Досконалість щедрості

• Результат практики щедрості в цьому житті
• Мати розбірливість щодо того, коли давати
• Подолання вагань і протиотрути від скупості
• Надання матеріальної допомоги та захист від страху
• Багато способів давати Дхарму

Гомчен Ламрім 115: Досконалість щедрості (скачати)

Точки споглядання

Преподобний Джігме визначив щедрість як ставлення, коли ми готові дати все, що потрібно іншим. Маючи це на увазі, подумайте про наступне:

1. Використовуючи приклади з навчання та з власного досвіду: Які переваги щедрості приносить лише в цьому житті? Які переваги щедрості в майбутньому житті?
2. Уявіть собі якості справжньої щедрості: дарувати без вагань, без перешкод, мати розбірливу мудрість знати, що і коли давати. Як би було жити цими якостями. Витратьте час на розгляд кожного. Що ви можете зробити, щоб почати розвивати ці якості зараз?
3. Преподобні Цепал і Тарпа припустили, що підхід до світу з щедрим серцем прямо протистоїть нарікальному, критичному розуму. Розглянемо, як відбувається цей процес. Як ви можете подолати власну негативність, скарги та критику через ставлення щедрості?
4. Даруючи, враховуйте свою мотивацію. Ви зазвичай це знаєте? Подумайте про щедрість, яку ви робили в минулому. Що спонукало вас (справжня щедрість, обов’язок, гордість, репутація)? Що ви можете зробити, щоб чіткіше зрозуміти свою мотивацію та перетворити її на справжнє бажання отримати користь?
5. Розглянемо три типи щедрості: матеріальна допомога, свобода від страху і дарма. Наведіть приклади кожного (великого та малого), свідком якого ви були у своєму житті та у світі. Розглядаючи кожен вид щедрості, у яких ситуаціях ви вважаєте дарування цілком природним? Радійте!
6. Знову ж таки, дивлячись на кожен тип щедрості, у яких ситуаціях вам важко бути щедрим? Що виникає у вашій свідомості, що заважає вам віддавати будь-яким із трьох способів? Що ви можете зробити, які протиотрути ви можете застосувати, щоб почати долати ці перешкоди? Подумайте про конкретні речі, які ви можете зробити для кожного з цих трьох типів пожертвувань, щоб допомогти виробити звичку щедрості (посміхатися незнайомцям, притримувати комусь двері, не накидатися гнів, підбадьорити друга, знайти час, щоб відвідати літнього сусіда тощо).
7. Перегляньте, як практикувати щедрість у поєднанні одне з одним далекосяжні практики: етика великодушності, в стійкість щедрості, радісне зусилля щедрості, медитативна стабільність щедрості, мудрість щедрості. Як таке мислення може вплинути на силу вашої щедрості та на те, як ви взаємодієте з іншими?
8. Пам’ятаючи, що культивування щедрості відбувається як на подушці, так і поза нею, вирішіть розвивати таке ставлення у своєму медитація часу, змініть свої мотиви та пам’ятайте про взаємодію з іншими у своєму повсякденному житті з дедалі щедрішим серцем.