De wortelkwellingen: Gehechtheid

• De boeddhistische definitie van kwellingen
• Echt dharma is het bestrijden van de kwellingen
• Wat gehechtheid is en waarom het tot ongeluk leidt
• Het verschil tussen gehechtheid en aspiratie
• Deugdzame en niet-deugdzame vormen van hunkering
• Vragen en antwoorden
• Hoe weet je of we hebben? gehechtheid or aspiratie tot deugdzame resultaten?
• Is boosheid bij de kwalen deugdzaam?

Samsara, Nirvana en Buddha Natuur 17: Gehechtheid (Download)

Overpeinzingspunten

1. Wat is het verschil tussen mededogen en persoonlijk leed of medelijden? Kijk in je eigen geest, maak onderscheid tussen de twee en maak van elk een persoonlijk voorbeeld. Hoe zijn ze ontstaan? Als ze zich voordoen, wat zijn dan de verschillende effecten ervan op je geest?
2. De tekst zegt: 'We moeten alles leren wat we kunnen over de vijand - de kwellingen die ons eigen geluk en dat van anderen vernietigen. Maar alleen leren over de aandoeningen is niet voldoende; we moeten ze ook bestrijden door te luisteren, te denken en te mediteren op hun tegenkracht, zoals beschreven in de Buddhazijn leringen. Dit doen is de kern van de dharmabeoefening.” Ben hier echt even mee bezig. Is dit hoe je in je leven aan het oefenen bent? Ben je gefocust op je interne of externe wereld? Wat kunt u doen om uw inspanningen te richten op het bestrijden van de aandoeningen?
3. Doe een levensoverzicht - kijk naar de momenten waarop gehechtheid zat in je hoofd. Wat was je aan het doen? Hoe leefde je? Welke beslissingen heb je genomen? Nadat je naar die persoon/idee/baan keek door de ogen van gehechtheid, hoe lang duurde dat uitzicht? Ben je op een gegeven moment van gedachten veranderd over die persoon/situatie/plaats?
4. Hoe meer we aan iets gehecht zijn, hoe meer we geneigd zijn om ongelukkig te worden als het tegenovergestelde onvermijdelijk komt. Denk aan enkele persoonlijke voorbeelden hiervan.
5. Wat is het verschil tussen gehechtheid en aspiratie? Waarom is het belangrijk om onderscheid te kunnen maken tussen beide?