ද්වේෂය සහ ව්‍යාකූල නොවීම
11 ගුණවත් මානසික සාධක සමූහය
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන් 
මනස සහ මානසික සාධක 
Aug 14, 1995 හරහා දෙන ලද ඉගැන්වීම් මාලාවක කොටසකි ධර්ම මිත්‍රත්ව පදනම 1995 ජනවාරි සිට 1996 අප්රේල් දක්වා සියැටල්හි.
- ඉවසීමේ සැබෑ අර්ථය සහ වටිනාකම, ඉවසීම යනු මනසේ අභ්‍යන්තර තත්වයකි
- ද්වේෂය නැසීමට ශ්‍රවණ කුසලතා
- ඉවසීම වර්ධනය කිරීම සඳහා වැදගත් සාධකයක් ලෙස සන්නිවේදන කුසලතා
- ප්‍රතිරෝධය දක්වන්න කෝපය සහ සමබර මනසක් ලබා ගැනීමට ඉවසීම සහ ආදරය තුළින් පිළිකුලක්
- ව්‍යාකූල නොවීම ප්‍රඥාව සමඟ ඇති වන අතර වැරදි හැසිරීමෙන් හෝ වැරදි ක්‍රියාවෙන් අපව වළක්වයි
- වැනි සංකල්ප මත ව්යාකූලත්වයට ප්රතිවිරෝධකයක් ලෙස ක්රියා කරයි කර්මය, ආර්ය සත්‍ය හතර
මනස සහ මානසික සාධක 11: වෛර නොකිරීම සහ ව්‍යාකූල නොවීම (බාගත)
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන්
පූජ්‍ය චොඩ්‍රොන් අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී බුදුන්ගේ ඉගැන්වීම් ප්‍රායෝගිකව භාවිතා කිරීම අවධාරණය කරන අතර බටහිරයන් විසින් පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි හා ප්‍රායෝගිකව ඒවා පැහැදිලි කිරීමට විශේෂයෙන් දක්ෂ වේ. ඇය උණුසුම්, හාස්‍යජනක සහ පැහැදිලි ඉගැන්වීම් සඳහා ප්‍රසිද්ධය. ඇය 1977 දී ඉන්දියාවේ ධර්මසාලා හි Kyabje Ling Rinpoche විසින් බෞද්ධ කන්‍යා සොහොයුරියක් ලෙස පැවිදි වූ අතර 1986 දී ඇය තායිවානයේ භික්ෂුණී (පූර්ණ) පැවිදිභාවය ලබා ගත්තාය. ඇගේ සම්පූර්ණ චරිතාපදානය කියවන්න.
