නොඇලීම
11 ගුණවත් මානසික සාධක සමූහය
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන් 
මනස සහ මානසික සාධක 
ජූලි 10, 1995 හරහා දෙන ලද ඉගැන්වීම් මාලාවක කොටසකි ධර්ම මිත්‍රත්ව පදනම 1995 ජනවාරි සිට 1996 අප්රේල් දක්වා සියැටල්හි.
- ලැජ්ජාව සහ වරදකාරිත්වයට එරෙහිව පුද්ගලික අඛණ්ඩතාව සහ අන් අය කෙරෙහි සැලකීම පිළිබඳ මානසික සාධක සමාලෝචනය කිරීම
- ඊළඟ ශීල මානසික සාධක තුන: නොවනඇමුණුමක්, ද්වේෂ නැති, ව්‍යාකූල නොවන බව
- මේ තුන ප්‍රතිවිරුද්ධ සහ විරුද්ධයි විෂ තුනක්: ඇමුණුමක්, කෝපය, නොදැනුවත්කම
- මෙම තුන මාර්ගයේ අංශ තුනට අනුරූප වේ: අත්හැරීම, බෝධිචිත්ත, හිස් බව අවබෝධ කරන නුවණ
- නොවන දේ කුමක්ද?ඇමුණුමක්, ප්‍රතිවිපාක මොනවාද ඇමුණුමක්?
- විවිධ ඇමුණුම් මත සහභාගිවන්නන් සමඟ සාකච්ඡා කිරීම
- අපගේ බැඳීම් සහ එය අධ්‍යාත්මික ප්‍රගතියට සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද යන්න විමර්ශනය කිරීම
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන්
පූජ්‍ය චොඩ්‍රොන් අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී බුදුන්ගේ ඉගැන්වීම් ප්‍රායෝගිකව භාවිතා කිරීම අවධාරණය කරන අතර බටහිරයන් විසින් පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි හා ප්‍රායෝගිකව ඒවා පැහැදිලි කිරීමට විශේෂයෙන් දක්ෂ වේ. ඇය උණුසුම්, හාස්‍යජනක සහ පැහැදිලි ඉගැන්වීම් සඳහා ප්‍රසිද්ධය. ඇය 1977 දී ඉන්දියාවේ ධර්මසාලා හි Kyabje Ling Rinpoche විසින් බෞද්ධ කන්‍යා සොහොයුරියක් ලෙස පැවිදි වූ අතර 1986 දී ඇය තායිවානයේ භික්ෂුණී (පූර්ණ) පැවිදිභාවය ලබා ගත්තාය. ඇගේ සම්පූර්ණ චරිතාපදානය කියවන්න.
