Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

ပိုကောင်းတဲ့လူဖြစ်လာတယ်။

ပိုကောင်းတဲ့လူဖြစ်လာတယ်။

စာသားအပေါ်သွန်သင်ချက်စီးရီး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း လူ့ဘဝ၏ အနှစ်သာရ- လူဝတ်ကြောင်များအတွက် အကြံဉာဏ်စကားများ Je Rinpoche (Lama Tsongkhapa) မှ

လူ့ဘဝ၏ အနှစ်သာရ- ပိုမိုကောင်းမွန်သော လူတစ်ဦးဖြစ်လာခြင်း (download,)

မ​နေ့ကစခဲ့တဲ့ ကျမ်းပိုဒ်​နဲ့ ဆက်​​ပြောမယ်​။ ဆိုတယ်၊

ယင်းမှ ရတနာသုံးပါး ဆုတောင်းခြင်းနှင့် ဟာယပူဇော်သက္ကာ နေ့တိုင်း၊
ကုသိုလ်ဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါ၊ ယခင်အမှားများကို ဝန်ခံပါ၊
သင်၏အားကောင်း စည်းမျဉ်းများ အဖန်ဖန်,
နိုးကြားခြင်းအတွက် ကုသိုလ်အားလုံးကို လှူပါ။

"To the" နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မနေ့က ပထမစာကြောင်းကို ကျွန်တော်တို့ လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ရတနာသုံးပါး ဆုတောင်းခြင်းနှင့် ဟာယပူဇော်သက္ကာ နေ့စဥ်နေ့စဥ် နံနက်ခင်း၌ စေ့ဆော်မှုဖြင့် ယေဘူယျနေ့စဉ် အလေ့အကျင့်ကို မည်ကဲ့သို့ ထူထောင်ရမည်ကို ဆွေးနွေးပြောဆိုခဲ့သည်။

ဒုတိယစာကြောင်း– “ကုသိုလ်ဖြစ်ရန် ကြိုးစားအားထုတ်ပါ။” သီလဆောက်တည်ရန် ကြိုးစားအားထုတ်ပါ။ Karma. ဒီအကြောင်းကို စောစောက ပြောခဲ့ပြီးပြီ၊ နည်းနည်းလောက်တော့ ပြောဖြစ်တယ်။ Karma ဒီစီးရီးရဲ့အစောပိုင်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းအင်များကို ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုရန် သတိပေးနေပါသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ ကိုယ်နှင့် သူတစ်ပါးကို မထိခိုက်စေဘဲ အပြောအဆိုနှင့် ဉာဏ်ကို သီလဖြင့် ရှုပါ။

ဒါ လမ်းစဉ်ရဲ့ အခြေခံအချက်ပါပဲ။ လူကောင်းဖြစ်ခြင်း၏ အခြေခံအချက်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ငါတို့ ကိုယ်ခန္ဓာအပြောအဆို နှင့် စိတ်သည် နေရာတိုင်းတွင် ရှိနေသည် ဆိုလျှင် အမြင့်ဆုံး လူတန်းစား၏ အမြင့်ဆုံး အဆင့်ကို အကောင်အထည် ဖော်ရန် ခဲယဉ်းပေတော့မည်။ tantra. အဲဒါ အလုပ်မဖြစ်ဘူး။ တကယ်ကို ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အားအင်တွေကို ထားဖို့၊ အထူးသဖြင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အပြောအဆိုတွေကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အပြောအဆိုသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အမှန်တကယ်ဆိုးရွားနိုင်သည်။ စောင့်ရှောက်ရန်၊ မုသာဝါဒ၊ ကြမ်းတမ်းသောစကား၊ အချည်းနှီးပြောဆိုခြင်းဟူသော ယုတ်ညံ့သော အပြုအမူလေးမျိုးတို့ကို ပယ်စွန့်ပါ။ စိတ်ဝမ်းကွဲနေသူများအကြား သဟဇာတဖြစ်အောင် ဖန်တီးရန် သို့မဟုတ် အတူတကွ ပေါင်းသင်းနေထိုင်သူများကို ကြင်ကြင်နာနာ ပြောဆိုတတ်စေရန်၊ လူတို့၏ အရည်အချင်းကောင်းများကို ညွှန်ပြပေးနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ မိန့်ခွန်းကို အသုံးပြု၍ အားပေးအားမြှောက်ပြုပါသည်။ သင့်လျော်သောအချိန်အခါ၌ သင့်လျော်သောအကြောင်းအရာများအကြောင်း ပြောဆိုရန်။ ငါတို့ဘဝရဲ့ အခြေခံအကျဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်အောင် တကယ်လုပ်ပါ။

ထို့နောက် “ယခင်အမှားများကို ဝန်ခံပါ” ဟုဆိုသည်။ ကျွန်​​တော်​တို့ဘဝမှာ လုပ်​ခဲ့သမျှ အမှား​တွေပါ။ ငါတို့အားလုံး အမှားတွေ အများကြီးလုပ်ဖူးတယ်မဟုတ်လား? ငါတို့နဲ့တွဲပြီး အပြစ်ရှိသလို မထိုက်တန်ဘူးလို့ ခံစားရပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးပြီး ဒီလိုအရာတွေအားလုံးကို လိမ်ညာနေမယ့်အစား၊ သန့်စင် အလေ့အကျင့်များ။ ငါတို့လုပ်ခဲ့သမျှအတွက် တာဝန်ယူ၊ သန့်စင်ပေးပါ။ Karma ထုတ်ဖော်၊ ဝန်ခံပြီး အနည်းဆုံး ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ကာ နောက်တစ်ကြိမ်ထပ်မပြုလုပ်ရန် စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားကာ ပြန်လည်ကုစားမှုတစ်မျိုးမျိုးကို ပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ ထိုနည်းအားဖြင့် အတိတ်ကို ငြိမ်းစေ၏။ အတိတ်ကို အမြဲတမ်း ချိန်ဆထားမည့်အစား အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင် အဖျက်လုပ်ရပ်များကို ရှင်းလင်းရန်၊ ငါတို့သေတဲ့အထိ မစောင့်ဘဲ နေ့တိုင်းလုပ်ပါ။ တစ်နေ့တာမှာ တစ်ခုခုလုပ်မိလို့ နောင်တရရင် ညနေ ဒါမှမဟုတ် နောင်တရပြီးတာနဲ့ နောင်တရသလို ခံစားပြီး လုပ်လိုက်ပါ။ ပြိုင်ဘက်အင်အား လေးခုပြီးမှ ဆက်သွားပါ၊ အရာတွေက ငါတို့အပေါ် လေးလံပြီး အများကြီးစုပုံနေစေမယ့်အစား ဆက်သွားပါ။

ထို့နောက် “သင့်ကို ခိုင်ခံ့စေပါ။ စည်းမျဉ်းများ အဖန်ဖန်။" တခါတရံတွင် လူဝတ်ကြောင်များသည် ၎င်းတို့၏ငါးယောက်ကို ပြန်ယူနိုင်မလားဆိုသည့် အကြောင်းကို ဆွေးနွေးလေ့ရှိသည်။ စည်းမျဉ်းများ. lama Yeshe က လူတွေကို အမြဲလုပ်ခွင့်ပေးပေမယ့် တခြားဆရာတွေက မဟုတ်ဘူးလို့ ပြောတာကြားတယ်။ ဗိုလ်ချုပ် နီမာက ကျမ်းပိုဒ်တစ်ပိုဒ်ကို ကိုးကား၍ အလွန်အဖိုးတန်သော ဆရာကြီးတစ်ဦးဖြစ်သည့် မြတ်စွာဘုရားအား ကိုးကား ၊ ဝိနယာ လူဝတ်ကြောင် ငါးယောက်ကို ပြန်သိမ်းတာ ကောင်းပါတယ်လို့ ပြောတာ။ စည်းမျဉ်းများ ယိုယွင်းလာလျှင်။ အဲဒါက မင်းကို အားကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ စည်းမျဉ်းများ. ပြီးတော့ ဟိုနေ့ပြောခဲ့သလိုပဲ ပျင်းရိငြီးငွေ့လာသလို စိတ်ထဲမှာလည်း နေရာအနှံ့ ရောက်သွားသလို ခံစားလာရတဲ့အခါ တစ်ရက်လောက် အနားယူလိုက်ပါ။ စည်းမျဉ်းများအထူးသဖြင့် မဟာယာန ရှစ်ပါး စည်းမျဉ်းများ. အဲဒါက မင်းကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ် ပြန်ရောက်သွားစေတယ်။

ဘုန်းကြီးတွေနဲ့ ပတ်သက်ရင် ဘုန်းကြီး ပင့်ထားသရွေ့ ပြန်သိမ်းခွင့် မရှိပါဘူး။ ပြီးတာနဲ့ ယူသင့်တယ်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် ပေးကမ်းခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝ လွန်ကျူးခြင်း မပြုလျှင် သိမ်ကို သင့်တွင် ရှိသည်။

ထို့နောက် "နိုးကြားခြင်းအတွက် ကုသိုလ်အားလုံးကို လှူပါလေ။" နေ့စဥ်ပြုလုပ်သော ကုသိုလ်တရားများအားလုံးကို ညနေပိုင်းတွင် လှူပါ။ ညနေအထိ စောင့်စရာမလိုပါဘူး။ ထို့ကြောင့် အလုံးစုံသော တရားတို့၏အဆုံး၌ အလုံးစုံသော အဆုံး၌ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အစည်းအဝေးများ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အနုမောဒနာတရားများကို အမြဲပြုလုပ်သည်။

ညနေဆို ကြာကြာလှူတာ ကောင်းပါတယ်။ lama ဇောပါဘုရား၊ သူ့ရဲ့ လှူတန်းမှုတွေဟာ တစ်နာရီခန့် ဆက်သွားတဲ့အတွက် မင်းဒါကို လုပ်ရမယ်လို့ ငါမပြောပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် တစ်နေကုန် လုပ်ခဲ့ရတာကို ဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာနဲ့ ညနေခင်းမှာ နောက်ထပ် ကျမ်းပိုဒ်တချို့ကို လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ အဲဒါ

ကုသိုလ်ကို လှူခြင်း၏ အစစ်အမှန်အကျိုးမှာ ပျက်ဆီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်းပင် ဖြစ်ပါသည်။ အမျက်ဒေါသ or အမြင်မှားပြီးတော့ ငါတို့ရဲ့ကုသိုလ်က ငါတို့လိုချင်တဲ့ လမ်းကြောင်းအတိုင်း သွားနေတော့ ငါတို့လိုချင်သလို ရင့်မှည့်မယ်။ ထို့ကြောင့် အမြင့်ဆုံး၊ ရေရှည်ပန်းတိုင်အတွက် မြှုပ်နှံထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထိုသို့ လှူလျှင် ကုသိုလ်တရားသည် မရောက်မချင်း ကုသိုလ်တရားတို့၌ ကောင်းစွာ ပဋိသန္ဓေစိတ်နှင့် ပြည့်စုံ၏၊ အခွအေန ထိုကဲ့သို့သောအရာများ။ ကုသိုလ်ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းအတွက်သာ လှူလျှင် ကောင်း၏။ အခွအေနကုသိုလ်တရားသည် ရင့်မှည့်၍ ပြီး၏။ ဒါကြောင့် ရေရှည်ရည်မှန်းချက်ရှိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤကဲ့သို့ နေထိုင်သောအခါ နံနက်ခင်း၌ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကောင်းသော စေ့ဆော်မှုဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို သတိရှိပါ။ စည်းမျဉ်းများ နေ့ခင်းဘက်၊ ညနေခင်းတွေမှာ ဆင်ခြင်ဥာဏ်ရှိရှိ၊ သန့်စင် ကုသိုလ်ကို လှူပြီးတော့ ဒီလို ကျင့်ရင် တနေ့ထက်တနေ့ တိုးတက်လာတာကို တွေ့နိုင်တယ်။ တနေ့ထက်တနေ့ ပိုကောင်းလာမယ်။ ငါတို့လုပ်ခဲ့တဲ့အမှားတွေကို ငါတို့က အသိအမှတ်ပြုမယ်။ အဲဒါတွေကို ထပ်မလုပ်ဖို့ ကျနော်တို့ ဆုံးဖြတ်ချက် ချလိုက်မယ်။ သူတို့ဆီက သင်ယူမယ်။ နောက်နေ့ကျရင် ပိုကောင်းအောင် ကြိုးစားပါ့မယ်။ တစ်ခါတလေကျရင် နောက်ပြန်ဆုတ်သွားနိုင်တယ်။ ကုသိုလ်တရားတို့ကို ကျင့်ကြံအားထုတ်ခြင်း၊ မကောင်းသောအရာကို စင်ကြယ်စေ၍ ကုသိုလ်ကို လှူလျှင် တိုးတက်ခြင်းသို့ ရောက်၏။ ကျွန်ုပ်တို့ တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့သည် အနီးနားရှိ လူများသာဖြစ်သောကြောင့် ထိုတိုးတက်မှုသည် ထင်ရှားလာပါသည်။ ပြီးတော့ စိတ်ထဲမှာတော့ ငါတို့ဟာ အရင်ကထက် အများကြီး ပိုပျော်ရွှင်နေကြတယ်လို့ ငါတို့စိတ်ထဲမှာ တွေ့တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအရ တိုးတက်မှုကို မြင်တွေ့နိုင်သည်။

“မင်းရဲ့တိုးတက်မှုကို တစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့ မရှာပါနဲ့၊ တစ်နှစ်၊ နှစ်နှစ်တာ ကာလတစ်ခုထက် ပိုရှည်တဲ့ကာလကို ကြည့်ပါ။” လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်၊ ဒါမှမဟုတ် လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်နှစ် ဒါမှမဟုတ် လွန်ခဲ့တဲ့ငါးနှစ်လောက်က သင်ဘယ်လိုပုံစံလဲဆိုတာကို တွေးကြည့်လိုက်ပါ၊ ပြီးတော့ သူပြောခဲ့တာက သင်တကယ်ပြောင်းလဲသွားတာကို မြင်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ချို့က အဲဒါထက် ပိုကြာကြာလေ့ကျင့်ပြီးပြီထင်တယ်၊ မင်းကိုယ်တိုင်က အပြောင်းအလဲကို မြင်နိုင်တယ်၊ မင်းနဲ့အတူနေတဲ့လူတွေလည်း မင်းရဲ့ပြောင်းလဲမှုကို မြင်နိုင်တယ်၊ အဲဒါက အရမ်းကောင်းတဲ့ တုံ့ပြန်ချက်ပဲ။

[ပရိတ်သတ်ကို တုံ့ပြန်ခြင်း] အဲဒါက သင်ပြောသလိုပဲ သင်ကိုယ်တိုင်ရဲ့ တိုးတက်မှုကို သင်တွေ့မြင်ရတဲ့ နေရာမှာ တစ်ချို့အချက်က နားလည်မှု အတော်လေးကို ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးရှိတဲ့ နေရာကနေစပြီး အတွေ့အကြုံ တစ်ခုခုရလာတယ်၊ အဲဒါကို ပိုပိုပြီး တွေးတောပြီးတော့ အဲဒါပါပဲ။ ဥာဏ်ရည်မမီတော့ဘူး၊ အဲဒါ မင်းတကယ်အသက်ရှင်နေတဲ့အရာဖြစ်ပြီး အဲဒါကို မင်းယုံကြည်မှုအများကြီးရှိတယ်။ သင့်စိတ်ထဲတွင်လည်း ထိုအပြောင်းအလဲကို မြင်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ စတင်လေ့ကျင့်သောအခါတွင် “မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုသော အတွေးကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် အမှန်တကယ် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ဖြစ်နိုင်မယ်မထင်ဘူး….” ဒါပေမယ့် သင်လေ့ကျင့်ပြီးတဲ့အခါ အဆိပ်ဖြေဆေးကို စသုံးတဲ့အခါ သင်တိုးတက်မှုကို သိမြင်နိုင်ပြီး၊ အဲဒါက သင့်အတွေ့အကြုံအပေါ်အခြေခံပြီး သင့်ကို ယုံကြည်မှုရှိလာစေပါတယ်။ သင်၏ကိုယ်ကိုဗဟိုပြုသောအတွေးသည် လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားမည်မဟုတ်သော်လည်း ၎င်းသည် ယခင်ကထက် လျော့နည်းသွားသည်မှာ သေချာပါသည်။ အဲဒါက တိုးတက်မှုဖြစ်ပြီး အဲဒါအတွက် တကယ်ကို ဝမ်းမြောက်သင့်တယ်။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်