Làm việc với nỗi sợ hãi và lo lắng
Làm việc với nỗi sợ hãi và lo lắng
Hòa thượng Thubten Chodron 
Sợ hãi, lo lắng và các cảm xúc khác 
Jan 6, 2022 Một cuộc nói chuyện trực tuyến cho Ganden Shedrup Ling ở Puerto Rico.
- Các loại sợ hãi
- hoảng sợ
- Nhận thức hữu ích về nguy hiểm
- Độ đáng tin của tự cho mình là trung tâm liên quan đến sợ hãi
- Thuốc giải độc cho nỗi sợ hãi
- Kiểm tra thực tế
- Nhận thức nội tâm
- Thư giãn và hít thở
- Ngừng tạo phim truyền hình
- Mỉm cười và mở rộng lòng tốt
- Chấp nhận thực tế
- Biến nghịch cảnh thành con đường thức tỉnh
Hòa thượng Thubten Chodron
Đại đức Chodron nhấn mạnh việc áp dụng thực tế lời dạy của Đức Phật trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta và đặc biệt có kỹ năng giải thích chúng theo những cách mà người phương Tây dễ hiểu và dễ thực hành. Cô nổi tiếng với những lời dạy ấm áp, hài hước và sáng suốt. Cô được Kyabje Ling Rinpoche thọ giới làm ni sư Phật giáo vào năm 1977 tại Dharamsala, Ấn Độ, và vào năm 1986, cô thọ giới Tỳ kheo ni (toàn phần) tại Đài Loan. Đọc tiểu sử đầy đủ của cô ấy.
