Soorten duhkha

• Lichamelijke of mentale pijn
• Aangename ervaringen duren niet, veranderen in ongemak
• Aggregaten zijn de basis voor de huidige duhkha en toekomstige wedergeboorten
• Reageren met aandoeningen en creëren karma
• Reflecteren op het ervaren van duhkha vanuit onsterfelijke tijd
• Gevoel en primaire aandoening die overeenkomt met drie soorten duhkha
• Zes nadelen van cyclisch bestaan
• Geen zekerheid of zekerheid, nooit tevreden, sterven en herhaaldelijk geboren
• Verander herhaaldelijk de status van het ene leven naar het andere
• Ervaar alleen lijden
• Kijkend naar onze ervaringen en vrij willen worden

Samsara, Nirvana en Buddha Natuur 14: Soorten Duhkha (Download)

Overpeinzingspunten

1. Reflecteren. Hoeveel ervaringen van duhkha heb je op een dagelijks niveau? Zijn ze meer mentaal of fysiek?
2. Denk aan een object van gehechtheid voor jou. Herken je gevoelens en hoe die gevoelens veranderen wanneer het object verandert of je perceptie van het object verandert.
3. Denk aan een situatie waarin je je gelukkig voelde. Observeer hoe gehechtheid ontstaat zowel voor het aangename gevoel als voor de mensen, voorwerpen of situaties die het lijken te veroorzaken.
4. Observeer de acties die je doet gemotiveerd door gehechtheid. Hoe veroorzaken ze problemen in dit leven? Hoe creëren ze? karma voor lijden in toekomstige levens? Denk aan de drie soorten wedergeboorte die deze acties zouden kunnen voortstuwen.
5. Bedenk dat aangename gevoelens onbevredigend van aard zijn omdat ze niet blijvend zijn en in pijn ontaarden als we de handeling na verloop van tijd blijven doen. Nadat je de nadelen van de dukhha van verandering hebt overwogen, observeer je gehechtheid verdwijnen. Geniet van die rust naarmate je geest evenwichtiger wordt. Hoewel deze vrede niet de kalmte van nirvana, het geeft ons de kennis dat het opgeven gehechtheid op elk niveau maakt de geest vrediger.
6. Overweeg elk van de zes nadelen van het cyclische bestaan ​​en maak er voorbeelden van uit je leven.
7. Bedenk dat ze voortkomen uit onwetendheid en dat het mogelijk is om onwetendheid te elimineren door de wijsheid te cultiveren die de leegte van het inherente bestaan ​​realiseert.
8. Wetende dat je het potentieel hebt om nirvana te bereiken, genereer een sterke vastberadenheid om vrij te zijn van samsara en bevrijding of volledig ontwaken bereiken. Gebruik dit stevig en duidelijk aspiratie om je Dharma-beoefening te inspireren en je prioriteiten in het leven te verduidelijken.
9. Merk op dat de acht wereldse zaken oninteressant worden wanneer je blik gericht is op hogere doelen zoals de ware vrijheid van nirvana of volledig ontwaken.