ආදරය හා කරුණාව වර්ධනය කිරීම
ආදරය හා කරුණාව වර්ධනය කිරීම
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන් 
අනුකම්පාව වගා කිරීම 
ජුනි 1, 2015 පොත පාදක කරගත් කතාවක් විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක් කැලිෆෝනියාවේ ලෝන්ග් බීච් හි දී ලබා දී ඇත.
- මැනිය නොහැකි කරුණු හතරක්: ආදරය, දයානුකම්පාව, සානුකම්පිත ප්රීතිය සහ සමානාත්මතාවය
- මනසෙහි බාධක: පක්ෂග්රාහීත්වය, අගතිය, කෝපය, ඊර්ෂ්යාව
- සුදුසු හැඟීම් තෝරා ගැනීමට බුද්ධිමය තර්ක භාවිතා කිරීම
- ආදරණීය කරුණාවේ හැඟීමක් ජනනය කිරීම සඳහා අපගේ මනස පරිවර්තනය කිරීම
- මිනිසුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමේ අපගේ මූලික මාර්ගය ලෙස ආදරයේ අභියෝග
- මනෝවිද්‍යාවේ තර්ජනය, ධාවනය සහ ආරක්ෂක පද්ධති
- මනෝවිද්‍යාව සහ බුදුදහම තුළ නිරෝගී මනසක් සඳහා විවිධ අභිප්‍රේරණ
විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක් (බාගත)
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන්
පූජ්‍ය චොඩ්‍රොන් අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී බුදුන්ගේ ඉගැන්වීම් ප්‍රායෝගිකව භාවිතා කිරීම අවධාරණය කරන අතර බටහිරයන් විසින් පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි හා ප්‍රායෝගිකව ඒවා පැහැදිලි කිරීමට විශේෂයෙන් දක්ෂ වේ. ඇය උණුසුම්, හාස්‍යජනක සහ පැහැදිලි ඉගැන්වීම් සඳහා ප්‍රසිද්ධය. ඇය 1977 දී ඉන්දියාවේ ධර්මසාලා හි Kyabje Ling Rinpoche විසින් බෞද්ධ කන්‍යා සොහොයුරියක් ලෙස පැවිදි වූ අතර 1986 දී ඇය තායිවානයේ භික්ෂුණී (පූර්ණ) පැවිදිභාවය ලබා ගත්තාය. ඇගේ සම්පූර්ණ චරිතාපදානය කියවන්න.
