มุมมองที่กว้างไกล

• ความสำคัญของแรงจูงใจ
• ความเข้าใจของ กรรม ช่วยให้เรารักษาทัศนะที่สมดุลในชีวิตของเรา
• ขัดเกลาจิตใจด้วยการมองภาพใหญ่

วัชรสัตว์ 04: มุมมองที่กว้างใหญ่ (ดาวน์โหลด)

เราอยู่ในสัปดาห์แรกของเราที่นี่ที่ วัชรสัตว์ ล่าถอย. ในปาฐกถาที่แล้ว พระเสมกกี้ได้กล่าวถึงความสำคัญของแรงจูงใจเล็กน้อย เธอใช้ตัวอย่างว่าผู้ล่าถอยทั้งหมดที่นี่สร้างแรงจูงใจให้มาที่การล่าถอยครั้งนี้อย่างไร เราทุกคนอยู่ที่นี่!

แรงจูงใจเป็นสิ่งสำคัญมาก ทุกครั้งที่เรานั่งลง การทำสมาธิ, เราเริ่มต้นด้วยการหายใจก่อน การทำสมาธิ เพื่อให้จิตใจสงบ จิตใจแต่ละคนต่างกัน นานเท่าไรก็ต่างกัน คุณจะรู้สึกได้ว่าความคิดทั้งหมดนั้นสงบลงเมื่อคุณนั่งลงบนเบาะ เมื่อจิตใจสงบลงเล็กน้อยแล้ว ให้ตั้งแรงจูงใจ วิธีที่ฉันทำคือฉันถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้: “ฉันนั่งบนเบาะนี้เพื่ออะไร? จุดประสงค์ที่นี่คืออะไร? ฉันกำลังทำอะไร?" ที่ทำให้ฉันเข้าถึงหัวใจได้จริงๆ ความทะเยอทะยาน ที่จะเปลี่ยนความคิดของฉันให้เป็นผู้รู้แจ้งเพื่อที่ฉันจะได้เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น มันสำคัญมากที่จะเริ่มต้นด้วยแรงจูงใจในแต่ละเซสชั่น เพราะอย่างที่คุณเห็น คุณได้ตั้งแรงจูงใจให้มาที่นี่—คุณอยู่นี่แล้ว คุณตั้งแรงจูงใจใน .ของคุณ การทำสมาธิ เซสชั่นแล้วจิตใจของคุณจะเป็นไปตามนั้น มันค่อนข้างทรงพลังจริงๆ

อีกประการหนึ่งที่พระเสมียนพูดถึงคือความคิดที่จะเป็นเพื่อนที่ดีต่อตัวเราเอง วันนี้ฉันอยากจะอธิบายเกี่ยวกับเรื่องนั้นสักหน่อยในบริบทของ วัชรสัตว์ ล่าถอย. เมื่อเราทำการล่าถอยนี้โดยเฉพาะ [a วัชรสัตว์ การฟอก ล่าถอย] เราทำการตรวจสอบชีวิต เรานึกถึงการกระทำที่เราทำแล้วเป็นอันตราย ความผิดพลาดที่เราเคยทำในชีวิตของเรา การกระทำที่ไม่เป็นคุณธรรมที่เราทำ จากนั้นเราใช้ สี่พลังของฝ่ายตรงข้าม เพื่อทำให้บริสุทธิ์ หากเราจดจ่อกับความผิดพลาดที่เคยทำไว้ หากเรามีสติอยู่ในใจว่าเราเป็นคนไม่ดี หรือเราไม่ชำนาญ หรือขาดหรือบกพร่อง อย่างใดก็ไม่ดีพอ…. หากเราเริ่มมองอดีตและทบทวนชีวิตของเราด้วยบริบทนั้น การถอยกลับจะค่อนข้างเจ็บปวดและค่อนข้างยาก

สิ่งที่เราต้องทำคือกำหนดบริบทของการทบทวนชีวิตของเรา เราทำอย่างนั้นโดยไตร่ตรองถึงกฎแห่งเหตุและผลจริงๆ—ของ กรรมและนั่นสามารถเปิดมุมมองของเราได้ ยังไง? ถ้าเราเป็นเพียงความผิดพลาดทั้งหมดของเรา ถ้านั่นคือแก่นแท้ของเรา เราก็จะไม่อยู่ในรูปแบบที่เราเป็นอยู่ เราจะไม่อยู่ที่นี่ เราจะอยู่ในดินแดนที่ต่ำกว่า สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า เพื่อให้เราสามารถรักษาบริบทที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นว่าเราเป็นใคร ในสิ่งที่กระแสความคิดนี้มีอยู่ หากเราระลึกไว้เสมอว่า เมื่อเราทบทวนชีวิต เราจะทำอย่างสมดุล

ในขณะที่คุณทบทวนชีวิต หากคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าคุณมีความคิดที่คับแคบ หรือค่อนข้างตัดสินหรือวิจารณ์ ก็เป็นเรื่องที่เจ็บปวด นั่นคือช่วงเวลาที่คุณถอยออกมาเล็กน้อยและเปิดมุมมองของคุณอีกครั้งเพื่อเตือนตัวเองว่าคุณได้ฝึกฝนเส้นทางนี้มาตลอดชีวิต ไม่ใช่แค่ชีวิตนี้ หากคุณไม่ทำ คุณก็จะไม่ได้สร้างสาเหตุในชีวิตนี้ให้เป็นที่ที่คุณอยู่ตอนนี้ ไปพบพระธรรม ได้พบครูผู้ทรงคุณวุฒิ มีความสนใจ อยากเปลี่ยนแปลงจิตใจ

นั่นคือสิ่งที่เชื่อมโยงเราทุกคน เราทุกคนต้องการเปลี่ยนความคิดของเรา เราทุกคนล้วนอยากมีความสุขไม่มีทุกข์เราทุกคน เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรักษามุมมองที่กว้างไกลนี้ว่าเราได้มีส่วนร่วมในภารกิจนี้มากกว่าแค่ชีวิตนี้ เราทำการปฏิบัตินี้เพื่อสร้างอุดมการณ์ต่อไปเพื่อให้เราก้าวหน้าต่อไปในชีวิตนี้และในชีวิตต่อไป - เพื่อเราทุกคนจะได้เป็นพระพุทธเจ้า เราทุกคนมีความสามารถนั้น เราทุกคน พึงระลึกไว้เสมอว่าในขณะที่เราทำบทวิจารณ์ชีวิตเหล่านี้