ශීලය අත්හැරීම, ශීලය පුරුදු කිරීම
ශීලය අත්හැරීම, ශීලය පුරුදු කිරීම
Khensur Jampa Tegchok 
Khensur Jampa Tegchok විසින් ඉගැන්වීම් 
දෙසැම්බර් 22, 2006 නාගර්ජුන පිළිබඳ ගෙෂේ ජම්පා ටෙග්චොක්ගේ ඉගැන්වීම් මාලාවේ කොටසකි රජෙකුට වටිනා උපදෙස් මල් මාලයක් දී ලබා දී ඇත ශ්‍රාවස්ති ඇබි 2006 දී.
- අපි ශීල නොවන 10 මග හැරිය විට අපට සදාචාරය පුරුදු කිරීමේ පදනම දැනටමත් තිබේ
- ගැනීම , ඈට අපේ ගුරුවරයා ඉදිරියේ අපි විශාල පින්කම් කරන්න පටන් ගන්නවා
- චක්‍රීය පැවැත්මේ මුල වන්නේ දේවල් ඇත්ත වශයෙන්ම කෙසේද යන්න පිළිබඳ නොදැනුවත්කමයි
06 ගෙෂේ ජම්පා ටෙග්චොක් සමග වටිනා මල්මාලා (බාගත)
Khensur Jampa Tegchok
1930 දී උපත ලද ඛෙන්සූර් ජම්පා ටෙග්චොක් ගෙෂේ ලාරම්පා සහ සේරා-ජේ ආශ්‍රිත විශ්ව විද්‍යාලයේ හිටපු පැවිදි විය. ඔහු වයස අවුරුදු අටේදී පැවිදි වූ අතර 1959 දී ඔහුගේ නිජබිම වන ටිබෙටයෙන් පලා යාමට පෙර සේරා-ජේ හි සියලුම ප්‍රධාන බෞද්ධ නිබන්ධන අධ්‍යයනය කළේය. ඔහුගේ "හදවත පරිවර්තනය කිරීම: ප්‍රීතිය සහ ධෛර්යයට බෞද්ධ මාර්ගය" යන ග්‍රන්ථය විවරණයකි. බෝධිසත්වයන්ගේ පිළිවෙත් තිස් හත" සහ බෝධිසත්ව මාර්ගය විස්තර කරයි. ඔහු "ඉන්සයිට් ඉන්ටේප්ටිනස්" හි කතුවරයා ද වේ. ඔහු 2014 ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී මිය ගියේය.
