Уучлах, уучлалт гуйх

Хэрэв та хэн нэгнийг уучлах юм бол энэ нь таныг үнэхээр гомдоосон гомдмоор мэдрэмжээ тэвчихгүй гэсэн үг юм. Хэрэв тэд чамаас уучлал гуйвал та тэдэнд уучлалт гуйж болно, гэхдээ үнэхээр та тэднийг дотооддоо уучилсан, учир нь танд ийм хаалт, тайван байдал хэрэгтэй байна. Энэ нь тэдний хийсэн зүйлийг мартах ёстой гэсэн үг биш юм. Үнэндээ та тэднээс болгоомжлох хэрэгтэй, учир нь тэд танд хор хөнөөл учруулах чадвартай гэдгээ аль хэдийн харуулсан.

Бид хэнийг уучлах хэрэгтэй вэ? Үндсэндээ бидний хор хөнөөлтэй мэдрэмж, хор хөнөөлтэй мэдрэмжүүд байдаг уур хилэн эсвэл уй гашуу, тэр ч байтугай тэд яагаад үүнийг хийсэн талаар эргэлзэх нь хортой сэтгэл хөдлөл байж болно. Тиймээс бид зүгээр л тэд үүнийг хийсэн гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, тэдний бидэнд учруулсан бүх зовлон зүдгүүрийг дотооддоо тоглуулахын оронд урагшилж, улмаар тэдний хийж чадна гэж найдаж байснаас ч илүү их хор хөнөөл, хор хөнөөл учруулж байна.

Тэр хүнийг уучлахын давуу тал нь асуудлыг цааш нь үргэлжлүүлж, дотооддоо шийдвэрлэх чадвар бөгөөд ингэснээр бидэнд хаагдах хэмжүүрийг өгдөг. Гэхдээ хамгийн чухал нь бид бүх нөхцөл байдалд амар амгаланг олж авдаг. Хэн нэгнийг уучлах нь хэнийх нь зөв, хэн нь буруу байсантай огт хамаагүй. Энэ нь зөвхөн биднийг гомдоосон сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах явдал юм.

Ихэнх тохиолдолд бидний хамгийн их уучлах ёстой хүн бол бид өөрсдөө байдаг. Эцсийн эцэст бид өөрсдөдөө хэнээс ч илүү их хор хөнөөл учруулдаг. Бид үргэлж өөртэйгөө ямар нэгэн дотоод зөрчилдөөнтэй байдаг бөгөөд энэ нь бид өөрөөсөө эхлээд байгаа газартаа уучлалыг хэрэгжүүлэх хамгийн том боломж байна гэсэн үг юм. Ихэнхдээ бид зөв байх, ядаж буруугаа хүлээн зөвшөөрөхгүйн улмаас бусдыг болон өөрийгөө уучилж чаддаггүй. Заримдаа өөрийгөө уучлах нь маш хэцүү байдаг, учир нь бид өөрсдийгөө төсөөлж байсан төгс амьтан биш гэдгээ өөртөө хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй болдог. Бид өнгөрсөн хугацаанд хийсэн муухай, бүдүүлэг зүйлсийг харах ёстой - бидний ичиж зовох бүрэн эрхтэй, гэхдээ энэ нь ямар ч үр дүнгүй бөгөөд бидэнд тус болохгүй. Үнэн хэрэгтээ энэ нь биднийг аль хэдийн өвтгөж буй нөхцөл байдлыг бүрдүүлдэг. Уучлал бол бидний номын бясалгалын бусад олон алхамтай адил юм. Энэ нь шударга байдлыг шаарддаг. Шударга байдал нь бидний мартахыг илүүд үздэг зүйлээ, тэр ч байтугай нүүрсээр унасан ч гэсэн сайн, нухацтай харахыг шаарддаг.

Уучлахад саад болж буй бэрхшээлийг даван туулах хамгийн сайн арга бол бид байнгын хөдөлгөөнд орсноо санах явдал юм. Бид аймшигт зүйлсийг хийж байхдаа хэн байсан бэ, одоо бид байгаа биш. Мөн бид зөгнөгч биш бөгөөд эдгээр үйлдлээс болж хожим бидэнд ямар зовлон учруулахыг мэддэггүй байсан гэдгийг санах хэрэгтэй. Энэ нь осол эсвэл алдаа байж магадгүй юм. Хүн бүр тэдгээрийг хийдэг; Хэн ч төгс болоогүй байна. Мэдээжийн хэрэг, бусад хүмүүст ч мөн адил хамаарна. Тэд одоо тэр үеийнх шигээ биш, мэдээжийн хэрэг азтан ч биш. Тэгвэл тэдний хийсэн зүйл биднийг ийм их гомдоох болно гэдгийг тэд яаж мэдэх билээ? Тэрнээс биш зориуд хийсэн ч, биднийг хохирооно гэдгийг мэдсэн ч хэнд хамаатай юм бэ!? Уучлал гэдэг нь өөрсдөдөө туслах явдал юм (бидний гомдсон сэтгэлийг хүртэл бид мэдэрдэг) тиймээс бид орхиж сурвал бид бүгд илүү аз жаргалтай байх болно.

Өршөөл гэдэг үг нь үнэндээ харамсах эсвэл албан ёсны үндэслэл, хамгаалалтыг илэрхийлэх гэсэн утгатай. Тиймээс энэ нь жаахан төвөгтэй байж магадгүй юм. За, бид ямар нэгэн албан ёсны өмгөөллийн тухай яриагүй байна гэж бодъё, учир нь энэ бол уучлалт гуйх биш, өмгөөлөх явдал юм. Ихэнх хамгаалалт нь довтолгоог няцаахад зориулагдсан байдаг бөгөөд хамгийн сайн хамгаалалт бол сайн довтолгоо гэдгийг бүгд мэддэг. Тиймээс энэ замаар явахаа больё. Мөн зөвтгөх замаар явахгүй байцгаая, учир нь бодит байдал дээр ихэнх уучлалт гуйх нь зөвтгөх явдал юм. Бид уучлал гуйгаагүй, харамсаж байгаагаа илэрхийлээгүй ч гомдсон хүнийг өөрийнхөө үзэл бодолд хүргэхийн тулд ятгасан үг хэлж байна. Бас тэгэхгүй байцгаая. Тиймээс би уучлалт гуйх нь зүгээр л нэг хүн харамсаж байна гэж бодъё.

Уучлах нь бидний өмнөх гомдлуудыг арилгахын тулд хийдэг дотоод үйлдэлтэй адил уучлалт гуйх нь бусдыг орхиж, цааш явахад нь туслах гадаад арга юм. Энэ нь буяны үйлстэй адил юм: өгөгч, хүлээн авагч хоёулаа адислалд оролцдог. Хэрэв бид хэн нэгэнд хийсэн зүйлдээ харамсаж байгаа бол уучлалт гуйж байна. Хэрэв тэд хүлээж авахгүй бол яах вэ? Хэнд хамаатай юм? Өршөөлийн нэгэн адил бид үүнийг өөрсдийнхөө төлөө хийж байна. Жинхэнэ уучлалт гуйх нь нөгөө хүндээ илүү анхаарал хандуулдаг боловч ерөнхийдөө энэ нь дотоод өөрчлөлтийн гадаад шинж тэмдэг юм. Тэд таны уучлалтыг хүлээж аваагүй ч бид уучлалт гуйсан хэвээр байна. Үүнээс гадна бид тэдэнд өршөөлийг дадлагажуулах боломжийг олгосон.

Дахин хэлэхэд уучлалт гуйхтай адил уучлалт гуйх нь бид муу нөхцөл байдлыг засч залруулахын тулд чадах бүхнээ хийсэн гэдгээ мэдэж, улмаар олон жилийн дараа гомдоохгүйн тулд үүнийг орхих явдал юм. Биднийг уучлалт гуйхад саад болдог зүйл бол зөв байх гэсэн туйлын хэрэгцээ юм. Дахин хэлэхэд өршөөл гэдэг шиг хэн нь зөв байсан нь хэнд хамаатай юм бэ!? Үнэхээр одоогоос хорин жилийн дараа хамгийн сүүлчийн улаан вазелин дээр дибс гэж хэн дуудсан нь бидэнд үнэхээр хамаатай гэж үү!? Ноцтой, зөв ​​ч бай, буруу ч бай уучлалт гуйх нь хамгийн эрүүл хоёр дахь, уучлалт гуйх нь хамгийн түрүүнд байх явдал юм. Ихэнх тохиолдолд, хэрэв бид өөртөө үнэнч байвал хэн нэгнээс уучлалт гуйхаасаа өмнө бидний зөв байсан ч бай, буруу ч бай өөрийгөө уучлах хэрэгтэй болдог. Бидний буруугаар хийсэн хүнээсээ уучлалт гуйх хамгийн том алхам бол эхлээд өөрийгөө уучлах явдал юм.