La méditation sur l'esprit est la source du bonheur et de la douleur
La méditation sur l'esprit est la source du bonheur et de la douleur
Vénérable Sangye Khadro 
Méditation bouddhiste 101 
Le 12 juin 2020 Une méditation guidée présentée lors du cours Young Adults Explore Buddhism à l'abbaye de Sravasti du 11 au 14 juin 2020.
- Méditation posture
- Détente avant méditation
- Instruction sur la respiration méditation
- Méditation sur le souffle
- Méditation dans l'esprit comme source de bonheur et de douleur
Guidé méditation: L'esprit est la source du bonheur et de la douleur(download)
Vénérable Sangye Khadro
Née en Californie, la vénérable Sangye Khadro a été ordonnée nonne bouddhiste au monastère de Kopan en 1974, et est une amie et collègue de longue date du fondateur de l'abbaye, le Vén. Thubten Chodron. Vén. Sangye Khadro a reçu l'ordination complète (bhikshuni) en 1988. Alors qu'elle étudiait au monastère de Nalanda en France dans les années 1980, elle a aidé à démarrer le couvent Dorje Pamo, avec le Vénérable Chodron. Le Vénérable Sangye Khadro a étudié le bouddhisme avec de nombreux grands maîtres dont Lama Zopa Rinpoché, Lama Yeshe, Sa Sainteté le Dalaï Lama, Guéshé Ngawang Dhargyey et Khensur Jampa Tegchok. Elle a commencé à enseigner en 1979 et a été enseignante résidente au Centre bouddhiste Amitabha à Singapour pendant 11 ans. Elle est enseignante résidente au centre FPMT au Danemark depuis 2016, et de 2008 à 2015, elle a suivi le programme de maîtrise à l'Institut Lama Tsong Khapa en Italie. Le Vénérable Sangye Khadro est l'auteur de plusieurs livres, dont le best-seller Comment méditer, maintenant dans sa 17e impression, qui a été traduite en huit langues. Elle enseigne à l'abbaye de Sravasti depuis 2017 et est maintenant résidente à temps plein.
