ප්‍රායෝගික සාමය සහ තෘප්තිය
වෙත ඉදිරියට මනස හීලෑ කිරීම
ශුද්ධෝත්තම දලයි ලාමා 
පොත් 
Aug 18, 2004 
තුබ්ටෙන් චොඩ්‍රොන් හිමි තවත් ග්‍රන්ථයක් සකස් කර ඇති බව දැනගැනීම ගැන මම ඉතා සතුටු වෙමි. මනස හීලෑ කිරීම. බුදුදහම හදාරා ඉගැන්වූ බටහිර හා ආසියාව යන දෙඅංශයේම ජීවත්වීමේදී ඇය විවිධ බෞද්ධ සම්ප්‍රදායන් මෙන්ම ඇතැම් විට ඒ පිළිබඳව ඇති වන අනවබෝධයන් පිළිබඳව දැඩි ඇගයීමක් ලබා ඇත.
දයානුකම්පිත ඉගැන්වීම් ප්‍රායෝගිකව යොදා ගැනීමෙන් සාමය සහ තෘප්තිය සොයා ගන්නේ කෙසේදැයි පෙන්වා දෙන මෙම පොත එවැනි වැරදි වැටහීම් මඟහරවා ගැනීමට උපකාරී වේ. බුද්ධ. පූජ්‍ය Thubten Chodron අප එදිනෙදා ජීවිතයේදී මුහුණ දෙන විවිධාකාර තත්වයන් තෝරාගෙන බෞද්ධ දෘෂ්ටි කෝණයකින් ඒවාට මුහුණ දිය යුතු ආකාරය තේරුම් ගැනීමට පහසු වචන වලින් පැහැදිලි කර ඇත. එසේ කිරීමෙන්, ඇය තම පාඨකයන්ට බෞද්ධ පිළිවෙත් පිළිබඳ විවිධ ප්‍රවේශයන් අවබෝධ කර ගැනීමට පමණක් නොව, ඔවුන්ගේම ජීවිතයේ එවැනි පිළිවෙත්වලින් ප්‍රයෝජන ගැනීමටත් අවස්ථාව සලසා දෙමින් සාමය සහ මානව අවබෝධය සඳහා අගනා දායකත්වයක් ලබා දී ඇත.
ශුද්ධෝත්තම දලයි ලාමා
ශුද්ධෝත්තම 14 වැනි දලයි ලාමා, ටෙන්සින් ග්‍යාත්සෝ, ටිබෙටයේ අධ්‍යාත්මික නායකයාය. ඔහු 6 ජූලි 1935 වන දින ඊසානදිග ටිබෙටයේ ඇම්ඩෝ හි ටැක්ට්සර් හි පිහිටි කුඩා ගම්මානයක ගොවි පවුලක උපත ලැබීය. වයස අවුරුදු දෙකේදීම, ඔහු පෙර 13 වැනි දලයි ලාමා වන තුබ්ටෙන් ග්‍යාට්සෝගේ පුනරුත්පත්තිය ලෙස පිළිගනු ලැබීය. දලයි ලාමාවරුන් ටිබෙටයේ අනුශාසක සාන්තුවරයා වන අනුකම්පාවේ බෝධිසත්ව අවලෝකිතේශ්වර හෝ චෙන්සිග්ගේ ප්‍රකාශනයන් ලෙස විශ්වාස කෙරේ. බෝධිසත්වයන් යනු මනුෂ්‍යත්වයට සේවය කිරීම සඳහා තමන්ගේම නිර්වාණය කල් දමා නැවත ඉපදීමට තෝරා ගත් ප්‍රබුද්ධ ජීවීන් ලෙස විශ්වාස කෙරේ. ශුද්ධෝත්තම දලයි ලාමා සාමයේ මිනිසෙකි. 1989 දී ටිබෙටය නිදහස් කර ගැනීම සඳහා ඔහු කළ අවිහිංසාවාදී අරගලය වෙනුවෙන් ඔහුට නොබෙල් සාම ත්‍යාගය පිරිනමන ලදී. ආන්තික ආක්‍රමණ හමුවේ පවා ඔහු නොනවත්වා ප්‍රචණ්ඩත්වයේ ප්‍රතිපත්ති වෙනුවෙන් පෙනී සිටියේය. ගෝලීය පාරිසරික ගැටළු සම්බන්ධයෙන් ඔහු දක්වන සැලකිල්ල නිසා පිළිගත් පළමු නොබෙල් ත්‍යාගලාභියා බවට ද ඔහු පත්විය. උන්වහන්සේ මහාද්වීප 67ක් පුරා විහිදුනු රටවල් 6කට වැඩි ගණනකට සංචාරය කර ඇත. සාමය, අවිහිංසාව, අන්තර් ආගමික අවබෝධය, විශ්වීය වගකීම සහ දයාව පිළිබඳ ඔහුගේ පණිවිඩය අගයමින් සම්මාන, ගෞරව ආචාර්ය උපාධි, ත්‍යාග ආදිය 150කට අධික ප්‍රමාණයක් ඔහුට ලැබී ඇත. ඔහු පොත් 110 කට වඩා කර්තෘ හෝ සම-කර්තෘ ද කර ඇත. ශුද්ධෝත්තම පියතුමා විවිධ ආගම් වල ප්‍රධානීන් සමඟ සංවාද පවත්වා ඇති අතර අන්තර් ආගමික සහජීවනය සහ අවබෝධය ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ වැඩසටහන් රැසකට සහභාගී වී ඇත. 1980 ගණන්වල මැද භාගයේ සිට, අති උතුම් ශුද්ධෝත්තම පියතුමා නූතන විද්‍යාඥයන් සමඟ සංවාදයක් ආරම්භ කර ඇත, ප්‍රධාන වශයෙන් මනෝවිද්‍යාව, ස්නායු ජීව විද්‍යාව, ක්වොන්ටම් භෞතික විද්‍යාව සහ විශ්ව විද්‍යාව යන ක්ෂේත්‍රවල. මෙය බෞද්ධ භික්ෂූන් වහන්සේලා සහ ලෝක ප්‍රකට විද්‍යාඥයන් අතර ඓතිහාසික සහයෝගීතාවයක් ඇති කර ගැනීමට හේතු වී ඇත්තේ පුද්ගලයන්ට මනසේ සාමය ළඟා කර ගැනීමට උපකාර කිරීමයි. (මූලාශ්රය: dalailama.com. ඡායාරූපය Jamyang Dorjee)
