ကို attachment

ဥပါဒါန်၏ အကြောင်းတရားများ၊ အားနည်းချက်များ၊ နှင့် ဖြေဆေးများ အပါအဝင် စိတ်ဆင်းရဲခြင်းဆိုင်ရာ သွန်သင်ချက်များ။

နောက်ဆုံးရရေးသားချက်များ

Venerable Thubten Chodron ၏ သင်ကြားရေးမှတ်တမ်းရှိ ပို့စ်အားလုံးကို ကြည့်ပါ။

သံသရာတည်ရှိမှု၏ အားနည်းချက်များကို ရှုမှတ်ဆင်ခြင်ခြင်းသည် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ကူညီပေးသည်...

view Post

သာသနာတော်၌ ကျရောက်နေသော အခြေ အနေကို ရိုးရိုးသားသား ရှုမှတ်ခြင်းဖြင့် မွေးဖွားခြင်း ဖျားနာခြင်း အိုမင်းခြင်း ...

view Post

အရိယာအဆင့်သုံးမျိုးဖြင့် သစ္စာလေးပါးကို ဆင်ခြင်၍ ကြည့်ရှုလော့...

view Post

အထူးသဖြင့် ဓမ္မလေ့လာမှုနှင့် ကျင့်စဉ်များအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ တချို့က လွှမ်းမိုးနိုင်သည်...

view Post

အပျက်တရား ဆယ်ပါးအနက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမ္မဋ္ဌာန်းသုံးပါးသည် အလုံးစုံသော စိတ်ကို တွန်းအားပေးခြင်း ဖြစ်၏။

view Post

မုသားစကား၊ ကွဲလွဲသောစကား၊ ကြမ်းတမ်းသောစကား...

view Post

အောက်ပိုင်းဘုံကို နက်နက်နဲနဲ ရှုမှတ်ပြီး ထိုနေရာ၌ မွေးဖွားခြင်း၏ အကြောင်းတရားများနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ...

view Post

အကြမ်းဖျင်း သိမ်မွေ့သော မမြဲခြင်း၏ ရှင်းလင်းချက် နှင့် အသေးစိပ် သင်ကြားနည်း တို့ကို လိုက်နာ ကျင့်သုံးသည် ။

view Post

အတွင်းအကျဆုံး ရတနာ ၁၀ ပါးကို ဆန်းစစ်ခြင်းဖြင့် လောကီ ရှစ်ပါးသော တွယ်တာမှုကို ဆန့်ကျင်ရန် သင်ယူခြင်း...

view Post

သေခြင်းတရားကို မတွေးတောခြင်း၏ အားနည်းချက်များကို တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းဖြင့် ဤအရာကို အသုံးပြုရန် ကျွန်ုပ်တို့အား လှုံ့ဆော်ပေးသည်...

view Post

ဥပါဒါန်ကို အာရုံပြု၍ တရားလေးပါးကို ဆင်ခြင်၍ ကမ္မဋ္ဌာန်းကို ထူထောင်ပုံ၊

view Post

ပူဇော်နည်းနှင့် တတိယအကြိမ် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းဆိုင်ရာ မှတ်ချက်-

view Post