gevoel

• Herziening van de drie voorwaarden voor contact
• Drie soorten gevoelens
• Aangenaam, pijnlijk of neutraal gevoel
• Vijf soorten gevoelens gebaseerd op fysieke en mentale aspecten
• Onderzoek naar fysieke pijn en mentale pijn
• Zes soorten gevoelens van zes objecten
• Onze gevoelens en onze reacties op die gevoelens volgen
• Relatie tussen gevoel en hunkering
• Gevoel en rijping van karma

Samsara, Nirvana en Buddha Natuur 51: Gevoel (Download)

Overpeinzingspunten

1. Hoe meer we nadenken over de twaalf schakels, hoe meer we zullen begrijpen waar ons leven en dat van anderen over gaat, en hoe meer we een sterke intentie zullen hebben om vrij te zijn van samsara en een sterk mededogen en bodhicitta zodat we anderen kunnen helpen vrij te zijn van samsara. Besteed hier wat tijd aan. Breng iets voor de geest dat je nu ervaart en probeer het te begrijpen in termen van de twaalf schakels.
2. Stel je het gevoel van pijn voor. Het kan een vroegere of huidige ervaring van pijn zijn. Overweeg: Waar doet pijn pijn? Is het fysiek of mentaal? Hoe beïnvloedt mentale pijn fysieke pijn? Als de pijn in het heden is, probeer dan mentaal een lijn te trekken rond waar de pijn is. Wat observeer je?
3. Hoe komt het dat de ruimte tussen voelen en hunkering is een van de plaatsen waar we de voorwaartse beweging van afhankelijke oorsprong kunnen doorbreken en het creëren van kunnen stoppen karma? Beschrijf dit in je eigen woorden. Neem de tijd om te oefenen met het observeren van je gevoelens zonder erop te reageren. Hoe kun je voorkomen? hunkering ontstaan?
4. Waarom doet hunkering voor een goede ervaring, zoals lekker eten, creëer karma? Kun je het proces in je eigen geest traceren?
5. Welke gedachten en ideeën heb je die prettige en onaangename gevoelens oproepen? Wat zegt dit over waar je staat in je praktijk?
6. Observeer je gevoelens met aandacht en introspectief bewustzijn en identificeer aangename, onaangename en neutrale gevoelens. Houd er rekening mee dat ze ontstaan ​​na contact met een object. Bekijk direct hoe hunkering ontstaat om aangename gevoelens te laten voortduren en om onaangename gevoelens te laten verdwijnen. Hoe komen al deze gevoelens en de hunkering ze veroorzaken invloed op je leven? Hoe reageer je op hen? Zijn er bepaalde objecten die het nuttig zou zijn om tijdelijk te vermijden, zodat u kunt werken aan het verminderen van de? hunkering die het gevolg is van contact met hen?