Найз нөхдийн талаарх Буддын шашны үзэл бодол

Найзын чанар

• Сайн найз болох шинж чанарууд ба тэдгээр нь тэдний сургасан арван хор хөнөөлтэй үйлдэлтэй хэрхэн нийцдэг Будда
• Бүлгийн сэтгэлгээ, эсвэл үе тэнгийнхний дарамт шахалтад хувь хүний ​​шинж чанарыг хадгалах

Найрамдал 01 (татаж авах)

Дотоод гоо үзэсгэлэн

• Гоо сайхны талаархи орчин үеийн соёлын хэм хэмжээг дагаж мөрдөх нь сэтгэл ханамжгүй байдалд хүргэдэг
• Гадаад гоо сайхны оронд дотоод гоо сайхныг хөгжүүлэх

Найрамдал 02 (татаж авах)

Асуулт ба хариулт, 1-р хэсэг

• Шүүмжлэлд хандах
• Өөрийнхөө сөрөг чанаруудыг таньж, өөрчлөх
• Хэцүү найзуудын талаар мэргэн ухаанаар үйлдэх

Найрамдал 03 (татаж авах)

Асуулт ба хариулт, 2-р хэсэг

• Хавсралт
• Уй гашуу
• Чадварлаг яриа
• Гэр бүлээсээ суралцах
• Мөнгө зээлэх
• Харилцаагаа хадгалах

Найрамдал 04 (татаж авах)

Би үргэлж хамтдаа хэдэн минут чимээгүй сууснаар бүх зүйлийг эхлүүлэх дуртай. Би яриа хэлье, дараа нь бид асуулт, хариулттай болно. Гэхдээ эхлээд хамтдаа чимээгүйхэн суугаад сэтгэлээ тайвшруулъя. Тиймээс шулуун суугаад гараа өвөр дээрээ тавиад нүдээ доошлуулаарай. Амьсгалж байгаагаа мэдрэх; зүгээр л хэвийн, байгалийн амьсгалах боловч амьсгалаа анхаарч үзээрэй. Амьсгалах, гаргахдаа бүх мэдрэмжийг анхаарч үзээрэй. Амьсгалаа харж байхдаа энд суугаад амьсгалаа ажиглахад сэтгэл хангалуун байгаарай. Үүнийг нэг минут орчим хийчихээд сэтгэл санаагаа тайван болгоё.

Бид үнэхээр эхлэхээс өмнө .... Хэсэгхэн зуур урам зоригоо тогтоогоод, энэ үдшийг хамтдаа хуваалцах гэж байна гэж бодоцгооё, ингэснээр бид суралцаж, өөрийгөө сайжруулах болно. Бид үүнийг зөвхөн өөрсдийн аз жаргалын төлөө бус, бусад хүмүүстэй харилцан хамааралтай, харилцан хамааралтай ертөнцөд амьдарч байгаа учраас хийхийг хүсдэг.

Амьтны сайн сайхны төлөө хувь нэмрээ оруулж, нийгэмд эерэг хувь нэмэр оруулж, хамаг амьтныг бүрэн гэгээрлийн замд хөтөлж явахын тулд энэ үдшийг сонсож, сурч, ярилцацгаая. Бусдад эелдэг энэрэнгүй сэтгэлийг хайрлах тухай бодлоор хамтдаа үдшээ эхэлцгээе. Дараа нь нүдээ аажмаар нээгээд нүднээсээ гар бясалгал.

Тэд надаас өнөө орой найз нөхөд, нөхөрлөлийн тухай ярихыг хүссэн. Найзууд бидний хувьд маш чухал гэдгийг бид бүгд мэддэг гэж бодож байна. Бид найз нөхөдтэй болох дуртай. Мөн бид бусад бүх хүмүүстэй бүрэн хамааралтай, харилцан хамааралтай ертөнцөд амьдарч байна. Тиймээс найзууд нь бусад хүмүүсээс хамаардаг энэхүү харилцааны нэг хэсэг юм. Бид ганцаараа амьд үлдэж чадахгүй биз дээ? Бидэнд бусад хүмүүс маш их хэрэгтэй. Жишээлбэл, хоол хүнс, хувцас, орон байр, эм тариа гэх мэт. Амьдралын үндсэн хэрэгцээг хангахын тулд бид бусад хүмүүсээс хамааралтай байдаг. Тиймээс бид тэднээс хамааралтай, тэд ч биднээс хамааралтай учраас тэдэнтэй сайн харьцахыг хүсдэг. Энэ нь бид бүгд бусадтай сайн харьцаж байхдаа илүү их аз жаргалтай байдагтай холбоотой юм.

Бид найз нөхдөөсөө ямар зан чанарыг эрэлхийлдэг вэ?

Тиймээс хязгааргүй олон тооны амьд оршнолуудын дунд бид бусдаас илүү ойр байдаг зарим нь байдаг; бидний татагддаг зарим хүмүүс, бид нийтлэг ашиг сонирхлыг хуваалцдаг, бид хамтдаа зүйлийг хийх дуртай. Мөн тэдгээр хүмүүсийг бид ихэвчлэн "найзууд" гэж нэрлэдэг. Өөртөө бага зэрэг бодох нь сонирхолтой юм: бид найз нөхдөөсөө ямар чанарыг эрэлхийлдэг вэ? Та энэ талаар бодож байсан уу? Та шинэ хүмүүстэй танилцахдаа найзаар сонгосон хүмүүсээсээ ямар чанаруудыг хайж байна вэ?

Олон жилийн өмнө би Сингапурын Буддын шашны Политехникийн нийгэмлэгт байхдаа найз нөхдийн тухай хэлэлцүүлэг явуулахыг хүссэн юм. Би ч гэсэн тэднээс "Та найз нөхдөөсөө ямар зан чанарыг хайдаг вэ?" Тэгээд тэд "Миний итгэж болох хүмүүс; миний нууцыг хэлдэггүй хүмүүс; намайг тийм ч сайхан ааштай биш байсан ч гэсэн санаа тавьдаг хүмүүс; сэтгэл санаа муутай үед надад туслах хүмүүс; эсвэл намайг алдаа гаргах үед надад хэлэх хүмүүс, гэхдээ тэд надад сайхан сэтгэлээр хэлэх болно; Миний эд зүйлд итгэж болох, миний зүйлийг хулгайлахгүй, намайг гэмтээхгүй хүмүүс."

Тэгээд бид найз нөхдөөсөө ямар шинж чанаруудыг эрэлхийлдэг талаар ярилцаж эхлэхэд энэ нь юутай их холбоотой болох нь надад тодорхой болсон. Будда тухай ярьсан—арван сөрөг үйлдлээс зайлсхийж, арван эерэг үйлдэл хийх тухай. Хэдийгээр бид хэлэлцүүлэг өрнүүлж, зүгээр л өөрсдийн санаа бодлоо илэрхийлж байгаа ч энэ нь үнэхээр юу болохыг харуулж байна. Будда зөвлөж байсан.

Жишээлбэл, найз нөхдөөсөө хайх ёстой чанарууд нь бусадтай сайн найз байхын тулд бидний хөгжүүлэх чанарууд юм. Хэрэв бид найз нөхөдтэй болохыг хүсч байвал хэрхэн сайн найз болохыг сурах хэрэгтэй.

Тэгэхээр үнэхээр сайн чанарууд бол юуны түрүүнд бусдад бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүй байх, амьдралыг дээдлэх явдал юм. Хоёрдугаарт, бусдын эд хөрөнгө, эд зүйлийг хүндэтгэх, бидэнд өгөөгүй зүйлийг авахгүй байх. Энэ бол найзын хувьд сайн чанар биш гэж үү? Бэлгийн харьцаагаа ухаалгаар, эелдэг байдлаар ашиглаж, хүмүүсийг удирдахгүй. Бас үнэнийг хэлэхэд энэ нь нөхөрлөлд чухал гэж бодож байна, тийм үү? Та найздаа үнэнийг хэлж чадна, тэд ч бас танд үнэнийг хэлж чадна.

Мөн бусдын араар ярихгүй эв зохицлыг бий болгохын тулд ярьж сур. Бусдын араар ярих нь дайсантай болох гайхалтай арга юм биш үү. Хүмүүсийн араар ярихаас өөр зүйл хийдэггүй учраас найз нөхөдгүй байх нь батлагдсан арга юм. Мөн эелдэгээр ярьж сурах - хашгирч, хашгирч, хүмүүсийг буруутгаж, тэсэлгүй, харин хэлэх ёстой зүйлээ бусдыг буруутгахгүйгээр тодорхой илэрхийлэхийг хичээдэг.

Заримдаа бид аз жаргалгүй байхдаа найздаа тэдний хийсэн зүйлд сэтгэл дундуур байгаагаа хэлэх хэрэгтэй, гэхдээ явахын оронд "Та үүнийг хийсэн, чи яаж ингэж зүрхэлсэн бэ? Би итгэж чадахгүй нь, чи үнэхээр муу муухай найз юмаа..." Үлдсэн түүхийг чи мэдэж байгаа биз дээ?

Тиймээс ийм байхын оронд найзынхаа хийсэн үйлдэлд сэтгэл чинь зовоод “За чи ингэсэн юм байна. Энэ нь надад ингэж нөлөөлсөн. 5:00-д хамт гаръя гээд уулзана гэхээр нь ирээгүй бас над руу залгасангүй. Би чамд санаа зовж, хүлээх үү эсвэл өөр зүйл хийх үү гэдгээ мэдэхгүй байсан болохоор үнэхээр эвгүй байлаа."

Бид өөрийгөө ийм байдлаар илэрхийлэх юм бол тэр хүнд яг юу хийснийг нь хэлээд, энэ нь танд хэрхэн нөлөөлсөнийг хэлэх нь найзыгаа буруутгаж, хашгирахаас илүүтэй сэтгэл хангалуун бус байгаа үед харилцах маш сайн арга юм. Учир нь биднийг ингэж хэлэхэд тэд биднийг ойлгож чадна.

Мөн тохиромжтой цагт ярих нь найзын хувьд сайн чанар юм. Хэрэв бид хов жив ярьж, хов жив ярьдаг бол найзынхаа үг хэлэх цагийг орхиж, тэдний санаа бодлыг бий болгоход үнэхээр хэцүү байдаг. Хэн нэгэн яриад байх шиг, тэгээд бид өөрсдийнхөө тухай ярихыг хүссэн учраас тэдний яриаг тасалдаг.

Мөн маш их шуналтай сэтгэлгээний оронд тайван сэтгэл хангалуун байх нь чухал. Бид маш их шуналтай, хувиа хичээсэн үед хүмүүс бидэнтэй нөхөрлөхөд хэцүү байдаг. Бид үргэлж нөхөрлөлөөс юу олж авахыг хайж байдаг, "Өө чи үүнийг хаанаас авсан юм бэ? Би яаж авах вэ?" Хэрэв бид үргэлж өөрсдийгөө харж, атаархдаг бол хүмүүс бидэнтэй нөхөрлөхөд хэцүү байдаг. Хэрэв бид илүү сэтгэл хангалуун, илүү сэтгэл ханамжтай байвал бидэнтэй харьцах нь хамаагүй хялбар бөгөөд хэрэв бид найз нөхөд хайж байгаа бол илүү сайн найзуудтай болно, учир нь тэдгээр хүмүүс эдгээр чанаруудтай байх болно.

Үүний нэгэн адил, хэрэв бид өөрсдийнхөө хамт ажиллах арга замыг олох юм бол уур хилэн Зүгээр л хорон санаа бодож, хүмүүсийг уучилж, өшөө хорслоосоо ангижрахын оронд бид бусадтай илүү сайн найз болох болно. Үүнтэй адилаар, бид найз нөхөд хайж байхдаа хорслоо бардаггүй хүмүүсийг хайж олох нь дээр, учир нь найз нөхөдтэй байх нь үнэхээр хэцүү байдаг. Тэд чадахгүй гэж үү?

Хэрэв та үргэлж хэн нэгэнтэй хамт байдаг бөгөөд тэдний хийдэг зүйл бол бусад хүмүүсийн талаар гомдоллох явдал юм: "Энэ хүний ​​буруу; энэ нь тухайн хүний ​​буруу; энэ нь нөгөө хүний ​​буруу; энэ хүн намайг гомдоосон, би хариугаа авахыг хүсч байна; тэр хүн намайг гомдоосон, би тэдний нэр хүндийг унагахыг хүсч байна; Энэ хүн маш их бардам юм, би тэдний зүрхийг тэвчиж чадахгүй байна..." Энэ нь жинхэнэ сайхан нөхөрлөлийг бий болгодоггүй, тийм үү? Хэн үүнийг өдөржин сонсохыг хүсдэг вэ? Би чиний тухай мэдэхгүй, гэхдээ би мэдэхгүй!

Мөн түүнчлэн хэн нэгний хийдэг бүх зүйл нь өөр хэн нэгнийг шүүмжилдэг бол би үргэлж бага зэрэг эргэлздэг. Дараа нь тэд намайг шүүмжлэх нь цаг хугацааны асуудал гэдгийг би мэднэ. Энэ үнэн, тийм үү? Хэрэв гэрийн тэжээмэл амьтдын төсөл нь бусад хүмүүсийг шүүмжилж, тэднийг доош нь хийж байгаа хэн нэгэн байвал тэд миний араас миний тухай ярьж, шүүмжилж эхлэх болно гэдгийг би мэднэ. Тиймээс би тэр хүмүүстэй уулзахдаа үргэлж бага зэрэг болгоомжилдог. Би өөрийнхөө яриаг ажиглаж, бусад хүмүүсийн талаар ингэж ярихгүй байх ёстой, учир нь хүмүүс надад итгэхгүй байх болно, учир нь би ч бас тэднийг гомдоож магадгүй гэж боддог.

Тиймээс бид нөхөрлөлийг бий болгохын тулд маш олон зүйлийг мэдэж байх ёстой - бид өөрсдөдөө ямар чанаруудыг хөгжүүлэхийг хүсдэг, мөн найз нөхдөөсөө хайж олохыг хүсдэг олон шинж чанарууд байдаг.

Өөрийнхөө хувийн шинж чанарыг хадгалж, "бүлэг сэтгэхүйд" орохгүй байх

Бид найз нөхдөөсөө хамааралтай ч гэсэн хувийн зан чанараа хадгалах нь чухал гэж би боддог, учир нь бид заримдаа хэсэг найзуудтайгаа уулзахдаа "бүлэг сэтгэх" гэж нэрлэгддэг зүйлийг олж авдаг. Энэ нь Сингапурын нэр томъёо юм уу, эсвэл зүгээр л Америкийн нэр томъёо юм уу? Та "бүлэг сэтгэдэг" гэсэн нэр томъёоны талаар сонсож байсан уу? Энэ нь нэг бүлгийн бүх хүмүүс адилхан сэтгэдэг гэсэн үг юм. Магадгүй та хэсэг хүмүүстэй хамт байгаа бөгөөд тэд бүгдээрээ “Өө, гарч пиво ууцгаая. Бид бүгд архи уумаар байна..." Хүн бүр тэгж боддог бөгөөд таны найзууд тийм хүмүүс байсан тул та хүлээн зөвшөөрөгдөхийн тулд тэдэн шиг сэтгэсэн нь дээр гэж боддог. Тэгээд дараа нь бид бусад бүлгийнхэн шиг сэтгэх гэж оролдсноосоо болоод заримдаа бидний хувьд тийм ч эрүүл бус зүйлсийг хийж орхидог тул та том бэрхшээлтэй тулгардаг.

Мөн та эцэг эхчүүдийг мэднэ - тэнд хэдэн эцэг эх байдгийг би мэдэхгүй. Тэд хүүхдүүддээ “Өө, бүлгийн дарамтанд битгий автаарай, үе тэнгийнхнийхээ дарамтад бүү автаарай” гэж хэлдэг. "Өө, хэрэв таны найзууд тийм ч сайн биш зүйл хийж байгаа бол та тэднийг дарамтлахыг бүү зөвшөөр." Гэхдээ хэрэв та эцэг эхийн амьдралын хэв маягийг харвал тэд найзууддаа дарамт шахалт үзүүлэхийг зөвшөөрдөг! Ээж минь надад үргэлж “Миний хэлсэнээр биш миний хэлснийг хий” гэж хэлдэг байсан. Гэхдээ би тийм ч сайн биш гэж бодож байна. Эцэг эхчүүд та хүүхдээ хүссэн зүйлээ хийх хэрэгтэй гэж би боддог.

Ямар ч байсан миний ойлгож байгаа зүйл бол зарим бүлэг хүмүүс заримдаа үнэхээр эерэг зорилготой байдаг бөгөөд хэрэв та тэдний эерэг зорилгыг дагаж мөрдвөл үнэхээр сайхан байдаг. Бусад бүлгүүд—тэд нийлж байхдаа нэг төрлийн сөрөг сэтгэхүйтэй болж эхэлдэг бөгөөд дараа нь энэ нь бидэнд тийм ч сайн биш зүйлийг хийх бүлгийн дарамт болж хувирдаг.

Тиймээс бид үргэлж өөрсдийн ухамсар, өөртөө итгэх итгэл, ялгаварлан гадуурхах мэргэн ухаанаа хадгалах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бид юу хийх нь ашигтай, юу хийхэд таатай биш байгаа талаар шийдвэр гаргах боломжтой болно. Хэрэв зарим хүмүүс биднийг хийхэд тийм ч таатай биш зүйл хийхийг дарамталж байгаа бол "Үгүй ээ, баярлалаа" гэж хэлэх нь бидний хувьд зүгээр юм. эсвэл "Зүгээр дээ."

харьяалагдахгүй байх айдас

Бидний нэг хэсэг "Өө, гэхдээ дараа нь тэд надад дургүй байх болно" гэж хэлдэг. Хүмүүс бидэнд таалагдахгүй байх вий гэж айдаг хэсэг бидний дунд байдаггүй гэж үү?

Хүмүүс танд таалагдахгүй байх вий гэж хэн айдаг вэ?

Алив, битгий худлаа ярь! Бид бүгдээрээ "Өө, би энэ хэсэг хүмүүстэй явбал надад хэн ч таалагдахгүй бол яах вэ" гэсэн айдас байдаг. Эсвэл би хэсэг нөхөдтэйгөө хамт байхдаа тэд бүгд ямар нэг зүйл хийхийг хүсч байгаа ч би үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа бөгөөд тэд намайг хачин гэж бодож байвал яах вэ. "Би хэн ч намайг хачин гэж бодохыг хүсэхгүй байна." Хүн бүр үүнийг хийж байхад би чадахгүй бол яах вэ? Бүгд спортод үнэхээр сайн, гэхдээ би тийм ч сайн биш. Өө, тэд надад таалагдахгүй байна, би яах вэ? Бид үнэхээр ингэж айдаг, тийм үү?

Бид өөрсдийнхөө дотор байгаа энэ сэгсэрлийг хүлээн зөвшөөрч, дараа нь түүнийг орхиж чадна гэж би бодож байна. Бид бусад шиг биш байвал зүгээр. Мөн хүн бүр бидэнд таалагдах албагүй. Ямар ч байсан бид бүгдэд таалагдахгүй. Яагаад? Учир нь тэд тэнэг, тийм үү? Ямар тэнэг хүн надад дургүй байх вэ? [инээв] Гэхдээ амьдрал ийм байдаг тул бид хүмүүст таалагдахгүй байх, үүнд санаа зовохгүй байх зөвшөөрөл өгөх ёстой.

Намайг дунд сургуульд байхад янз бүрийн бүлгүүд байдаг байсныг санаж байна. Танай сургуулиудад бүлгүүд бий юу? Бүгд нэг бүлэгт багтдаг бөгөөд зарим бүлгүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь жинхэнэ алдартай хүмүүс юм - жинхэнэ царайлаг хүмүүс. Би сайн оюутан байсан ч царайлаг биш байсан биз дээ? Би бас спорт сонирхдоггүй байсан болохоор хөлбөмбөгийн оддод тийм ч их дургүй байсан. Гэхдээ тэд маш алдартай хүүхдүүд байсан - царайлаг, хөнгөн атлетик хүүхдүүд. Тэгээд би үргэлж “Өө, би энэ бүх хүмүүст тохирохгүй байна. Бүгд л таарч байгаа ч би яг таарч тохирохгүй байна." Мэдээжийн хэрэг, би өөрийн гэсэн найз нөхөдтэй байсан ч би жинхэнэ алдартай хүүхдүүдийн нэг хэсэг байгаагүй.

Үүнийг олж мэдэх нь надад их сонирхолтой байлаа... Би дунд сургуулиа төгсөөд, бид бүгд ажил хийдэг насанд хүрэгчид байхдаа алдартай хүүхдүүдтэй танилцсанаас хойш олон жилийн дараа дунд сургуульд байхдаа өөрт тохиолдсон туршлагаасаа ярилцсан. Тэдний хэн нь ч аль алинд нь тохирохгүй гэдгийг би олж мэдсэн. Зөвхөн намайг л гэж бодсон болохоор их гайхсан. Тэгээд би дунд сургуулийн бусад бүх хүмүүстэй ярьж эхлэхэд хэн ч тэдэнтэй тохирохгүй мэт санагдсан. Энэ нь миний хувьд маш их сэргэлт байсан! Тэр их алдартай хүүхдүүд ч гэсэн хүмүүст дургүй байсан юм шиг санагдсан. Үүнийг олж мэдэх нь надад маш сонирхолтой байсан.

Тиймээс би танд энэ нээлтийг дамжуулж байна, хэрэв та хэнд ч таалагдахгүй гэсэн айдас байгаа бол бусад хүмүүс яг адилхан мэдрэмж төрдөг гэдгийг ойлгох болно. Үнэн хэрэгтээ, бид бүгдээрээ бидэнд таалагддаг цөөхөн хэдэн хүмүүстэй, бид бүгд найз нөхөдтэй байдаг. Хэн ч өөрийгөө хүн бүрийн хайрладаг том хаан гэж боддоггүй, учир нь үнэндээ хэн ч хүн бүрийн хайрладаг том хаан, хатан хаан гэж байдаггүй. Тэгээд би чамд өөрийнхөөрөө байх нь зөв гэдгийг мэдэхийн тулд хэлж байна. Та алдартай гэж боддог хүмүүс шиг байхыг хичээх шаардлагагүй.

Энэ бол миний хувийн бодол—сурталчилгаа, сэтгүүлүүд биднийг нөхөрлөлийн талаар их төөрөгдүүлдэг гэж би боддог. Сэтгүүл үзэхэд хүн бүр ямар харагддаг вэ? Тэд бүгд үзэсгэлэнтэй харагдаж байна, тийм үү? Залуус нь маш царайлаг, эмэгтэйчүүд нь маш царайлаг, бүгд хөгжилтэй, тэдний амьдралд ямар ч буруу зүйл байхгүй, бүх зүйл сайхан байгаа мэт харагдаж байна. Тэгээд бид сэтгүүл дээрх зургуудыг хараад “Өө, би тийм биш. Надад ямар нэг зүйл буруу байгаа байх."

За, би мэдмээр байна, хэн нь үнэхээр ийм байдаг вэ? Сэтгүүл дээрх бүх зургийг хараад заримдаа хараад "Өө, тэд үнэхээр сайхан харагдаж байна, гэхдээ миний байгууллагабуруу хэлбэр. Би товойж болохгүй газар товойдог, товойх ёстой газар нь товойдоггүй. Миний яасан юм байгууллага? Би илүү өндөр байх ёстой. Хэрэв та намхан бол "Би өндөр болмоор байна" гэж боддог. Хэрэв та өндөр бол намхан болоосой гэж хүсдэг. Хэрэв та буржгар үстэй бол шулуун үсийг хүсч байна; Хэрэв та шулуун үстэй бол буржгар үстэй байхыг хүсч байна. Бид өөрсдийнхөө үйл ажиллагаанд бүрэн сэтгэл дундуур байгаа юм шиг байна байгууллага. Бид өөр хүн байхыг хүсч, өөр харагдахыг хүсдэг. "Өө, би сэтгүүл дээрх эдгээр хүмүүс шиг л харагдах ёстой."

Сэтгүүлийн хүмүүс ч гэсэн сэтгүүл дээрх гэрэл зураг шиг харагдахгүй байдгийг та мэднэ, учир нь бүх зүйл компьютерээр өөрчлөгдсөн. Энэ бүх загвар өмсөгчдийн нүүрэн дээр толбо байдаг гэсэн үг! Тэгээд компьютер дээрээ л солиод л, гэрэл зургийн бүх юмыг нь хийгээд л далдалдаг. Хэн ч сэтгүүл дээрх гэрэл зураг шиг харагддаггүй, тэр байтугай загвар өмсөгчид хүртэл!

Тиймээс бид тэдгээр хүмүүс шиг харагдахгүй бол гомдох хэрэггүй. Заримдаа би Америкийн дунд сургуулиудад очиж илтгэл тавьдаг, өсвөр насныхан надаас “Яагаад үсээ хусдаг юм бэ?” гэж байнга асуудаг. Учир нь Америкт буддын шашинтнууд тийм ч олон байдаггүй - үсээ хусаад явж байгаа эмэгтэйчүүдийг та харахгүй. Эсвэл тэд "Яагаад үсээ тайруулсан юм бэ?"

Энэ бол бидний нэг хэсэг гэдгийг би тайлбарлаж байна тангараг мөн энэ нь бид өөрсдийгөө мунхаглалаас ангижруулж байгааг бэлгэддэг, уур хилэн болон хавсралт. Нийгэмд ихэвчлэн бид сайхан харагдахыг хичээдэг, үс нь ч сайхан харагдахыг хичээдэг нэг хэлбэр гэж би хэлдэг. Та үсээ ингэж салгаж, үсээ төвд нь хуваана; чи үүнийг энд богиносгож, энд урт ургуулна; Та үүнийг энд урт ургуулж, богиносгож, дараа нь улаанаар цацаж эсвэл шаргал өнгөтэй цацаж болно. Америкт бага зэрэг ногоон, бага зэрэг хөх - маш муухай, гэхдээ тэд үүнийг сайхан харагдаж байна гэж боддог! Мөн бид үргэлж үзэсгэлэнтэй харагдахыг хичээдэг - эмэгтэйчүүд, та нүүрээ буддаг, залуус та сахлын дараах тос түрхдэг, бид гадаад төрхөөсөө шалтгаалж хэлбэрээ алддаг.

Тиймээс би тэдэнд бидний үс бол бидний сайхан харагдахыг хичээдэг хамгийн том арга замуудын нэг гэдгийг хэлж, би үсээ тайруулсан, учир нь би гаднаасаа сайхан харагдахыг хүсэхгүй байна гэж хэлж байна, учир нь энэ нь шалгуур биш юм. үүнтэй хамт хүмүүс намайг найзаар сонгоход ашиглахыг хүсч байна.

Өөрөөр хэлбэл, би сайхан харагдаж байгаа учраас хүмүүст таалагдахыг хүсэхгүй байна. Хүмүүс намайг сайхан харагдаж байгаа учраас надад таалагддаг бол энэ нь тийм ч тогтвортой сайн нөхөрлөл биш байх болно. Тиймээс бид гадаад гоо сайхныг орхиж, үсээ тайруулж, хөгжүүлэх гэж байгаа зүйл бол дотоод гоо сайхан гэдгийг харуулах. Хэрэв бид дотоод гоо сайхнаараа байвал: эелдэг, сайхан ярьж, бусдад тусалж, үнэнч байж чадвал бид гадаад гоо үзэсгэлэнгээсээ хамаагүй олон найз нөхөдтэй болно гэж боддог. Мөн бидний нөхөрлөл улам сайжирна.

Тэгээд дунд сургуулийн энэ бүх хүмүүс над руу "Хөөх... нээрээ?" Тэгээд би "Үнэхээр. Тэгээд өөр юу мэдэх вэ? Би өдөр бүр ижил хувцас өмсдөг, өдөр бүр ижил хувцас өмсдөг, үсгүй ч гэсэн хүмүүс надад таалагдсан хэвээр байна." Мөн би ямар ч нүүр буддаггүй, ямар ч үнэртэй ус түрхдэггүй, зурагт үздэггүй, алдартай киноны оддыг ч мэдэхгүй; Би ямар ч телевизийн нэвтрүүлэг үздэггүй, тэдний тухай ярьж чаддаггүй, алдартай хөгжим мэддэггүй. Би энэ байдлаасаа гарч, үүгээрээ бахархаж байгаагаа хүмүүст хэлдэг. Тэгээд та юу мэдэх вэ?

Хүмүүс надад таалагдсан хэвээр байна. Та үүнд итгэж чадах уу? [инээв]

Аз жаргалтай, өөртөө үнэнч байгаарай

Миний хэлэх гэж байгаа зүйл бол зүгээр л хэн байгаагаараа тайвширч, байгаагаараа сэтгэл хангалуун байж, өөрийнхөө зүрх сэтгэлд нийцүүлэн амьдар. Шударга, хэн бэ гэдгээ мэдэрдэг байдлаар амьдар. Мөн хүмүүст таалагдах эсэх талаар санаа зовох хэрэггүй.

Зарим хүмүүс танд үргэлж таалагдах болно, зарим нь танд таалагдахгүй. Чамд дургүй хүмүүс үргэлж байх болно. Гэхдээ бидний амьдралын утга учир нь бидэн шиг хүмүүстэй байх биш, учир нь та юу мэдэх вэ? Бид үргэлж маш их санаа зовдог: "Тэд миний талаар юу гэж бодож байна вэ? Тэд миний талаар юу бодож байгаа юм бэ? Тэд юу хэлж байна вэ? Тэд надад таалагдаж байна уу?" За юу мэдэх вэ? Бусад хүмүүс хэтэрхий хувиа хичээсэн байдаг тул бидний тухай бодох тийм ч их цаг байдаггүй. Тэд өөрсдийнхөө тухай бодох завгүй байдаг. Хэн нэгэн бидний тухай өдөржин бодох нь тийм ч чухал биш бөгөөд бид ямар муухай юм бэ!

Би үүнийг эсрэгээр нь хэлэх гэсэн юм: та бусад хүмүүсийн тухай, тэд ямар муу хүмүүсийн талаар бодож өдөржин өнгөрөөдөг үү? Үгүй! Чи өөрийнхөө тухай бодох завгүй байна! Тиймээс бид бусад хүмүүс бидний талаар юу гэж бодож байгаа талаар санаа зовоод, хэлбэрээ алдах нь тийм ч чухал биш юм. Учир нь тэдний бодол бол зүгээр л тэдний бодол бөгөөд бодол санаа нь үргэлж өөрчлөгддөг. Энэ бол санаа зовох зүйл юм, учир нь та тэдний нэг өдрөөс нөгөөдөр юу бодож байгааг хэзээ ч мэдэхгүй, учир нь тэдний оюун ухаан маш их өөрчлөгддөг.

Энэ нь үнэхээр гайхалтай - хоёр өөр хүн чамайг харж, таны талаар огт өөр үзэл бодолтой байж болно. Яагаад? Учир нь хүмүүс таныг өөрийнхөө хувийн зан чанарын халхавчаар л харж байгаа юм.

Үүнийг маш сайн харуулсан хоёр нөхцөл байдлыг би санаж байна. Нэг нөхцөл байдалд би зарим хүмүүстэй хамт байсан бөгөөд бүлэгт ямар нэгэн зөрчилдөөн гарсан эсвэл ямар нэгэн зүйл болсон. Тэгэхээр нь би ярьж, нөхцөл байдлыг зөөлрүүлэхийг оролдсон гэх мэт. Маргааш нь нэг хүн над руу залгаад “Чи үнэхээр их зөрчил гаргасан. Чи их аймаар юм ярилаа." Хагас цагийн дараа өөр хүн над руу залгаад “Таны хийсэн зүйлд маш их баярлалаа. Чи үнэхээр миний сэтгэлийг тайвшруулсан."

Хэн нь үнэн бэ? Хэний зөв бэ?

Би хийдэд амьдарч байсан өөр нэг өдрийг санаж байна. Нэг гэлэнмаа надтай уулзахаар ирээд “Өө, чи ямар их барьцтай юм бэ, чи өөрийнхөөрөө байлгаарай тангараг Маш хатуу хэлэхэд чи тийм ч уян хатан биш, хэт барьцалдсан байна." Хагас цагийн дараа өөр нэгэн гэлэнмаа над дээр ирээд "Чи өөрийнхөө үгийг сахиж байгаадаа их увайгүй юм аа. тангараг. Та илүү хатуу байх хэрэгтэй. Чи яагаад ийм увайгүй юм бэ?"

Би хэнд итгэх вэ? Нэг хүн ингэж хэлдэг, нэг хүн надад эсрэгээр хэлдэг. Хэрэв би бусад хүмүүсийн миний тухай юу гэж хэлэхээс хамаарч өөрийнхөө дүр төрхийг бий болгох гэж байгаа бол би өөрийгөө хэн бэ гэдэгт үнэхээр эргэлзэх болно. Тэд бүгд миний тухай өөр өөр зүйл боддог, учир нь тэд бүгд намайг өөр өөрсдийн хөшигний цаанаас харж байгаа.

Тийм учраас бид өөрсдийнхөө сэтгэл зүрх, оюун ухаан, хүсэл эрмэлзэлээ харах ёстой гэж би боддог. Хэрэв бид ямар нэг зүйлийг сайн урам зоригтой, сайхан сэтгэлээр хийвэл, бусад хүмүүст таалагдаж байвал сайн; бусад хүмүүст таалагдахгүй бол бас зүгээр. Гэхдээ хэрэв бид ямар нэг таагүй хүсэл эрмэлзэлтэй зүйл хийж, хэн нэгнийг хуурч мэхлэхийг оролдвол, дэлхий даяар биднийг магтсан ч гэсэн бид өөрсдийгөө тийм ч сайн мэдрэхгүй байх болно. Эцсийн эцэст бид бидэнтэй хамт амьдрах ёстой хүн.

Тийм учраас миний хэлсэнчлэн өөрсдөдөө үнэнч байж, аливааг сайтар тунгаан бодож, бие даан шийдвэрээ гаргах нь хамаагүй дээр. Хэрэв бид сайн урам зоригтой бол хэлсэн үг, хийсэн зүйлдээ харамсах шалтгаан байхгүй. Бусад хүмүүсийн юу гэж хэлэх нь хамаагүй, учир нь та юу ч хийсэн тэд бодлоо өөрчлөхгүй.

За. Эдгээр нь миний найзуудын талаар бичсэн хэдхэн сэтгэгдэл байв. Асуулт, хариулт өгөх цаг байна. Хэн нэгэн надад асуулт бичсэн тул би эхлээд асууя гэж бодлоо. Энэ хооронд асуух зүйл байвал тэдний өгсөн тэр сайхан товхимол дээр асуултаа бичээд өгөөч ээ. Эсвэл та майк дээр ирээд асуулт асуухыг хүсвэл үүнийг бас хийж болно.

Асуултууд ба хариултууд

Үзэгчид: Таныг томилохоор шийдсэн үед таны шийдвэрийг маш их шүүмжилж, эсэргүүцэж магадгүй, магадгүй таны ойр дотны хүмүүс, ойр дотны хүмүүсээс чинь ч байж магадгүй гэж бодож байна?

Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон (VTC): Тийм ээ, энэ нь бүрэн үнэн юм. Манай гэрийнхэн намайг галзуурч байна гэж бодсон! Тэд “Чи UCLA-г төгссөн, тэгээд ч Балбад амьдрах гэж байна. Чи үнэхээр галзуурч байна уу?" Тэд намайг том болж, сайн ажил олж, их мөнгө олж, ач зээгээ өгөх болно гэж бодсон, чи намайг хараарай. [инээв]

Үзэгчид: Та эдгээр бэрхшээлийг хэрхэн даван туулсан туршлага, сургамжаасаа хуваалцаж чадах уу? Та тэдэнд өөрийнхөө нөхцөл байдал, эрхэм дээд хүслээ ойлгуулж чадсан эсвэл үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд хэрхэн илүү сайн хариулах талаар бидэнд зөвлөгөө өгсөн гэх мэт жишээнүүд байна уу?

VTC: Яахав, манай гэр бүлийнхэнтэй бол юун түрүүнд манай гэр бүлийнхэн буддизм гэж юу байдгийг мэддэггүй байсан нь үнэн. Тэд Бурханы шашны гэлэнмаа гэж юу байдгийг эсвэл үүнтэй төстэй зүйлийг мэддэггүй байв. Тэд намайг амьдралаа нэг замаар амьдарна гэж бодсон, тэгээд би амьдралаа тэс өөр байдлаар амьдрахыг хүссэн. Тэгээд тэд намайг зүгээр л галзуурсан юм уу эсвэл ямар нэг шашин шүтлэг намайг ямар нэгэн зүйл хийхийг ятгасан гэж бодсон.

Гэр бүлээрээ өссөн

Тэр үед би нэлээн залуу байсан болохоор аав ээждээ юу хийж байгаагаа сайн тайлбарлаж чаддаггүй байсан. Гэхдээ одоо хараад байхад би сайн тайлбарлаж чадсан бол тэд ойлгох байсан гэж бодохгүй байна. Учир нь миний хийж байсан зүйл тэдний амьдралд тохиолдож байсан зүйлээс тэс өөр байсан. Би сайн тайлбарласан ч тэдэнд ойлгоход хэцүү байх байсан гэж би бодож байна. Гэхдээ тэд миний аз жаргалтай байгааг олон жилийн турш харсан гэж би бодож байна. Мөн эцэг эхийн хувьд хүүхэд тань аз жаргалтай байвал, таны хийх ёстой гэж бодсон зүйлээ хийхгүй байгаа ч, таны хүссэнээр болоогүй байсан ч хүүхэд тань аз жаргалтай байна гэж гомдоллож болохгүй.

Эцэг эхийнхээ хүссэн мэргэжлээр өсөж торниж байгаа хүүхдүүд зөндөө байдаг ч эдгээр хүүхдүүд өрөвдөлтэй байдаг. Тиймээс хүүхдүүд чинь өсч том болоод аз жаргалтай, хэнд ч хор хөнөөлгүй амьдралаар амьдарч байгаа бол эцэг эхийн хувьд та сэтгэл хангалуун байж чадна гэж бодож байна. Миний хийж байгаа зүйл бол хэнд ч хор хөнөөл учруулахгүй, харин эсрэгээрээ гэдгийг эцэг эх маань ойлгосон гэж би бодож байна. Миний хийж байгаа зүйл хүмүүст ашигтай гэдгийг тэд ойлгож эхэлж байгаа байх гэж бодож байна. Тэд намайг аз жаргалтай байгааг харж байгаа болохоор одоо хийж байгаа зүйлийг минь хүлээж авах боломжтой.

Дээрхийн Гэгээнтэн 1989 онд нэгэн сонирхолтой зүйл тохиолдсон Далай лам Нобелийн энх тайвны шагнал хүртсэн. Учир нь Далай лам Тэр бол миний багш нарын нэг бөгөөд дэлхийн Нобелийн энх тайвны шагнал бол маш их нэр төрийн хэрэг. Тиймээс Дээрхийн Гэгээнтнийг Нобелийн энх тайвны шагнал хүртэхэд эцэг эх маань “Өө, манай охин Нобелийн энх тайвны шагналтыг мэднэ шүү дээ!” гэж хэлж байсан. Дараа нь тэд Нобелийн энх тайвны шагналтнуудыг хэзээ ч танихгүй байсан болохоор надаар их бахархаж байсан. “Манай охин их сургуулийн оюутан Далай лам"Тэр бол Нобелийн энх тайвны шагналт!"

Тиймээс энэ нь сонирхолтой боловч би хүмүүст үргэлж хэлдэг, хэрэв чи эцэг эхдээ том болох боломж олговол тэд өсөх болно. За? Тиймээс эцэг эхчүүд ээ, та зөвхөн хүүхдүүддээ өсч томрох боломжийг олгодог төдийгүй хүүхдүүддээ ч гэсэн боломж олгох хэрэгтэй. Мөн хүүхдүүдэд өгөх хэдэн зөвлөгөө: Заримдаа та насанд хүрсэн хойноо эцэг эхээсээ тийм ч хамааралтай байхаа больсон үед хэцүү байдаг, учир нь эцэг эх чинь зөвхөн хүүхдүүдээ асран хүмүүжүүлэхэд олон жил зарцуулсан бөгөөд тэдний хэн бэ гэдгийг мэддэг. хүүхдүүдийн асран хамгаалагч, үйлчилгээ үзүүлэгчийн хувьд.

Тиймээс эцэг эх чинь таныг том болоход тань бага зэрэг танил бус байдлын хямралыг туулж, тэд чамайг асрах шаардлагагүй болно. Учир нь та насанд хүрсэн хүн болж, гэнэт тэд өөрсдөө юу хийхээ мэдэхгүй байна. Тэд чамд юу өмсөх, гэртээ хэдэн цагт байх, юу идэхийг хэлж дассан байдаг тул заримдаа дасан зохицож, өөрийгөө насанд хүрсэн, хариуцлагатай байж чадна гэдгээ мэдэхэд хэцүү байдаг. Тиймээс тэдэнтэй бага зэрэг тэвчээртэй байгаарай.

Заримдаа чамайг өсөж торниж байхад эцэг эх чинь чамайг жаахан хүүхэд шиг харьцдаг болохоор би үүнийг маш тодорхой мэдэж авсан. Ийм туршлагатай хүн байсан уу? Би аав, эмээтэйгээ нэг удаа - тэр 60 орчим настай байсан, эмээ маань 80 гарсан байсан - эмээ түүнд ханиад хүрэхгүйн тулд цамц өмс гэж хэлж байсныг санаж байна. Би тэр үед мэдэж байсан, эцэг эх чинь чамайг өвдөхгүйн тулд (хэдэн настай байсан ч хамаагүй) цамц өмс гэж хэлдэг. Зүгээр л хүлээж ав, битгий уурлаарай.

Заримдаа эцэг эх чинь чамд хүүхэд шиг ханддаг бол санаа зовох хэрэггүй. Зүгээр л орхичих, за юу? Тэд дассан зүйлээ л хийж байна. Миний аав 60 настай байсан гэсэн үг. Тэр ноосон цамц өмсөхийг мэддэг байсан! Гэвч заримдаа эцэг эхчүүд өөрсдийнхөө хийх ёстой гэж бодсон зүйлээ хийх зуршилтай болж, түүнийгээ үргэлжлүүлэн хийдэг. Тиймээс та тэдэнд уурлах шаардлагагүй. Зүгээр л орхи.

Энэ талаар би өөр ямар зөвлөгөө өгөх вэ? Зарим хүмүүс надад хэлж байсан, эцэг эх чинь чамайг нэг юм хийгээч, чи өөр зүйл хийе гэж байхад чи яаж үүнийг эвлэрүүлж чадсан юм бэ? Ингэхдээ хувиа хичээсэн юм биш үү?

Би Буддын шашинтай болохоосоо өмнө энэ талаар маш их бодсон хийд. Би “Би хувиа хичээсэн юм уу?” гэж бодсон. Тэгээд би томилох хүсэл эрмэлзлэлээ харахад миний хувьд маш хүчтэй сэдэл бол би ёс зүйтэй амьдрахыг үнэхээр хүсч байсныг мэдсэн. Худлаа ярихдаа ухаалгаар ханддаг, хууран мэхлэхдээ зөвтгөдөг, хэн нэгнийг амаар хог хаяхдаа үл тоомсорлодог тийм бүдүүлэг ёс суртахуунтай байхыг би хүсээгүй. Би ийм амьдралаар амьдрахыг хүсээгүй. Би өөрийгөө формтой болгохыг үнэхээр хүсч байсан.

Тэгээд би амьдралаа сүнслэг бясалгалд зориулахыг үнэхээр хүсч байгаагаа мэдэж байсан бөгөөд хэрвээ би эцэг эхийнхээ хүссэн амьдралаар амьдрахыг хичээвэл тэд бага зэрэг аз жаргалтай байж магадгүй ч би тэднийг хэзээ ч бүрэн аз жаргалтай болгож чадахгүй гэдгийг мэдэж байсан. Энэ хооронд би маш их сөрөг зүйл үүсгэх байх карма хууран мэхлэх, худал хэлэх, бусдын тухай муу үг хэлэх, шунахайрах гэх мэт. Би үнэхээр амьдрах гэж оролдсон эсэхээ мэдэж байсан хийд амьдарч, номын амьдралаар амьдарвал би амьдралынхаа төгсгөлд цөөхөн хүнийг хохироох байсан. Ирээдүйн амьдралдаа би бусдад үр өгөөж, үйлчилгээ үзүүлэх илүү чадвартай байх болно.

Тийм ч учраас аав, ээж XNUMX маань зөвшөөрөөгүй ч би өөрийнхөө зөв гэж бодсон зүйлээ хийсээр байсан. Хэрэв би хар тамхичин болохыг сонгосон бол миний хийж байгаа зүйлд эцэг эх маань гомдолтой байх байсан гэж би боддог. "Чи хар тамхины наймаачин. За, чи баян, гэхдээ бусад хүмүүст юу хийж байгаагаа хараарай." Гэхдээ би өөрийгөө сайжруулахыг үнэхээр хичээж байсан болохоор эцэст нь үнэхээр сайн болсон гэж бодож байна.

Найз нөхдийнхөө шүүмжлэлд хандах

Үзэгчид: Хэрэв та бусдын хэлснийг үл тоомсорловол илүү сайн хүн болж өөрчлөгдөх боломжоо алдаж байна уу? Хэрэв танд үнэхээр муу чанар байвал яах вэ?

VTC: Бид үргэлж өөрсдийн урам зоригийг дотроо харах ёстой гэж хэлснийг санаж байна уу? Хэрэв хэн нэгэн биднийг шүүмжилж байгаа бол зүгээр л уурлахын оронд "Тэдний хэлж байгаа зүйл үнэн үү?" Учир нь тэдний хэлж байгаа зүйл үнэн бол бид тэдэнд өөрсдийнхөө талаар ямар нэг зүйлийг харуулж байгаа учраас "Баярлалаа" гэж хэлэх ёстой.

Энэ нь сонсоход тийм ч таатай биш байж болох ч бидэнд тодорхой алдаа байгаа учраас энэ санал хүсэлтийг авах ёстой. Тиймээс бид шүүмжлэлд өртөх үед бид зогсоод хараад "Тийм ээ, би үнэхээр алдаа гаргасан эсвэл санаатай санаатай муу санаатай байсан" гэж ойлговол бид үүнийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Гэхдээ хэрэв бусад хүмүүс биднийг буруугаар буруутгаж байгаа бол эсвэл тэд өөрсдийнхөө амин хувиа хичээсэн санаа бодлоор биднийг харж байгаа бол би тэдний бидний талаар юу гэж бодож байгааг нь бүү анхаар гэж хэлсэн.

Тиймээс бусад хүмүүс биднийг буруутгах үед бид зогсоод бодох хэрэгтэй: энэ үнэн үү, эсвэл үнэн үү? Хэрэв энэ үнэн бол бид үүнийг хүлээн зөвшөөрч, уучлалт гуйж, суралцаж, ирээдүйд өөрсдийгөө сайжруулахыг хичээх болно. Мөн тэд биднийг шүүмжилж байна гээд уурлах хэрэггүй. Хэрэв бид буруутай бол түүнийг анзаарсан хүнд яагаад уурлах ёстой юм бэ? Яг л хэн нэгэн “Чи нүүрэндээ хамартай” гэж хэлдэг шиг. Чи юу хийх гэж байна? "Үгүй ээ" гэж хэлээд эргэн тойрон алх. За? Хэрэв бид буруутай бол тэр нь тэнд байна! Бүгд л харж байгаа. Үүнийг нууж оролдох ямар ч шалтгаан байхгүй. "Чиний зөв, надад ийм алдаа байгаа, энэ нь миний ажиллах ёстой, бас миний ажиллаж байгаа зүйл" гэж хэлэх нь илүү дээр юм.

Хэрэв тэд биднийг шүүмжлэх үед бид хараад, үүнд ямар ч үнэн байхгүй - тэд буруу мэдээлэлтэй эсвэл өрөөсгөл байр суурьтай байгааг олж харвал уурлах ямар ч шалтгаан байхгүй. Тэдний хэлж байгаа зүйл буруу учраас өөртөө итгэх итгэлээ алдах шалтгаан байхгүй. Энэ нь хэн нэгэн "Чи толгой дээрээ эвэртэй" гэж хэлэхтэй адил юм. Бид харсан, шалгасан - ямар ч эвэр байхгүй. Бид тэдэнд уурлах шаардлагагүй. Бид тэдэнд энэ нь эвэр биш гэдгийг тайлбарлаж болно, дараа нь тэд эргэж ирнэ. Гэхдээ уурлах, өөртөө итгэх итгэлээ алдах шалтгаан байхгүй.

Үзэгчид: Дарга, дарга нар, ялангуяа үнэлгээ өгөх үед яах вэ?

VTC: За тэгэхээр хүмүүсийн бидний талаарх үнэлгээ - та албан өрөөндөө ажиллаж байгаад үнэлгээ авдаг, багш нараасаа үнэлгээ авдаг юм шиг байна, тийм үү? Тиймээс та эдгээр зүйлсээс дахин суралцаж болно.

Заримдаа та өөрийнхөө сайн чанаруудын талаар суралцаж, мөн хаана сайжруулах шаардлагатай байгаа талаар үнэлгээ авдаг. Заримдаа дээд тушаалтнууд биднийг буруугаар ойлгодог. Шүүмжлэл ч мөн адил юм—энэ нь үнэн үү, үнэн үү? Үнэлгээний хувьд ч мөн адил: одоо хэн нэгэн "Хэрэв тэд надад муу үнэлгээ өгвөл би яах вэ?" гэж хэлэх болно.

Хүлээн зөвшөөр. Үүнийг март. Би юу хийх гэж байгаа юм бэ? Хэн нэгэн танд сайхан үнэлгээ өгөхийн тулд та том хуурамч хүн шиг ажиллах гэж байна уу? Та худал хуурмаг хүн шиг аашилж магадгүй, хэн нэгэн танд сайн үнэлгээ бичиж магадгүй, гэхдээ та өөрийнхөө талаар бүрэн зэвүүцэх болно. Тэгэхээр та хэнтэй амьдрах ёстой вэ? Та өөртэйгөө хамт амьдардаг. Тиймээс бид хэн нэгнийг хууран мэхэлж, өөрсдийнхөө талаар сайн үнэлгээ бичсэн учраас бид өөрсдийгөө гомдоохыг хүсэхгүй байна.

Хамгийн гол нь бид хүссэн зүйлээ үргэлж авч чаддаггүй. Надад ийм зүйл тохиолдсон—хүмүүс миний хийдэггүй зүйлд намайг буруутгадаг. Хүмүүс намайг шүүмжилдэг - та үүнийг төсөөлж байна уу? Тэд намайг шүүмжилдэг! Тэд миний номын ярианд муу үнэлгээ өгдөг—өө! Итгэмээргүй юм та мэднэ. Хэн ч яаж ингэж чадаж байна аа! “Өө, тэд надад муу үнэлгээ өгсөн. Өө, би юу ч зөв хийж чадахгүй байна. Би бууж өгөх болно” гэж хэлсэн. Би юу хийх гэж байгаа юм бэ?

Бүх зүйл бидний хүссэнээр болохгүй, уурлахгүй байх үед тайван байдлаа хадгалж, өөртөө итгэх итгэлээ алдахгүй, зүгээр л үргэлжлүүлж сурах хэрэгтэй.

Ямар ч байсан, заримдаа хүмүүс танд муу үнэлгээ өгөөд, чи үнэхээр азтай учраас албан тушаал ахихгүй. Учир нь хэн нэгэн албан тушаал ахих юм бол өдөр бүр дөрвөн цаг илүү ажиллах агуу нэр төрийн хэрэг болдог. Хэрэв та тушаал дэвшихгүй бол гэртээ харьж, амарч болно! Тиймээс албан тушаал ахих, шагнал авах нь хамгийн сайн зүйл гэж битгий бодоорой. Сингапурчууд та нар үүнд итгэхгүй байгаа биз дээ? "Би шилдэг байхыг хүсч байна. Би урамшуулал авмаар байна! Би илүү их мөнгө хийхийг хүсч байна! Би хөршөөсөө илүү том будаатай аягатай байх ёстой!"

Хэцүү найз нөхөдтэйгээ харьцах

Эмси: Сайхан сэтгэлтэй хүмүүсийн тухай ярих юм бол, хүнд хэцүү хэдэн ангиллын найзуудтай хэрхэн харьцах талаар Хүндэт ламаас зөвлөгөө авах цөөн асуулт байна. Эдгээр ангилал нь:

• Надаас урвасан найзууд
• Намайг муухай санагдуулдаг найзууд
• Надад байнга цагаан худлаа ярьдаг найзууд
• Эрх мэдэлтэй найзууд.

VTC: Ингээд надаас урвасан найзуудаас яриагаа эхэлцгээе. Амьдралын тухай гунигтай мэдээ бол хүмүүс биднээс урвах явдал юм. Найзаасаа урваж үзээгүй хүн энд байна уу? Үнэнийг хэлэхэд тэднээс урваж байгаагүй хүн байдаг уу?

Ихэвчлэн найз маань биднээс урвах үед бид энэ хорвоо дээрх цорын ганц ийм их зовсон хүн шиг санагддаг; Хайртай найзаасаа урваж, ийм муухай харьцсан хорвоо дээрх цорын ганц хүн бол бид. Гэхдээ бид бусад хүмүүстэй ярилцаж эхлэх нь үнэхээр гайхалтай юм: хүн бүр нэг удаа эсвэл өөр хайртай найздаа итгэл найдвараасаа урваж байсан туршлагатай.

Тиймээс бид үүнийг зүгээр л хүлээн зөвшөөрөх ёстой гэж бодож байна. Та мэдэж байгаа, тийм ээ, ийм зүйл тохиолддог. Гунигтай, өвдөж байна, гэхдээ зүгээр л хүлээн зөвшөөрч, нөхцөл байдлаас юу хийж чадах талаар суралцаж, цаашаа явцгаая. Энэ тухай шүлэг байдаг Найман цэгийн бодлын өөрчлөлт,

Миний ашиг тусыг хүртэж, надад маш их итгэл хүлээлгэсэн хэн нэгэн намайг маш их гомдоох үед тэр хүнийг би өөрийнхөө дээд багш гэж харж болох уу.

Биднийг гомдоож, ашиг тусыг нь хүртэж байсан тэр хүнийг бидний дээд багш гэж харна гэж та төсөөлж байна уу? Тэгэхээр тэд бидэнд юу зааж байна вэ? Заримдаа тэдний бидэнд зааж байгаа зүйл бол бид маш их буруу хүлээлттэй байдаг. Эсвэл заримдаа тэд биднийг маш их шаарддаг байсан гэж зааж, бид хэтэрхий их шаардлага тавьсан тул харилцаагаа орхих шаардлагатай болдог. Эсвэл заримдаа тэд биднийг хэтэрхий өмчлөгч эсвэл хэтэрхий наалдамхай байсан гэж заадаг. Заримдаа ийм зүйл тохиолдоход зүгээр л ухарч, өөрөөсөө асуувал сайн байдаг, би үүнээс юу сурч болох вэ? Мөн бид урвасан гэдгээ мэдэрсэн цорын ганц хүн биш гэдгийг ойлгохын тулд.

Энэ дагуу би өөрөөсөө "Би хэзээ нэгэн цагт найзынхаа итгэл найдвараас урваж байсан уу?" гэж асуух нь чухал гэж бодож байна. Тэгэхээр асуултаа эргүүлье: энд бидний хэд нь найзынхаа итгэлийг урваагүй вэ? Бидний хэд нь найздаа үнэхээр ялзарч байгаагүй юм бэ?

Хэрэв бид өөрсдийнхөө зан байдлыг харвал ... Би та нарын тухай мэдэхгүй, гэхдээ заримдаа би надад найдаж байсан хүмүүст тийм ч сайн ханддаггүй байсан; Магадгүй намайг тэдний араар ярьж байгааг, эсвэл тэдэнтэй муухай юм ярьж байгааг минь сонссон байж магадгүй—тиймээс би ч бас өөрийнхөө зан байдлыг харах ёстой, учир нь би бусдын итгэл найдвараас урвасан бол бусад хүмүүс надаас урвавал би яагаад ингэж гайхаж байгаа юм бэ? Энэ зүгээр л карма тийм биш гэж үү? Бусдад хийсэн зүйл надад ч тэр. Би яагаад ийм их гайхаад байгаа юм бэ? Хүмүүс миний итгэлээс урвах дургүй бол би энэ ертөнцөд илүү ухамсартай байж, тэдний итгэлээс урвахгүй байх хэрэгтэй.

Тиймээс магадгүй тэд ийм нөхцөлд бидний зан авир, бид хэрхэн илүү сайн найз болох вэ гэдгийг харахыг зааж байгаа юм.

Биднийг муухай санагдуулдаг найзуудтайгаа бид хэрхэн харьцах вэ? Хэрэв хэн нэгэн таныг байнга муухай санагдуулдаг бол та шинэ найз нөхөдтэй болох талаар бодож магадгүй юм. Хэрэв найз нь зүгээр л муухай ааштай бол түүнийг муу ааштай гэдгийг нь хүлээн зөвшөөрч, тэд ихэвчлэн ийм байдаггүй. Гэхдээ хэрэв хэн нэгэн таныг байнга дорд үзэж, шүүмжилж, шоолж, муухай зүйл ярьж, дарамталж байвал тэр хүн танд найз байх шаардлагагүй байж магадгүй юм.

За, биднийг цагаан худал хэлүүлэхэд хүргэдэг хэн нэгэн. Биднийг цагаан худал хэлүүлэхэд хүргэдэг найз нь хамгийн сайн найз биш гэж би боддог. Учир нь найз маань биднийг сөрөг зүйлд бус эерэг зүйлд уриалж байх ёстой. Дахь Сигалавода сутра, Будда сайн найзуудын чанаруудын талаар бичсэн. Тэгээд үнэндээ миний номонд, Сармагчны оюун ухааныг номхотгох, Би тэдгээр хэсгүүдээс иш татаж, тайлбарласан.

The Будда Хүмүүс хамт байх нь маш тааламжтай, сайхан байдаг гэдгийг маш тодорхой хэлж байсан, гэхдээ тэд биднийг сөрөг үйлдлүүдийг хийхэд түлхэц өгөх юм бол тэд жинхэнэ найзууд биш юм. Тиймээс биднийг цагаан худал хэлэх, эсвэл жаахан хуурч мэхлэхийг уриалж байгаа хүмүүсийн хувьд бид тэдгээр хүмүүсээс болгоомжтой байх хэрэгтэй. Учир нь бид өөрсдийн үйлдлийнхээ үр шимийг энэ амьдрал, ирээдүйн амьдралдаа хураадаг хүмүүс юм. Хэрэв бид тэдгээр хүмүүст нөлөөлөхийг зөвшөөрвөл тэд биднийг буруу зам руу оруулах болно.

Тиймээс бид тэр үед өөрийн гэсэн үнэнч шударга байж, "Уучлаарай, би чиний төлөө үүнийг хийж чадахгүй" гэж хэлэх хэрэгтэй. Хүмүүс надаас ёс зүйгүй мэт санагдсан зүйлийг хийхийг гуйхад би үүнийг хүмүүстэй хийсэн. Хүмүүс надаас жижиг цагаан худал хэлэх эсвэл арын хаалгыг тойрч гарахыг хүссэн - би маш шударга байж, "Уучлаарай, гэхдээ би үүнийг хийж чадахгүй" гэж хэлэх ёстой юм шиг санагддаг. Тэгээд та бөмбөгийг тэдний талбайд буцааж оруулав. Хэрэв тэд үүнээс болж чамд дургүй бол яахав. Найзууд бол бидний өөрийн мэдрэмж эсвэл ёс зүйн шударга байдлыг хүндэтгэдэг хүмүүс юм.

Эмси: Би хэцүү найзуудын өөр ангилалтай боллоо. Наалдамхай эсвэл эзэмдэлтэй найзуудын талаар юу хэлэх вэ?

VTC: Тиймээс наалдамхай, хамгаалалттай найзууд: "Чи хаашаа явах вэ? Та хэнтэй явах вэ? Би яагаад чамтай хамт ирж болохгүй гэж? Юу болоод байна?"

Ийм найз хэцүү байдаг биз дээ? Ялангуяа найз охин эсвэл найз залуу бол. Дахин хэлэхэд, тэдгээр найзуудтайгаа хамт та юу хийж болох, юу хийж болохгүйг өөрийн гэсэн ойлголттой байх ёстой. Заримдаа зууралдсан найзуудтайгаа хамт байхдаа "Баярлалаа, би чиний нөхөрлөлийг үнэхээр үнэлдэг. Гэхдээ миний бодлоор найзууд үргэлж хамтдаа бүх зүйлийг хийх албагүй. Хүмүүс олон, олон найз нөхөдтэй байх нь бидний нөхөрлөлд сайнаар нөлөөлдөг."

Ер нь бид нэг хүнд наалддаг, эсвэл тэд бидэнтэй зууралддаг байснаас олон найзтай байхдаа хамаагүй дээр байсан гэж боддог. Тиймээс, хэрэв бид өөрсдийн гэсэн сонирхолтой эсвэл заримдаа өөр зүйл хийдэг, өөр найз нөхөдтэй бол сайн гэдгийг хүмүүст сануулах нь маш сайн зүйл гэж би бодож байна. Энэ нь та тэр найзтайгаа хамт байгаа учраас бид энэ найзыг бага анхаардаг гэсэн үг биш юм.

Ер нь бүхэл бүтэн, бөөрөнхий, сэтгэл зүйн хувьд сайн хүмүүс байхын тулд олон найз нөхөдтэй байх нь маш сайн зүйл гэж би боддог. Учир нь хүн бүр бидний бүх хэрэгцээг хангаж чадахгүй. Хэрэв хэн нэгэн биднээс бүх хэрэгцээгээ хангахыг хүлээж байгаа бол бид тэдэнд "Уучлаарай, би зүгээр л жижигхэн, би жижигхэн. Би таны бүх хэрэгцээг хангаж чадахгүй байна. Би чиний хүссэн болгоныг хийж чадахгүй." Мөн бид бие биедээ бага зэрэг зай тавьж өгвөл илүү сайн харилцаатай болно.

Уй гашуу, алдагдалтай харьцах

Эмси: Буддын шашинтнууд тодорхой иш татсан тул бидэнд зарим асуулт байна Будда-ийн сургаал. Тиймээс би гурван тодорхой хэсгийг л дурдъя. Эхнийх нь ""Найз нөхөдтэй болж байна уу? Миний хамгийн сайн найз нас барсан, би түүнийг маш их санаж байна. Хичнээн хичээсэн ч би гулсаж, өрөвдөлтэй санагддаг. Буддизм биднийг битгий уяач гэж захидаг” гэж хэлсэн.

Өөр нэг тодорхой дурдагдсан зүйл бол "эрхэм чимээгүй байдал - хэрэв бид хэт их ярих юм уу, эсвэл үнэхээр чухал зүйлийнхээ талаар ярих юм бол дэмий хоосон яриа болно." Гэхдээ бид хэрхэн дэмий хоосон ярианаас зайлсхийж, харилцсаар байх вэ? Бид Хутагтын чимээгүй байдлыг хэрхэн хадгалах вэ?"

VTC: Эхний асуулт бол найз нь нас барсан, түүнийг маш их санаж байгаа хүний ​​тухай юм. Гэсэн хэдий ч тэд юу болохыг гайхаж байна Будда хавсаргахгүй байхыг бидэнд зөвлөсөн. Бид хэн нэгэнтэй ойр дотно байж, тэр нь хорвоог орхиход харамсах мэдрэмж төрж, түүнийг санагалзах нь зүйн хэрэг. Энэ нь маш байгалийн юм” гэж хэлжээ.

Уй гашуу бол бидний өөрчлөлтийн явцад тохиолддог зүйл юм. Бид нэг зүйлээс нөгөө зүйлд шилжих үед энэ үйл явцыг уй гашуу гэж нэрлэж болно. Тиймээс бид маш их анхаардаг хэн нэгнээ алдах юм бол тэр хүнтэй хамт байж, тэр хүнээс хамааралтай байхаас эхлээд тэр хүнгүйгээр сайн сайхан, аз жаргалтай байж сурах хүртэл амьдралдаа өөрчлөлт орж байна. Тиймээс уй гашуу бол бидний туулж буй өөрчлөлтийн үйл явц юм."

Одоо бид зөвхөн өнгөрсөнд үлдэж, өнгөрсөн үеийг дахин бүтээхийг хүсч байвал маш их зүйл бий хавсралт Бид найзтайгаа өнгөрсөн бүх зүйлийн талаар "Өө, бид хэзээ ийм зүйл хийснээ санаарай, би үүнийг дахин давтахыг хүсч байна ..." гэж бодож байгаа тул бидний уй гашуу маш хэцүү болдог. Ингэж."

Үнэндээ бид үүнд харамсах үедээ бид өнгөрсөнөө бодож байна гэж боддог ч үнэндээ бол болохгүй ирээдүйнхээ төлөө харамсаж байна гэж би боддог. Учир нь өнгөрсөнд болсон зүйл дээр үндэслэн бид тэр хүнтэй ирээдүйгээ ямар байгаасай гэж боддог. Тэгээд гэнэт тэр хүн бидний амьдралд байхаа больсон тул бид ирээдүйн талаарх төсөөллөө өөрчлөх хэрэгтэй болсон, учир нь тэд бидний ирээдүйн нэг хэсэг байхаа больсон."

Эдгээр нөхцөл байдалд надад маш их тустай зүйл бол өнгөрсөн болон ирээдүйг өөрөөр харах явдал юм. Тэгээд би өнгөрсөн үеийг харахад “Миний амьдралд тэр хүн байсан нь ямар азтай юм бэ. Би ямар азтай байсан бэ. Бид бүгд мөнх бус. Бидний хэн нь ч мөнх амьдрахгүй, тиймээс би анхнаасаа миний найз үргэлж амьд үлдэхгүй, би үргэлж амьд үлдэхгүй гэдгийг мэдэж байсан. Гэхдээ тэр нөхөрлөл байсаар, бид хоёулаа амьд байх хугацаандаа маш их хайр, хайр, дотно харилцааг хамтдаа хуваалцаж чадсандаа би ямар азтай байсан бэ. Тэгээд тэр хүн миний амьдралд тохиолдсон нь ямар азтай юм бэ. Мэдээжийн хэрэг, тэд миний амьдралд үүрд байх боломжгүй, гэхдээ би тэр хүнтэй амьдралаа хуваалцсан шигээ азтай байсан."

Ингэснээр та өнгөрсөн үеэ алдаж онохын оронд баярласан сэтгэлээр эргэж хардаг. Тэгээд та ирээдүйгээ хараад “Би хайртай найзаасаа сурсан бүх зүйл. Учир нь найз маань намайг хайрлаж, тэвчээртэй байхыг зааж, сайхан сэтгэлтэй байхыг зааж өгсөн. Тэдний надад заасан бүх зүйлийг би амьдралдаа урагшлуулж, бусад хүмүүстэй хуваалцахыг хүсч байна." Тиймээс та түүний өгсөн бүх зүйлийг тэр нөхөрлөлөөс авч, одоо цаашаа явж, үүнийг хуваалцаж, зүрх сэтгэлдээ бүрэн дүүрэн, баяр баясгалантай байдаг.

Энэ нь өнгөрсөн ба ирээдүйг хэрхэн өөр байдлаар харахыг та харж байна уу? Үүнийг хийснээр таны найзын талаархи бүх мэдрэмж өөрчлөгдөнө. Хамтдаа хуваалцаж чадсандаа баярлаж, тэд хичнээн их зүйл өгснийг та ойлгож, одоо бусад хүмүүст өгөх болно. Мөн та чадна гэдгээ мэдэж байгаа.

Чадварлаг яриа

Хоёрдахь асуулт бол "эрхэм чимээгүй" байх, дэмий хоосон ярихгүй байх тухай байв. Энэ асуулт байнга гарч ирдэг бөгөөд энэ бол чадварлаг яриа гэж юу болох тухай юм. Заримдаа бид хэсэг бүлэг хүмүүстэй хамт байх үед нэг хүн өөр хэн нэгний тухай муу ярьж эхлэхэд бүлгийн бусад хүмүүс үсрэн орж ирдэг. Та нар бүгд нэг хүнийг сонгох шиг ийм зүйл сургууль дээр тохиолддог. Мөн ажил дээр ч ийм зүйл тохиолддог, бүгд "Нэг хүнээс сонгоё" гэж эхэлдэг. Мөн бүлгийн хэн нэгэн үүнийг хийж эхлэхэд бид эвгүй санагдах юм бол бид оролцох ямар ч шалтгаан байхгүй. Бид хоёрын хооронд яриа өрнүүлэх ямар ч шалтгаан байхгүй.

Тиймээс энэ нөхцөл байдлыг зохицуулах янз бүрийн арга байдаг. Заримдаа та тэр хүнд "Энд байхгүй хүний ​​талаар муугаар ярих нь надад үнэхээр эвгүй санагдаж байна" гэж хэлж болно. Заримдаа та үүнийг ингэж зохицуулахыг хүсэхгүй байгаа тул өөрийгөө зөвтгөдөг. Хэн нэгэнд муугаар хэлүүлэх үед хажууд нь байх дургүй учраас өөр зүйл хий.

Заримдаа таны хийж чадах зүйл бол ярианы сэдвийг чадварлаг өөрчлөх явдал юм. Энэ төсөлд алдаа гаргасан учраас хэн нэгэн хэн нэгнийг шүүмжилж байгаа мэт. Тэгээд чи "Өө чи юу мэдэж байгаа юм бэ? Би ч гэсэн үүнийг хийсэн. Би төсөл дээр алдаа гаргасан тул үүнийг хэрхэн хийсэн тухай хөгжилтэй түүхийг танд хэлье."

Та тэдний хэлж байсан зүйлийг аваад яриаг өөр чиглэлд чиглүүлнэ. Тиймээс та хүн бүрийг шүүмжилсэн сэтгэлгээгээр тэнд суугаад эргэлдүүлэхийг бүү зөвшөөр. Аливаа зүйлийг хэрхэн зохицуулах, харилцан яриаг удирдах олон чадварлаг аргууд байдаг. Хэрэв та анхаарлаа хандуулбал үүнийг сурч болно.

Читчатын тухай бүх зүйл бол бид хүн бүртэй гүн гүнзгий, утга учиртай яриа өрнүүлж чадахгүйд оршино. Бидний амьдралд зарим хүмүүс ярилцаж, нөхөрсөг байж л сайн харилцаатай байдаг. Тиймээс та чатлаж болно, гэхдээ та яагаад үүнийг хийж байгаагаа мэдэж байгаа. "Би зүгээр л нөхөрсөг байхын тулд үүнийг хийж байна" гэдгийг та мэдэж байгаа. Тэгээд ч би энэ хүнтэй жинхэнэ дотны найз болох гээд байгаа юм биш. Гэхдээ та үүнийг нөхөрсөг байдлаар хийдэг бөгөөд яагаад үүнийг хийж байгаагаа мэддэг. Мөн та үүнийг хэтрүүлэн хийдэггүй.

Учир нь бид энэ талаар олон цагаар чатлаж, энэ талаар ярилцах нь ямар ч ашиггүй, хоосон яриа болж хувирдаг. Бид спортын тухай ярьж, хувцасны тухай ярьж, энэ хүн, тэр хүнтэй ярилцаж, энэ, тэрний тухай хошигнол хийдэг. Цаг, цаг урсан өнгөрч бидний оюун ухаан хогоор дүүрдэг. Тэр үед хэр их чит чат хийх, яриагаа хэзээ дуусгахыг мэдэхэд тустай.

Үнэнч байх

Эмси: Үнэнийг хэлдэг хүмүүс ихэвчлэн найз нөхөдгүй болдог.

VTC: За худлаа яриад найз нөхөдгүй болчихсон хүмүүс зөндөө л байдаг. Хэрэв би яг одоо эх орондоо буцаж ирсэн бол худлаа ярьж байгаа гүйцэтгэх захирлууд нь мэдэгдэх болно-тэдэнд найз байхгүй. Худлаа яриад тэр нь илчлэгддэг улстөрчдөд найз байдаггүй. Тэгэхлээр чи үнэнээ хэлвэл найз байхгүй, тэр тусмаа худлаа яривал найз байхгүй гэсэн үг. Чи үнэнийг хэлэхэд - үнэнийг хэлнэ гэдэг нь бүгдийг хэлэх хэрэгтэй гэсэн үг биш, тийм үү? Та үнэнийг хэлэхэд хэр их зүйл хэлэхээ мэддэг.

Нэг асуулт гарч ирж байна. Би жишээ татъя: Та хэн нэгний гэрт оройн хоол идэхээр очдог, нагац эгчийнхээ гэрт оройн хоол идэхээр очдог, нагац эгч чинь өдөржингөө энэ хоолыг хийж өнгөрөөсөн бөгөөд тэр: "Чамд таалагдаж байна уу? ” Тэгээд тэр чамд тийм ч их таалагддаггүй хоол хийж өгөх тохиолдол гардаг.

Тэгэхээр та юу хэлэх гэж байна вэ? "Нагац эгчээ, би тэвчихгүй байна уу?" Тэгж хэлж болохгүй биз дээ? Та "Чи муу тогооч" эсвэл "Чи миний дургүй хоол хийсэн" гэж хэлж болохгүй.

Танай нагац эгч "Та хоолонд хэр дуртай вэ?" гэж хэлэхэд юу гэж асуудаг вэ? Тэр үнэхээр чамайг хоолонд дуртай эсэхийг асууж байна уу? Үүний тухай бодож үз. Тэр үнэхээр тэгж асуудаггүй. Түүний асууж буй зүйл бол "Би чамд санаа тавьдаг, би чамд санаа тавьдаг гэдгээ харуулахын тулд ийм хоол хийсэн. Би чамд санаа тавьж байгааг ойлгож байна уу?"

Тэр үнэхээр үүнийг л асууж байгаа биз дээ? Чи бодохгүй байна уу? Тэр танд түүний халамжийн бэлгийг авсан гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсч байна.

Тиймээс та "Эгчээ, энэ хоол өмхий үнэртэй байна" гэж хэлэхийн оронд "Хөөх, та үүнийг хийсэн нь үнэхээр сайхан байсан. Та надад зориулж ийм хоол хийсэнд би үнэхээр талархаж байна." Яагаад гэвэл энэ нь үнэн, тийм үү? Тэр танд санаа тавьдаг гэдгийг та ойлгож байна; Тэр чамд тусгайлан зориулж хоол хийсэн. Та үүнийг хүлээн зөвшөөрч байна, учир нь тэр үнэхээр үүнийг асууж байна. Энэ нь худлаа биш, үнэнийг хэлж байна, тийм үү?

Үүний нэгэн адил, хэрэв та үнэнийг хэлвэл ямар ч найзгүй болох тухай энэ зүйл - аливаа зүйлийг хэлэх янз бүрийн арга замууд байдаг. Найз чинь чам дээр ирээд “Өө, би сая нэг хүнд тэгж хэлсэн. Би алдаа гаргасан уу?" Чи “Тийм ээ, ийм тэнэг үг байсан, тэнэг минь!” гэж хэлэхгүй. Та найздаа ингэж хэлдэггүй. Та “Та ингэж хэлсэн нь сонирхолтой байсан. Үүнтэй ижил зүйлийг ойлгох өөр олон арга зам байж магадгүй юм." Тиймээс та тэр хүнд өөрийгөө тэнэг гэж хэлэхийн оронд энэ санааг ойлгуулахын тулд ямар арга замаар хэлж болох талаар бодохыг зөвшөөрч байна.

Тиймээс үнэнийг хэлэхэд та үнэнийг хэлэхэд маш эелдэг байж чадна. Та доромжлох шаардлагагүй.

Гэр бүл, найз нөхөд

Эмси: Найз нөхөд, гэр бүл хоёрын хооронд ямар нэгэн ялгаа бий юу? Яагаад? Юуны төлөө? Яагаад манай гэр бүлийнхэн миний найзууд шиг, харин эсрэгээрээ байж чаддаггүй юм бэ?

VTC: Сонирхолтой нь бид гэр бүлд төрсөн бөгөөд бидний гэр бүл бидний найзууд байх албагүй, тийм үү? Заримдаа гэр бүлээ бид сонгодоггүй, найз нөхөд ч сонгодог. Бид гэр бүлд төрсөн; бид тэр хүмүүсийг хүлээж авах ёстой. Заримдаа, манай гэр бүлийн хүмүүс бидний хамт байхаар сонгосон хүмүүс биш байдаг.

Гэхдээ энэ нь бидэнд маш сайн байх болно гэж би бодож байна. Бид илүү өргөн цар хүрээтэй байж, илүү нээлттэй, илүү хүлээн зөвшөөрч сурах ёстой. Заримдаа гэр бүлийн гишүүд бидний дуртай хүмүүс биш ч бусад хүмүүсийн сэтгэхүйд суралцаж, янз бүрийн хүмүүстэй харьцаж сурах, биднээс өөр сонирхолтой хүмүүсийг хүлээж авах нь бидэнд сайн хэрэг. Тиймээс бид гэр бүл нь бидний найз биш ч гэсэн хүлээн зөвшөөрч, тэдэнтэй хамт амьдарч сурах боломжтой гэж бодож байна.

Дараа нь "Найзууд яагаад гэр бүл шиг байдаггүй юм бэ?" Юу гэсэн үг вэ? Найзууд чинь яагаад чамайг асрах хэрэгтэй байхад чинь хааяа гэртээ харьдаг юм бэ? Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Тэд чамд өгөхгүй байгаа найзаасаа юу хүсэх вэ? Хэн нэгэн надад энэ асуултыг илүү сайн ойлгоход тусалж чадах уу?

Магадгүй тэр хүн зүгээр л найз нь өөр үүрэг хүлээдэг гэсэн үг юм. Тэд үргэлж бидэнтэй хамт амьдардаггүй, тиймээс тэд үргэлж хамт байдаггүй. Ийм л байна. Би энэ асуултад хариулсан эсэхээ мэдэхгүй байна, учир нь би энэ асуултыг зөв ойлгосон эсэхээ мэдэхгүй байна.

Хүчиллэг тест: нөхөрлөл ба мөнгө

Үзэгчид: Надад нэг асуулт байна. Үүнийг хөндөөгүй гэдэгт би итгэж байна. Энэ бол мөнгө, нөхөрлөлийн асуудал юм. Хэрэв та найздаа мөнгө зээлэх юм уу, эсвэл найздаа мөнгөөр ​​хэрэгтэй болвол энэ нь найзыгаа алдах найдвартай арга юм гэж байнга ярьдаг. Энэ бол мөнгө, нөхөрлөлийн тухай юм. Танд сэтгэгдэл байна уу?

VTC: Тийм ээ, мөнгө, нөхөрлөл нь маш наалдамхай зүйл байж болно. Энэ нь маш наалдамхай байж болно. Хэрэв бид найз нөхдөө тэднээр дамжуулан мөнгө олох гэж сонгосон бол эсвэл хүмүүс биднээр дамжуулан мөнгө олох гэж биднийг найзаар сонгосон бол энэ нь тийм ч сайн харилцаа болохгүй.

Энэ нь заримдаа хэн нэгэнд мөнгө зээлэх шаардлагатай болдог: Та гэр бүлээсээ мөнгө зээлдэг үү, найз нөхдөөсөө мөнгө зээлдэг үү? Та хэнээс мөнгө зээлдэг вэ? Хэрэв найз тань чамаас мөнгө зээлэхийг хүсэх юм бол та тэдэнд мөнгө зээлдэг үү? Та тэдэнд мөнгө зээлдэггүй гэж үү?

Миний бодлоор энд хүмүүсийн өөрсдийнх нь шударга байдлын мэдрэмжээс их зүйл шалтгаална. Хэрэв та үнэхээр итгэдэг найз бол та түүнд мөнгө зээлж, тэд чамайг эргүүлэн төлөх болно. Та тэдэнд хүссэн хэмжээгээр нь зээлж чадахгүй байж болох ч та тэдэнд өгөхөд таатай санагдсан зүйлээ өгч болно.

Хэрэв та найзаасаа мөнгө зээлэхийг хүсэх юм бол түүнийгээ төлөх чадвартай гэдэгтээ итгэлтэй байж, хэзээ төлөхөө хэлж өгөх хэрэгтэй. Бид хэн нэгэнд мөнгө зээлмээр байна гэж хэлэх ёсгүй гэж бодож байна, гэхдээ үнэндээ бидний хүсч байгаа зүйл бол тэд бидэнд мөнгө өгөх явдал юм. Энэ бол хуурмаг юм. Хэрэв бид хэн нэгэнд мөнгө өгөөч гэж хүсч байгаа бөгөөд бид үүнийг буцааж өгөх бодолгүй байгаа бол бид шууд хэлэх ёстой. Гэвч бодит байдал дээр бид хүсэхгүй байгаа бол бид тэднийг эргүүлэн төлөх гэж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх ёсгүй.

Мөнгө зээлсэн бол эргүүлэн төлөх нь бидний үүрэг. Мөн хэн нэгэн биднээс асуухад - хэрэв найз нь биднээс мөнгө гуйвал - бид тэд юуны төлөө мөнгө гуйж байгааг үнэлэх хэрэгтэй; тэд хэр их асууж байна, надад юу байгаа вэ; Би тэдний асуухад тохиромжтой хүн мөн үү; эсвэл гэр бүлийн гишүүнээсээ, ажил олгогчоос эсвэл үүнтэй төстэй хэн нэгнээс асуух нь тэдэнд илүү тохиромжтой юу?

Иймд ямар нэгэн байдлаар шалгаж, тэр дагуу арга хэмжээ авах нь зөв.

Эмси: Би нэлээн чухал гэж бодож байгаа нэг асуултыг харж байна, тиймээс би үүнийг товчхон хэлье. “Би дөнгөж 24 настай, дөнгөж гэрлэсэн. Харин буддын шашинтнууд маань надаас зайлсхийхийг хичээдэг. Тэд гэрлэхийг хүсэхгүй байгааг би мэдэж байгаа ч яагаад тэд надтай найзууд хэвээрээ байж болохгүй гэж?

VTC: Миний ажигласнаар ганц бие найзууд холддоггүй, харин заримдаа гэрлэсэн хүн нь нүүсэн хүн байдаг. Учир нь миний ажигласнаар хэн нэгэн хүн дурлахаараа найз нөхдөө үл тоомсорлох хандлагатай байдаг, учир нь тэд хэнд ч хайртай байсан болохоор найз нөхдөө мартдаг. Мөн заримдаа тэдний найз нөхөд бага зэрэг гомдоодог. Тэгээд тэр хүн сэрээд "Миний найзууд хаана байна?" Тэд найз нөхөд нь байж болох үед тэднээс холдсон гэж боддог - би зүгээр л үүнийг санал болгож байна - магадгүй тэд үерхсэнийхээ улмаас найз нөхдөө үл тоомсорлодог байж магадгүй юм.

Үзэгчдийн дунд олон хүн миний хэлсэнтэй санал нийлж толгой дохиж байхыг би харж байна! Тиймээс зарим хүмүүс найз нь гэрлэсэн эсвэл өөр хүнтэй гүн гүнзгий харилцаатай болсон үед найзаа алдсан мэт мэдрэмж төрж байсан байх гэж би бодож байна. Тиймээс ийм зүйл тохиолдоход та алхам хийж, нөхөрлөлөө үнэхээр сэргээх хэрэгтэй гэж бодож байна.

Мөн хэрэв та гэр бүлтэй, найз нөхөд чинь ганц бие бол ханийнхаа тухай ярихаас өөр зүйл хийдэггүй бол найз нөхөд чинь үүнийг төдийлөн сонирхохгүй. Найзууд чинь олон янзын сонирхолтой байдгийг санаж, найз нөхөдтэйгээ өөр өөр сонирхлоо шинэчлэхийн тулд зөвхөн хань ижил, гэр орон, гэрлэх ямар байдгийг ярих хэрэггүй, учир нь энэ нь тийм ч сонирхолтой биш байж магадгүй юм. тэдэнд зориулсан зүйл. Гэхдээ энэ нь нөхөрлөлөөс шалтгаална-чи харах ёстой.