சிந்தனைப் பயிற்சி
தர்மக் கண்ணோட்டத்தில் நாம் சவாலாகக் காணும் நபர்களையும் நிகழ்வுகளையும் பார்க்க நம் மனதை மாற்ற உதவும் போதனைகள்.
சிந்தனைப் பயிற்சியில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
சிந்தனை மாற்றத்தின் எட்டு வசனங்கள்: வசனங்கள் 1-3
மற்றவர்களை கர்மக் குமிழிகளாகப் பார்ப்பது அவர்களைப் பற்றிய நமது உறுதியான கருத்தைத் தளர்த்துவதற்காக.
இடுகையைப் பார்க்கவும்கூர்மையான ஆயுதங்களின் சக்கரம்: வசனங்கள் 114-கோலோபோன்
இரண்டு உண்மைகளைப் பற்றி பேசுவது, நாம் இருப்பதை எப்படி உணர்கிறோம், மற்றும் வெறுமையை தியானிப்பது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்கூர்மையான ஆயுதங்களின் சக்கரம்: வசனங்கள் 111-113
கர்மா எவ்வாறு இயல்பாக இல்லை என்பதை ஆராய்வது, பல காரணங்கள் மற்றும் நிபந்தனைகள் சம்பந்தப்பட்டவை...
இடுகையைப் பார்க்கவும்கூர்மையான ஆயுதங்களின் சக்கரம்: வசனங்கள் 107-111
எல்லாமே உள்ளார்ந்த இருப்பில் காலியாக உள்ளது, ஆனால் கர்மா இன்னும் செயல்படுகிறது. செயல்கள் முடிவுகளைத் தருகின்றன, ஏனெனில் அவை…
இடுகையைப் பார்க்கவும்கூர்மையான ஆயுதங்களின் சக்கரம்: வசனங்கள் 105-107
அறியாமை மற்றும் அனைத்து துன்பங்களும் எவ்வாறு உள்ளார்ந்த இருப்பு இல்லாமல் காலியாக உள்ளன, அவை உண்மையானவை அல்ல ...
இடுகையைப் பார்க்கவும்கூர்மையான ஆயுதங்களின் சக்கரம்: வசனங்கள் 102-105 (விமர்சனம்)
வெறுமையை நாம் எவ்வாறு சரியாகப் புரிந்து கொள்ளும்போது, கர்மாவை நாம் அதிகம் பாராட்டுகிறோம் என்பதை வலியுறுத்துகிறது. பயிற்சி…
இடுகையைப் பார்க்கவும்மூன்று வகையான இரக்கத்தை தியானிப்பது
கேட்பது, சிந்திப்பது மற்றும் தியானம் செய்வதன் மூலம் தொடர்ந்து நிலைத்திருப்பதன் முக்கியத்துவத்தை நாம் பார்த்து உணரும் வரை...
இடுகையைப் பார்க்கவும்விஷயங்கள் எப்படி இருக்கின்றன
விஷயங்களை எப்படிப் புரிந்துகொள்வது, துன்பங்கள் இல்லாமல் செயல்படுவதற்கும் இரக்கத்தை வளர்ப்பதற்கும் சுதந்திரத்தை வழங்குகிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்108 வசனங்கள்: செய்யுள் 9
இயற்கையாகவே இல்லாத விஷயங்களைப் பார்ப்பதன் மூலமும், நாம் செயல்படும் விதத்தை மாற்றுவதன் மூலமும் இரக்கத்தை உருவாக்குதல்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்108 வசனங்கள்: செய்யுள் 8
நிலையற்ற தன்மையைப் புரிந்துகொள்வது, சுயத்தின் உண்மையான இயல்பைப் பார்க்கவும், நீண்ட காலத்தை வளர்க்கவும் நமக்கு உதவுகிறது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்மற்றவர்களின் கருணை பற்றிய விவாதம்
பல காரணிகள் மற்றும் அக்கறையின் முக்கியத்துவத்தின் காரணமாக நாம் எப்படி சுயமாக கவனம் செலுத்துகிறோம் என்பது பற்றிய விவாதம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்