гэх мэт. Хамаарах сургаалд дурдаагүй бусад зүйл бий юу?
2. Орчин үеийн хорон санааны зарим хэлбэр нь орчин үеийн улс төр, зөвт байдлын талаар эргэлзэх явдал байж болно уур хилэн, онлайнаар доромжлох/троллинг хийх, кино/телевизээр/тоглоом дээр гардаг дүрүүдийн эсрэг хорон санаа төрүүлэх, тодорхой төрлийн хөгжим сонсох үед төрдөг бодол гэх мэт. Эдгээрийн талаар бодоход цаг зарцуул. хорон санаа (энэ нь бие махбодийн болон үг хэллэгийн үйлдэлд хүргэж болзошгүй боловч оюун санааны үйлдэл гэдгийг санаарай) ламрим, энэ нь бүрэн гүйцэд эсэх карма, гэх мэт. Хамаарах сургаалд дурдаагүй бусад зүйл бий юу?
3. Зарим орчин үеийн хэлбэрүүд буруу үзэл бодол яаж гэдгийг багтааж болно буруу үзэл бодол Хуурамч мэдээ/суртал ухуулга орчин үеийн технологиор дэлгэрч байна буруу үзэл бодол, материалист үзэл (үхсэний дараа юу ч байхгүй), жихадын вэб сайтууд гэх мэт. Эдгээр нь тус бүрийн талаар бодож, цаг хугацаа зарцуулж, энэ нь яагаад гэж тооцогддог вэ? буруу үзэл бодол заасны дагуу ламрим, энэ нь бүрэн гүйцэд эсэх карма, гэх мэт. Хамаарах сургаалд дурдаагүй бусад зүйл бий юу?
4. Орчин үеийн нийгэмд болон таны амьдралд ариун журамгүй байдал хэрхэн хэрэгжиж байгааг илүү сайн мэдэж, сөрөг зүйлээс татгалзахаар шийдээрэй.

Хүч чадал

1. Эрхэм хүндэт Чодрон энэ үгийг ашигладаг гэж хэлсэн бат бөх байдал Учир нь энэ нь тэвчээртэй адил идэвхгүй өнгө аясыг илэрхийлдэггүй. Хүч чадал идэвхтэй байна. Энэ бол дотоод хүч юм. Энэ тодорхойлолтыг бодоод үзээрэй. Яаж харсан юм бэ бат бөх байдал өөрийнхөө амьдралд үйл ажиллагаа явуулах уу? Дэлхий дээр? Юу болгодог бат бөх байдал буян уу?
2. Эхний төрөл бат бөх байдал is бат бөх байдал бид уурлах үед. Бид хэт их ачаалалтай үед дотоод хүч чадал нь яагаад чухал вэ? уур хилэн? Эрхэм хүндэт Чодрон бид өөрсдийнхөө тухай тодорхойлоход бэрхшээлтэй байдаг гэж байнга хэлдэг уур хилэн Учир нь бид нөгөө хүний ​​хийсэн зүйлд маш их орооцолдсон. Та өөрийгөө илүү сайн тодорхойлохын тулд юу хийж чадах вэ? уур хилэн Ингэснээр та өөрийн туршлага дээрээ ажиллах боломжтой юу?
3. Хоёр дахь төрөл бат бөх байдал байна бат бөх байдал бусдаас хохирол учруулах. Гэхдээ энэ нь зүгээр л биеэ барьж, бусдын доромжлолыг үүрэхээс илүү зүйл юм. Энэ нь үнэндээ бидний туршлагыг тэс өөр аргаар боловсруулж байна. Ном бидэнд туршлагаа эрүүл байдлаар боловсруулж эхлэхэд ямар хэрэгслийг өгдөг вэ? Энэ нь дотоод хүчийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ/бат бөх байдал?
4. Өөрийгөө бодож, амьдралдаа дотоод хүч чадлыг хөгжүүлэхээр шийд уур хилэн зохих антидотуудыг хэрэглэх. Уурлах, урам хугарах гэх мэт жижиг туршлагаас эхэл. Таних бүртээ баярлаж байгаарай бат бөх байдал таны амьдралд эсвэл эргэн тойрныхоо ертөнцөд.