Keinginan dan kemelekatan

53 Samsara, Nirvana, dan Sifat Buddha

Bagian dari rangkaian ajaran yang sedang berlangsung (retret dan Jumat) berdasarkan buku Samsara, Nirvana, dan Sifat Buddha, volume ketiga dalam Perpustakaan Kebijaksanaan dan Welas Asih seri oleh Yang Mulia Dalai Lama dan Yang Mulia Thubten Chodron.

Samsara, Nirwana, dan Budha Alam 53: Idaman dan Clinging (Download)

Poin kontemplasi

  1. Perhatikan kesenangan indera dan ingatan apa yang muncul dari hari ke hari. Perhatikan bahwa idaman untuk kesenangan indera juga termasuk pujian dan reputasi karena kita tidak dapat mengalaminya selain dari indra. Luangkan waktu dengan ini. Dengan cara apa Anda mendambakan pujian dan reputasi? Mengapa Anda mendambakan mereka? Bagaimana ini berhubungan dengan indra Anda? Apa yang terjadi dalam pikiran Anda ketika memahaminya?
  2. Bawa ke pikiran memori pengalaman yang menyenangkan. Apakah kesenangan dari ingatan, apakah itu dari pengalaman itu sendiri, atau apakah itu dari harapan akan pengalaman itu?
  3. Jelaskan keinginan akan keberadaan dan keinginan untuk tidak ada dengan kata-kata Anda sendiri. Bagaimana Anda melihat ini dalam hidup Anda sendiri dan/atau di dunia. Bagaimana masing-masing hal ini menghalangi praktik Dharma?
  4. Ruang antara perasaan dan idaman adalah titik lemah di dua belas link. Jika kita bisa belajar untuk mengalami perasaan menyenangkan dan menyakitkan tanpa bereaksi terhadapnya dengan idaman, kita dapat menghentikan produksi formatif karma. Amati seberapa mudah dan biasa setiap jenis idaman muncul sebagai respons terhadap perasaan tertentu. Berlatih hanya mengalami perasaan tanpa idaman untuk itu bertahan lebih lama atau segera berhenti. Kembangkan keseimbangan batin yang bijaksana, bukan ketidakpedulian yang bodoh, terhadap perasaan.
  5. Apa perbedaan antara keseimbangan batin yang bijaksana dan ketidakpedulian?
  6. Apakah terikat pada sesuatu benar-benar kebahagiaan? Luangkan waktu dengan ini. Ingatkan hal-hal atau orang-orang yang dekat dengan Anda. Melakukan lampiran benar-benar membawa kebahagiaan? Bagaimana idaman dan menempel menyumbang?
  7. Bagaimana idaman mempengaruhi proses kematian?
  8. Apa dua jenis pertama? idaman yang dapat muncul selama masa hidup kita dan bagaimana masing-masing membawa kerugian bagi diri kita sendiri dan orang lain?
  9. Emosi seperti apa yang muncul ketika Anda aktif? idaman sesuatu?
Yang Mulia Thubten Chodron

Venerable Chodron menekankan penerapan praktis dari ajaran Buddha dalam kehidupan kita sehari-hari dan khususnya ahli dalam menjelaskannya dengan cara yang mudah dipahami dan dipraktikkan oleh orang Barat. Dia terkenal karena ajarannya yang hangat, lucu, dan jelas. Ia ditahbiskan sebagai biksuni Buddhis pada tahun 1977 oleh Kyabje Ling Rinpoche di Dharamsala, India, dan pada tahun 1986 ia menerima penahbisan bhikshuni (penuh) di Taiwan. Baca biodata lengkapnya.