Tara Blanca
Practique White Tara para aumentar la compasión, la larga vida, la curación y la serenidad.
Todas las publicaciones en Tara Blanca
Venerable Thubten Chodron Cómo recitar mantra
Cómo recitar el mantra cuando se hace la práctica solo, en grupo o en…
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deseos sensuales
El apego a los objetos de los sentidos interfiere con la concentración durante la meditación. Cómo contrarrestar tales distracciones para…
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Enfermaré
Cómo reconocer y contrarrestar el obstáculo de la malicia, la mala voluntad o la ira, durante nuestra sesión de meditación.
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Apatía y somnolencia
Cómo prevenir y tratar el aburrimiento y la somnolencia que interfieren con la meditación.
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Inquietud y arrepentimiento
Consejos para lidiar con la inquietud y el arrepentimiento que interfieren con la práctica de la meditación.
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Duda
Cómo la duda en las enseñanzas, el camino o nuestra capacidad de practicar puede distraer y...
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La pereza y sus antídotos
Cómo la pereza interfiere con la concentración y cómo contrarrestarla.
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Olvidar el objeto de meditación
La importancia de saber y recordar sobre qué tema estamos meditando al principio…
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Excitación y laxitud; no aplicar y aplicar en exceso...
La importancia de la conciencia introspectiva para ver la laxitud y la excitación en la mente. Qué…
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El mantra y el karma purificador
Cómo decir y sentir el mantra en tu cuerpo, y en el tiempo de descanso,…
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Libertad a través de la imaginación.
Cómo imaginar la luz y el néctar que fluyen de Tara como purificadores de karma negativo, enfermedad...
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Determinación de beneficiar a los demás.
Tomar la firme determinación de hacer lo que es importante: transformar nuestras mentes para beneficiarnos...
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