уважність
Вчення про уважність, розумовий фактор, який дозволяє розуму залишатися на обраному об’єкті. Це включає вчення про уважність у розвитку концентрації та дотриманні етичної поведінки.
Останні повідомлення
Переглянути всі дописи в архіві вчень Преподобного Тубтена Чодрона.
Преподобна Тубтен Чодрон Правильна уважність
Вивчення восьмикратного благородного шляху через уважність до тіла, почуттів, розуму та явищ.
Перегляд повідомлення
Розслабленість і азарт
Дослідження млявості та збудження, одна з п’яти перешкод для спокійної постійної медитації.
Перегляд повідомлення
Спокійний огляд
Огляд того, як вибрати об’єкт медитації та як виховати усвідомленість…
Перегляд повідомлення
Забуття об'єкта медитації
Забуття об’єкта медитації як перешкоди для збереження спокою та уважності як її...
Перегляд повідомлення
Підготовка до спокійної медитації
Встановлення шести сприятливих умов для спокійної медитації та поради щодо проведення тріту.
Перегляд повідомлення
Допоміжні обітниці бодхісаттви: Обітниця 23-30
Подолання перешкод на шляху до далекосяжних установок радісних зусиль, концентрації та мудрості.
Перегляд повідомлення
Обітниці допоміжних бодхісаттв: Обітниці 1-5
Вступ до 46 допоміжних обітниць бодхісаттви та детальний огляд перших п’яти…
Перегляд повідомлення
Визнаючи наші страждання
Продовжуючи пояснювати вторинні страждання та важливість розпізнавати їх у щоденному житті...
Перегляд повідомлення
Практикуйте чесноти, уникайте нечеснот
Розробка довгострокової перспективи допомагає нам отримати ясність щодо результатів наших дій.
Перегляд повідомлення
Розум і життя III Конференція: Емоції та здоров'я
Чи є у будд емоції? Чому ми відчуваємо низьку самооцінку та ненависть до себе? Знайти спокій через…
Перегляд повідомлення