Print Friendly, PDF & Email

Сайхан сэтгэлийг хөгжүүлэх

Өмнөх үг Нээлттэй зүрх сэтгэлээр амьдрах

Орлуулагч зураг

Нээлттэй сэтгэлээр амьдрах номын хавтас.

Худалдан авах Амазоны

Миний шашин бол нинжин сэтгэл гэж би хүмүүст үргэлж хэлдэг, учир нь нинжин сэтгэл нь бидний ясанд байдаг. Сайхан сэтгэлгүйгээр бидний хэн нь ч амьд үлдэж чадахгүй. Биднийг төрөхөд нинжин сэтгэл, өрөвч сэтгэлээр угтан авдаг. Бусдын нинжин сэтгэлийн ачаар бид амьд үлдэхийн тулд хоол хүнс, орон байр, хувцас, эм тариа гээд бүх зүйлтэй болсон. Хүүхэд байхдаа бид бусдын асрамжийн дор боловсрол эзэмшиж, амьдралд тустай сайн үнэт зүйлсийг олж авдаг. Бусдын нинжин сэтгэлийн үр шимийг хүртэж, түүнийгээ эргүүлэн төлөх нь зүйн хэрэг.

Гэсэн хэдий ч заримдаа бидний хувийн ашиг сонирхлын мэдрэмж нь үүнийг хийхэд саад болдог. Нэмж дурдахад зарим хүмүүс биднийг бусдаас үл хамааран өөрсдийн ашиг тусыг эрэлхийлэхэд генетикийн хувьд бэлэн байдаг гэж хэлдэг. Бид ийм энгийн зөн совингоор баригдах шаардлагагүй гэдэгт би итгэдэггүй. Бид өөрсдийн ашиг сонирхлоо хөөцөлдөх нь зүй ёсны хэрэг, гэхдээ бид үүнийг тэнэг биш ухаалаг хийх ёстой. Бусдыг ч бас анхаарч үзэх нь ухаалаг хэрэг юм.

Өнөөдөр улам олон эрдэмтэд энэрэн нигүүлсэхүйг ухамсартайгаар хөгжүүлэх нь тархины үйл ажиллагаанд эерэг үүрэг гүйцэтгэж, мэдрэлийн тодорхой замыг бэхжүүлдэг болохыг олж мэдсээр байна. Өөрөөр хэлбэл, бидний гайхамшигтай хүний ​​тархи өгөөмөр сэтгэл, энэрэнгүй сэтгэл, хайр, хүлцэл, уучлал, бат бөх байдал, тэвчээр, мэргэн ухаан. Мөн шалтгаан дээр үндэслэсэн эртний аргууд нь Будда Сэтгэл түгшсэн сэтгэл хөдлөлийг тайлж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг төлөвшүүлэхэд сургасан нь үүнийг хийх арга замыг өгч чадна.

Манай дэлхий улам бүр харилцан хамааралтай болж байна, гэхдээ бидний харилцан хамааралтай хүмүүсийн нийгэмлэг энэрэнгүй байх ёстой гэдгийг бид үнэхээр ойлгож байгаа болов уу гэж би гайхаж байна; зорилгоо сонгохдоо энэрэнгүй, хамтын ажиллагааны арга хэрэгсэл, эдгээр зорилгынхоо төлөө энэрэнгүй ханддаг. Энэрэн нигүүлсэхүй нь хүн бүрийн нэр төр, шударга ёсны зарчмуудыг баталдаг. Буддын шашны үүднээс бүх зүйл оюун ухаанаас үүсдэг. Хүн чанар, энэрэн нигүүлсэхүй, хайрыг бодитоор үнэлэх нь гол асуудал юм. Шинжлэх ухаан ч бай, худалдаа ч бай, улс төр ч бай, сэдэл маш чухал учраас бид сайхан сэтгэлийг хөгжүүлбэл үр дүн нь илүү ашигтай байх болно. Бусдын болон бидний ашиг сонирхлыг харгалзан үзсэн эерэг сэдэлтэйгээр бидний үйл ажиллагаа хүн төрөлхтөнд тусалж чадна; ийм сэдэл байхгүй бол бидний үйлдэл хор хөнөөлтэй байх магадлалтай. Ийм учраас энэрэн нигүүлсэх сэтгэл нь хүн төрөлхтний хувьд маш чухал юм.

Энэ номонд би ялангуяа баяртай байна Нээлттэй зүрх сэтгэлээр амьдрах нь: Өдөр тутмын амьдралдаа энэрэнгүй сэтгэлийг төлөвшүүлэх, сэтгэл судлаач, Буддын шашны гэлэнмаа нар хамтран бичсэн. Тэдний харьяалагддаг уламжлалууд нь мэдлэг, мэргэн ухаанаар баялаг бөгөөд бие биенээсээ хуваалцах, суралцах зүйл ихтэй байдаг. Орчин үеийн шинжлэх ухаан ба Буддын шинжлэх ухааны хоорондын яриа хэлэлцээнд олон жилийн турш оролцож байгаа болохоор бусад хүмүүс оролцож, харилцан яриаг баяжуулж байгаадаа баяртай байна. Зохиогчид энэрэн нигүүлсэхүйн сэдвийг ойлгоход хялбар хэлээр, ямар ч итгэл үнэмшилтэй, ямар ч шашин шүтлэгт хамаарахгүй хүмүүст хэрэглэхэд тохиромжтой хэлбэрээр толилуулж байна. Бичлэг бүрийн төгсгөлд байгаа товч эргэцүүлэл нь уншигчдад хүний ​​хамгийн ашигтай чанар болох энэрэнгүй сэтгэлийг төлөвшүүлж эхлэх энгийн хэрнээ үр дүнтэй арга замыг өгдөг.

Дээрхийн Гэгээнтэн Далай Лам

Дээрхийн Гэгээнтэн 14-р Далай Лам Тэнзин Гяцо бол Төвдийн оюун санааны удирдагч юм. Тэрээр 6 оны 1935-р сарын 13-нд Төвдийн зүүн хойд хэсэгт орших Амдо мужийн Такцэр хэмээх жижиг тосгонд тариачны гэр бүлд төржээ. Хоёр настайдаа түүнийг өмнөх 1989-р Далай лам Тубтен Гяцогийн хойд дүр хэмээн хүлээн зөвшөөрсөн. Далай ламыг энэрэн нигүүлсэхүйн бодьсадва, Түвдийн ивээн тэтгэгч Авалокитешвара буюу Ченрезигийн илрэл гэж үздэг. Бодьсадва бол хүн төрөлхтөнд үйлчлэхийн тулд өөрийн нирваанаа хойшлуулж, дахин төрөлтийг сонгосон гэгээрсэн хүмүүс гэж үздэг. Дээрхийн Гэгээнтэн Далай Лам бол энх тайванч хүн юм. 67 онд тэрээр Түвдийг чөлөөлөхийн төлөө хүчирхийлэлгүй тэмцсэнийх нь төлөө Нобелийн энх тайвны шагнал хүртжээ. Тэрээр хэт түрэмгийллийн эсрэг байсан ч хүчирхийлэлгүй байх бодлогыг тууштай дэмжиж ирсэн. Тэрээр мөн дэлхийн байгаль орчны асуудалд санаа зовж байснаараа хүлээн зөвшөөрөгдсөн анхны Нобелийн шагналтан болсон юм. Дээрхийн Гэгээнтэн 6 тивийн 150 гаруй орноор аялжээ. Тэрээр энх тайван, хүчирхийллээс ангид байх, шашин хоорондын ойлголцол, бүх нийтийн хариуцлага, энэрэн нигүүлсэхүйн захиасыг үнэлэн 110 гаруй шагнал, хүндэт доктор, шагнал гэх мэт шагналуудыг хүртжээ. Мөн тэрээр 1980 гаруй ном бичсэн эсвэл хамтран бичсэн. Дээрхийн Гэгээнтэн янз бүрийн шашны тэргүүнүүдтэй яриа хэлэлцээ хийж, шашин хоорондын эв найрамдал, харилцан ойлголцлыг дэмжих олон арга хэмжээнд оролцжээ. XNUMX-аад оны дунд үеэс Дээрхийн Гэгээнтэн орчин үеийн эрдэмтэдтэй голчлон сэтгэл судлал, нейробиологи, квант физик, сансар судлалын чиглэлээр яриа хэлэлцээ хийж эхэлсэн. Энэ нь Буддын шашны лам нар болон дэлхийд алдартай эрдэмтдийн хооронд хувь хүмүүст сэтгэлийн амар амгаланг бий болгоход туслах түүхэн хамтын ажиллагаанд хүргэсэн юм. (Эх сурвалж: dalailama.com. Гэрэл зургийг Жамъян Доржээ)