Дев'ятиточкова медитація про смерть

• Мета усвідомлення смерті
• Медіація про смерть із дев’яти пунктів, основні моменти, підпункти та висновки
  • Думаючи, що смерть неминуча і ніщо не зможе повернути її назад
  • Розмірковуючи про невизначеність щодо часу смерті
  • Споглядаючи, що в момент смерті все, крім Дхарми, марне
• Переваги медитація

Гомчен Ламрім 14: Смерть за дев'ять очок медитація (скачати)

Точки споглядання

1. У тексті сказано: «Отже, з глибини свого серця подумайте про свою смерть і переконайтеся, що те велике значення, яке ви надаєте цьому життю, є марним». Від якої «важливості» цей рядок наказує нам відмовитися? У чому це життя важливе?
2. Яка мета медитації про смерть? Який розум він покликаний викликати?
3. У тексті використовується цитата із сутри, щоб проілюструвати швидкоплинність цього життя. Розглянемо кожну з цих аналогій: «Непостійність трьох світів схожа на осінні хмари; народження і смерть істот подібні до перегляду сцен із вистави; життя істот минає, як спалахи блискавки в небі; і швидко витрачаються, як вода з крутого схилу гори».
4. Подумайте про людей у ​​вашому житті, які померли, скільки їм було років і як вони померли. Відчуйте, що смерть напевна, а час невизначений.
5. Перейдіть через 9-бальну смерть медитація, справді витрачаючи час на обмірковування кожного моменту та дійшовши висновків, що ми повинні практикуватися, ми повинні практикуватися зараз, і ми повинні практикуватися чисто.
6. Запитайте: як я розумно використовую свій час у цьому житті? Які у мене є виправдання, щоб відкласти практику? Як я можу ставитися до людей і речей у своєму житті таким чином, щоб створити заслуги? Що мені потрібно змінити або відмовитися, щоб справді зробити це життя сенсом?