Un point de vue réaliste et bénéfique

Alors que les bhikshunis, les invités et les résidents de l'abbaye de Sravasti terminent leur déjeuner chaud et végétarien, une cloche sonne et ensemble ils commencent à chanter le 37 pratiques des bodhisattvas.

"Ayant gagné ce rare navire de liberté et de fortune, écoutez, pensez et méditer inébranlablement nuit et jour afin de vous libérer, vous et les autres, de l'océan de l'existence cyclique - c'est une pratique de bodhisattvas », commencent-ils. « Attaché à tes proches, tu es remué comme de l'eau. Haïssant vos ennemis, vous brûlez comme le feu. Dans l'obscurité de la confusion, vous oubliez ce qu'il faut adopter et jeter. Abandonnez votre patrie - ce sont les pratiquants des bodhisattvas.

Le chant est rapide.

Le Vénérable Thubten Chodron, fondateur de l'abbaye, et les autres bhikshunis connaissent chaque verset par cœur. D'autres les lisent sur une feuille plastifiée.

Les 37 pratiques sont récitées par les bouddhistes tibétains depuis le 14ème siècle, lorsqu'un moine nommé Tomay Zangpo les a composés.

Dans le dernier livre de Chodron, Ne croyez pas tout ce que vous pensez : vivre avec sagesse et compassion, elle explique les pratiques et inclut des histoires de ses élèves, dont beaucoup de la région de Spokane, qui ont été touchés par les versets.

Le livre, a-t-elle expliqué, bien que basé sur d'anciens enseignements bouddhistes, est conçu pour aider les personnes de toutes confessions à transformer leur esprit et à avoir une vision plus bénéfique et réaliste du monde.

« Je pense que nous aurions une société différente (si tout le monde lisait ceci). Je pense que personnellement, les gens seraient plus heureux, ils auraient de meilleures relations avec les autres, le taux de criminalité serait en baisse, la consommation de drogue serait en baisse et la consommation d'alcool. Nous n'aurions pas autant d'enfants et d'adolescents en fuite, de parents toxicomanes ou de divorces », a déclaré Chodron.

La clé pour devenir un bodhisattva se trouve dans le titre du livre : ne pas croire tout ce que vous pensez. (Photo par Sravasti Abbey)

Elle a expliqué qu'un bodhisattvas (prononcé boh-dee-SAHT-vah) est une personne aspirant à nettoyer complètement tout le négatif dans son esprit et à développer de bonnes qualités au profit de tous les êtres vivants. Dans son livre, qui a été publié par Snow Lion et publié le 1er janvier, elle écrit que personne ne sait qui est ou n'est pas un Bodhisattva, donc tout le monde devrait être traité comme tel.

La clé pour devenir un Bodhisattva, a déclaré Chodron, est dans le titre du livre - ne pas croire tout ce que vous pensez.

"Les interprétations de ce que nous rencontrons dans la vie sont souvent faussées... nous croyons nos interprétations et nous agissons en conséquence et nous avons des ennuis", a-t-elle expliqué.

En méditant sur les 37 pratiques et en les apprenant, Chodron a déclaré que l'on peut se rappeler des situations passées et réaliser que "l'ancienne perception a été inventée par un esprit déformé".

"C'est un moyen fantastique de résoudre les problèmes psychologiques que vous avez eu au fil des ans", a-t-elle déclaré. "En entraînant votre esprit à plusieurs reprises, vous apprenez de nouvelles façons de voir les choses."

Isaac Estrada, qui a étudié les pratiques à travers l'abbaye, a déclaré que le verset 36 a eu l'un des impacts les plus forts sur lui.

« En bref, quoi que vous fassiez, demandez-vous : « Quel est mon état d'esprit ? Avec une attention constante et une conscience introspective, accomplissez les biens des autres - C'est une pratique des bodhisattvas.

Il a dit qu'être conscient que l'état de votre propre esprit peut faire souffrir les autres est un rappel puissant pour toujours être attentif.

Chodron a dit que la meilleure façon de pratiquer les vers est d'en choisir un, méditer à ce sujet et réfléchissez à la manière dont il peut être appliqué à une situation de votre vie.

Son prochain livre, co-écrit avec le Dr Russell Koltz, professeur à l'Université Eastern Washington, se concentrera sur les composantes scientifiques et spirituelles de la compassion. Il devrait être publié l'année prochaine.

Tracy Simmons interviewe le Vénérable Thubten Chodron

Ne croyez pas tout ce que vous pensez Entretien (download)