ခံစားချက်

၄၀ သာဓု၊ နိဗ္ဗာန၊ ဗုဒ္ဓသဘာဝ

စာအုပ်ကိုအခြေခံ၍ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော သွန်သင်ချက်များ (အဆုတ်နှင့်သောကြာ) အပိုင်း သာသန၊ နိဗ္ဗာန်၊ ဗုဒ္ဓသဘာဝတတိယမြောက် အတွဲ ဉာဏ်ပညာနှင့် ကရုဏာစာကြည့်တိုက် ဒလိုင်းလားမားနှင့် သျှင် Thubten Chodron တို့၏ စီးရီးများ။

  • သုံးခုကို သုံးသပ်ခြင်း။ အခွအေန ဆက်သွယ်ရန်
  • ခံစားမှု သုံးမျိုး
  • သာယာနာပျော်ဖွယ် သို့မဟုတ် ကြားနေခံစားမှု
  • ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်များအပေါ် အခြေခံ၍ ခံစားမှုငါးမျိုး
  • ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာများကို ဆန်းစစ်ခြင်း။
  • အရာဝတ္ထုခြောက်ခုမှ ခံစားမှုခြောက်မျိုး
  • ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များနှင့် ထိုခံစားချက်များအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏တုံ့ပြန်မှုများကို စောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။
  • ခံစားမှုနှင့် ဆက်စပ်မှု တဏှာ
  • ခံစားမှုနှင့် ရင့်မှည့်ခြင်း။ Karma

သာသန၊နိဗ္ဗာန်၊ ဗုဒ္ဓ သဘာဝတရား ၅၁- ခံစားမှု (download,)

ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ

  1. အနှောင်အဖွဲ့ တစ်ဆယ့်နှစ်ပါးကို ဆင်ခြင်လေလေ၊ မိမိဘဝနှင့် သူတစ်ပါးတို့၏ ဘဝဟူသည်ကို ပို၍နားလည်လာလေလေ၊ သံသရာလွတ်ရန် ပြင်းပြသော ကရုဏာစိတ် ပြင်းပြလေလေ၊ ဘုရားလောင်း ဒါမှလည်း သူတစ်ပါးကို သံသရာမှ လွတ်ကင်းအောင် ကူညီနိုင်မယ်။ ဒါကို ခဏလောက် ဖြုန်းပါ။ သင်ယခုကြုံတွေ့နေရသည့်အရာတစ်ခုကို သတိရပြီး လင့်ဆယ့်နှစ်ခု၏ စည်းကမ်းချက်များကို နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။
  2. ဝေဒနာရဲ့ ခံစားချက်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အတိတ် သို့မဟုတ် လက်ရှိ ဝေဒနာ ခံစားရခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ– နာကျင်မှုက ဘယ်မှာနာကျင်သလဲ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလား။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။ ပစ္စုပ္ပန်မှာ ဝေဒနာရှိနေရင် ဝေဒနာရှိတဲ့နေရာကို အတိအကျ မျဉ်းတစ်ကြောင်း ဆွဲကြည့်ပါ။ ဘာကို သတိပြုမိလဲ။
  3. အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ခံစားမှုနှင့် စပ်ကြား ကွာဟချက်ဖြစ်သည်။ တဏှာ မှီခိုရာဇာစ်မြစ်ကို ချိုးဖျက်ပြီး ဖန်တီးမှုကို ရပ်တန့်နိုင်သည့် နေရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ Karma? ဤအရာကို သင့်ကိုယ်ပိုင်စကားဖြင့် ဖော်ပြပါ။ သင့်ခံစားချက်တွေကို တုံ့ပြန်ခြင်းမပြုဘဲ စောင့်ကြည့်လေ့ကျင့်ဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။ ဘယ်လိုတားဆီးနိုင်မလဲ။ တဏှာ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း?
  4. အဘယ်ကြောင့်မ တဏှာ အစာကောင်းကောင်းစားခြင်းကဲ့သို့သော အတွေ့အကြုံကောင်းတစ်ခုကို ဖန်တီးပါ။ Karma? ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ ဖြစ်စဉ်ကို ခြေရာခံနိုင်သလား။
  5. သာယာပြီး မနှစ်မြို့ဖွယ် ခံစားချက်တွေကို ဆောင်ကြဉ်းပေးမယ့် ဘယ်အတွေးနဲ့ စိတ်ကူးတွေကို စွဲကိုင်ထားလဲ။ မင်းရဲ့လေ့ကျင့်မှုမှာ မင်းဘယ်ရောက်နေလဲဆိုတာကို ဒါက ဘာပြောတာလဲ။
  6. သင့်ခံစားချက်များကို သတိပဋ္ဌာန်၊ ဉာဏ်ဖြင့် ရှုမှတ်ပြီး သာယာသော၊ မနှစ်မြို့ဖွယ်၊ ကြားနေခံစားချက်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။ အရာဝတ္ထုတစ်ခုနှင့် ထိတွေ့ပြီးနောက် ၎င်းတို့ ဖြစ်ပေါ်လာကြောင်း သတိပြုပါ။ ချက်ချင်းကြည့် တဏှာ သာယာသောခံစားမှုသည် ဖြစ်ပေါ်လာ၍ မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုတို့ ချုပ်ငြိမ်းရာ၏။ ဒီခံစားချက်တွေအားလုံးကိုရော ဘယ်လိုမြင်လဲ။ တဏှာ သင့်အသက်တာကို ထိခိုက်စေသလား သူတို့ကို သင် ဘယ်လို တုံ့ပြန်မလဲ။ ယာယီရှောင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အရာအချို့ရှိပါသလော၊ သို့မှသာ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်မှုကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ တဏှာ အဲဒါက သူတို့နဲ့ ထိတွေ့မှုကနေ ရလာသလား။
အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်