Compassion pour soi, compassion pour les autres
Compassion pour soi, compassion pour les autres
Vénérable Sangye Khadro 
Travailler avec les émotions 
Le 3 novembre 2023 Une conférence donnée lors de la Metta Convention, organisée par Centre Metta à Sydney, Australie en 2023.
- Difficile d'avoir de la compassion pour les autres si nous sommes autocritiques et haineux
- Histoire de HH Dalaï-Lama choqué que tant de gens aient une faible estime de soi
- L'auto-compassion est incluse dans les enseignements bouddhistes, mais elle s'appelle renonciation
- Renonciation est détermination à être libre de l'existence cyclique
- La compassion naît lorsque vous reconnaissez la souffrance et ressentez le besoin de faire quelque chose pour la soulager.
- Amour-propre vs complaisance envers soi-même
- Méthodes pour développer l’auto-compassion
- Éléments d'auto-compassion
Vénérable Sangye Khadro
Née en Californie, la vénérable Sangye Khadro a été ordonnée nonne bouddhiste au monastère de Kopan en 1974, et est une amie et collègue de longue date du fondateur de l'abbaye, le Vén. Thubten Chodron. Vén. Sangye Khadro a reçu l'ordination complète (bhikshuni) en 1988. Alors qu'elle étudiait au monastère de Nalanda en France dans les années 1980, elle a aidé à démarrer le couvent Dorje Pamo, avec le Vénérable Chodron. Le Vénérable Sangye Khadro a étudié le bouddhisme avec de nombreux grands maîtres dont Lama Zopa Rinpoché, Lama Yeshe, Sa Sainteté le Dalaï Lama, Guéshé Ngawang Dhargyey et Khensur Jampa Tegchok. Elle a commencé à enseigner en 1979 et a été enseignante résidente au Centre bouddhiste Amitabha à Singapour pendant 11 ans. Elle est enseignante résidente au centre FPMT au Danemark depuis 2016, et de 2008 à 2015, elle a suivi le programme de maîtrise à l'Institut Lama Tsong Khapa en Italie. Le Vénérable Sangye Khadro est l'auteur de plusieurs livres, dont le best-seller Comment méditer, maintenant dans sa 17e impression, qui a été traduite en huit langues. Elle enseigne à l'abbaye de Sravasti depuis 2017 et est maintenant résidente à temps plein.
