Print Friendly, PDF & Email

De wortel kwellingen: Woede

18 Samsara, Nirvana en Boeddhanatuur

Onderdeel van een doorlopende reeks leringen (retraite en vrijdag) gebaseerd op het boek Samsara, Nirvana en Boeddhanatuur, het derde deel in De bibliotheek van wijsheid en mededogen serie van Zijne Heiligheid de Dalai Lama en Eerwaarde Thubten Chodron.

Samsara, Nirvana en Buddha Natuur 18: Boosheid (Download)

Overpeinzingspunten

  1. Kijk naar je eigen leven in termen van de 'vier vastklampen' en hoe je je tijd vult: draait het om activiteiten die op de lange termijn zinvol zijn of die je alleen maar angstiger maken?
  2. Angst kan te wijten zijn aan: gehechtheid (we kunnen boos worden om te beschermen waar we aan gehecht zijn). Bedenk wat voorbeelden uit je eigen ervaring.
  3. Onder de invloed van boosheid, denken we: “Ik heb gelijk! Je hebt ongelijk! Je moet veranderen!” Neem even de tijd om terug te denken aan momenten waarop je boos was. Komen deze gedachten je bekend voor?
  4. Denk terug aan een situatie waarin je uitademde boosheid, schreeuwde, stormde een kamer uit, enzovoort. Voldeden je acties aan de behoefte die je op dat moment had? Waarom niet? Wat was uw behoefte en hoe deed? boosheid ertoe leiden dat u handelt op een manier die in strijd is met de naleving ervan?
  5. Angst kan ook te wijten zijn aan: gehechtheid. Kijk naar je eigen geest en herleid je angst tot de wortel. Vind je een gehechtheid naar iets daar? Wat zijn enkele tegengif voor? gehechtheid die u kunt aanvragen?
Eerbiedwaardige Thubten Chodron

Eerwaarde Chodron benadrukt de praktische toepassing van Boeddha's leringen in ons dagelijks leven en is bijzonder bekwaam in het uitleggen ervan op manieren die gemakkelijk te begrijpen en te beoefenen zijn door westerlingen. Ze staat bekend om haar warme, humoristische en heldere lessen. Ze werd in 1977 tot boeddhistische non gewijd door Kyabje Ling Rinpoche in Dharamsala, India, en in 1986 ontving ze bhikshuni (volledige) wijding in Taiwan. Lees haar volledige bio.