သူတစ်ပါးကို မြတ်နိုးခြင်း။
Shantideva ၏ “ဘုရားလောင်း၏ အကျင့်၌ ပါဝင်ခြင်း” အခန်း ၆၊ အခန်းငယ် ၇၀-၇၉၊
အသျှင် Thubten Chodron 
ဘုရားလောင်း ကုသိုလ်တရား၌ ပါဝင်ခြင်း။ 
ဧပြီ 26, 2015 2015 ခုနှစ် ဧပြီလတွင် မက္ကဆီကိုရှိ နေရာအသီးသီးတွင် သင်ကြားပို့ချပေးခဲ့သော သင်ခန်းစာများ အတွဲလိုက်။ သင်ကြားမှုများမှာ အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် စပိန်ဘာသာဖြင့် ဖြစ်ပါသည်။ ဤဟောပြောပွဲကို Xalapa တွင်ကျင်းပပြုလုပ်ပြီး စီစဉ်ကျင်းပခြင်းဖြစ်သည်။ Rechung Dorje Dragpa စင်တာ.
- မြင့်မြတ်သော သတ္တဝါ နှင့် သာမာန် သတ္တဝါတို့ကို ရိုသေခြင်း ဟူသော နယ်ပယ်နှစ်ရပ်ကို ရိုသေခြင်း။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံမှန်စိတ်ခံစားမှုများကို အခြေခံ၍ တုံ့ပြန်မည့်အစား သွန်သင်ချက်များကို ကျင့်သုံးပါ။
- စစ်မှန်သော တရားဓမ္မကျင့်စဉ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော စိတ်အခြေအနေများနှင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။
- အမျက်ဒေါသ အခြားသူများထံမှ ဖမ်းမိသော ဗိုင်းရပ်စ် မဟုတ်ပါ။ မျိုးစေ့ အမျက်ဒေါသ ငါတို့စိတ်ထဲမှာရှိတယ်။
- သတ္တဝါတို့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် ဗုဒ္ဓ၏ ကျေးဇူးကို ပြန်လည်ဆပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
- အခြားသော သတ္တဝါတို့အပေါ် မောက်မာခြင်းသည် မောဟကြောင့်ဖြစ်သည်။
- ကိုယ့်ကိုကိုယ် မြတ်နိုးတာထက် သူတစ်ပါးကို ပိုမြတ်နိုးတတ်အောင် လေ့ကျင့်သင့်ပါတယ်။
- သူတစ်ပါး၏ ကျွန်ဖြစ်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း
- အထူးသဖြင့် ပဋိပက္ခအခြေအနေများတွင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် အခြားသူများကြား အတားအဆီးများကို ဖြိုခွဲပါ။
- လေ့ကျင့်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ ခံတပ်
- ဘုရင်တစ်ပါးသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ငရဲသို့စေလွှတ်ရန် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့အား ဉာဏ်အလင်းပေးနိုင်စွမ်းမရှိ—ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရပ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မွေးဖွားခြင်းကိုသာ ဆုံးဖြတ်သည်
- ငရဲသဘောတရားကို ဗုဒ္ဓဘာသာက ရှင်းလင်းချက်
- မေးဖြေ
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
