බුදුරජාණන් වහන්සේ ඉගැන්වූ දේ
එම්.එම් විසිනි
සිරගත වූ අය 
බන්ධනාගාර කවි 
ජුනි 18, 2011 
මගේ සිත තුළ දුක්ඛිත හා වේදනාකාරී සටනක් සිදු විය
මම කුමක්දැයි ඉගෙන ගන්නා තුරු බුද්ධ ඉගැන්වූවා.
එම බුද්ධ, ධර්මය සහ සං ha යා මම මේ දේවල් හිතවත්,
ඇතුළත තෙරුවන් සරණයි මට බය වෙන්නවත් බය වෙන්නවත් දෙයක් නෑ.
තවදුරටත් මට කලබලයක් හෝ ආරවුලක් නැත;
ඒ වෙනුවට, මම මගේ ජීවිතය පිරිසිදු හා සදාචාරාත්මකව ගත කරමි.
"සියල්ල දුක් විඳිනවා," බුද්ධ වරක් කීවේය.
එමනිසා, මෙම නරක සිතුවිලි ඔබේ හිසෙන් දුරු කරන්න.
සියලු සත්ත්වයෝ හට ශාන්තිය සහ සාමය ලැබේවා සන්සුන්කම.
ඔවුන්ට ගැහෙන හදවතක් සහ දකින ඇස් ඇති වේවා.
එබැවින් නැවත ඉපදීමේ චක්‍රය බිඳ දමා ඔබේ මනස පිරිසිදු කරන්න,
තවද සියලු බැඳීම් සහ දුක් වේදනා අත්හරින්න.
සිරගත වූ අය
එක්සත් ජනපදය පුරා සිටින බොහෝ සිරගත වූවන් පූජ්‍ය තුබ්ටෙන් චොඩ්‍රොන් සහ ශ්‍රාවස්ති ඇබේ හි පැවිද්දන් සමඟ අනුරූප වේ. ඔවුන් දර්මය අදාළ කරන ආකාරය සහ දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී පවා තමන්ටත් අන් අයටත් ප්‍රයෝජන ගැනීමට උත්සාහ කරන ආකාරය පිළිබඳ විශිෂ්ට අවබෝධයක් ලබා දෙයි.
