Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

သင်္ကေတနှင့် စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်း။

သင်္ကေတနှင့် စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်း။

ဤဟောပြောပွဲကို White Tara Winter Retreat တွင် ပြုလုပ်ခဲ့ပါသည်။ Sravasti Abbey.

  • စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်း၏ သင်္ကေတကို နားလည်ခြင်း။
  • ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်သွယ်ရန်အတွက် ဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်များ ထင်ရှားပေါ်လွင်သည်။
  • ဂါထာ ဉာဏ်အလင်း၏ စွမ်းအင်၊

White Tara Retreat 38.1- သင်္ကေတနှင့် စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်း (download,)

ဤနေရာတွင် အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော မေးခွန်းတစ်ခုရှိသည်။ တစ်ယောက်ယောက်က "အနောက်တိုင်းသားဆိုတော့၊ တိဗက်အမြင်နဲ့ အမှတ်အသားပြုပုံတွေက ထူးဆန်းတာကိုတွေ့တယ်" [ရယ်သံများ] ငါတို့အားလုံး အစကတည်းက လုပ်ခဲ့တာလို့ ငါထင်တယ် မဟုတ်လား? “ဥပမာ၊ White Tara နဲ့ ကို မြင်ယောင်ကြည့်တဲ့အခါ Tamစသည်ဖြင့်၊ ဤစိတ်ကူးဉာဏ်ကို အလေ့အကျင့်၏ပန်းတိုင်နှင့် ချိတ်ဆက်ရန် အခက်အခဲရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကြည်လင်သောစိတ်ကိုရရှိရန် အာရုံစိုက်လိုပါက၊ တိမ်များခွဲထုတ်ခြင်းနှင့် ကြည်လင်သောကောင်းကင်ပြာကို ထုတ်ဖော်ပြသခြင်းကဲ့သို့သော သဘာဝကျသောအမြင်အာရုံသည် ကျွန်ုပ်အတွက် ပို၍တိုက်ရိုက်လမ်းကြောင်းတစ်ခုလိုခံစားရသည်။ ငါ့မေးခွန်းက- ငါက ကိုယ့်အတွက် စိတ်ကူးဉာဏ်နဲ့ ကျင့်စဉ်တွေ ဖန်တီးပြီး ဗုဒ္ဓဘာသာ အတွေးအခေါ်နဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို နားလည်အောင် ပြုစုပျိုးထောင်ပေးမယ်ဆိုရင် လမ်းကြောင်းကနေ လမ်းလွဲဖို့ အန္တရာယ်ရှိပြီလား" မေးခွန်းကောင်းပဲ မဟုတ်လား။

ဤအမြင်များကို နိမိတ်ဖတ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဗုဒ္ဓ ဤကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများတွင်ထင်ရှား။ ၎င်းတို့သည် သူဘာလုပ်နေသည်ကို မသိသော Joe Blow မှ ဖန်တီးထားသော စိတ်ကူးနှင့် အလေ့အကျင့်များ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အလေ့အထများဟု ဖော်ပြထားပါသည်။ ဗုဒ္ဓ ဉာဏ်အလင်းရှိတဲ့ သတ္တဝါတွေ ဆိုတော့ အဲဒါကို စိတ်ထဲမှာ မှတ်ထားရမယ် ထင်ပါတယ်။

အစပိုင်းမှာတော့ တိမ်တွေခွဲပြီး ကောင်းကင်ပြာပြာကြီးလို စိတ်ကူးနဲ့ လုပ်နိုင်မယ်ထင်တယ်။ တိမ်တွေ ပြိုကျတဲ့အခါ Tara ရှိတယ်။ အဆင်ပြေလား? ငါတို့ Tara ဖြစ်ချင်တာ။ Tara ကို မြင်ယောင်ကြည့်တဲ့အခါ၊ အဲဒါကို တွေးနေတယ်။ ဗုဒ္ဓ အနာဂတ်မှာ ငါတို့ဖြစ်ချင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ အပြည့်အဝ ဉာဏ်အလင်းရရှိချိန်တွင် အနာဂတ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့မည်ပုံ ဖြစ်ချင်သည်ကို တွေးတောနေပါသည်။ အစပိုင်းတွင်၊ Tara နှင့်ပတ်သက်သော သင်္ကေတများနှင့် ယင်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အလွန်ထူးဆန်းပုံရသည်။ ဒါပေမယ့် သင်္ကေတတွေရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ပြီး အဲဒါတွေကို အာရုံစိုက်တဲ့အခါ၊ အဲဒီအမြင်အာရုံက မင်းကို ဘယ်ကို ဦးတည်နေတယ်ဆိုတာ စိတ်ကူးရလာလိမ့်မယ်။ အဆင်ပြေလား?

ငါတို့နဲ့ ဆက်သွယ်လို့ မရဘူး။ ဗုဒ္ဓ သဗ္ဗညုတဉာဏ်ကို မရိပ်မိနိုင်သောကြောင့် စိတ်ကို တိုက်ရိုက်ရှုပါ။ ဒါကြောင့် ဗုဒ္ဓ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်သွယ်နိုင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံများဖြင့် ထင်ရှားပြီး ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံများသည် မတူညီသော အရည်အသွေးများကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ အကြမ်းဖျင်းအဆင့်ကနေစဖို့ အကြီးကြီးတွေထဲက တစ်ခုကတော့ Tara ရဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားပါ။ ဒီလိုမျိုး ဒီမှာထိုင်နေတဲ့အခါ [ရင်ဘတ်ရှေ့မှာ လက်နှစ်ဖက်ကို ဆန့်တန်းထားတဲ့] စွမ်းအင်တစ်ခု ပေးတယ်မဟုတ်လား? Tara ထိုင်သလိုမျိုး သင်ဒီလိုထိုင်တဲ့အခါ၊ ဒီ [ညာဖက်လက်] က သူတို့ကို စက်ဝိုင်းဖြစ်တည်မှုကနေ ဆွဲထုတ်ဖို့ အာရုံခံသတ္တဝါတွေဆီ လက်လှမ်းပြနေတာကြောင့် နောက်ထပ်စွမ်းအင်တစ်ခု ပေးစွမ်းပါတယ်။ ဤ [လက်ဝဲ] သည် လက်ဖြစ်သည်။ ရတနာသုံးပါးထို့နောက် ဤလက်နှစ်ချောင်းသည် ဉာဏ်ပညာနှင့် နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ပြီးပြည့်စုံသော ဣန္ဒြေကို ပြသသည်။ သူမကြည့်တဲ့ပုံစံတစ်ခုလုံးက ငြိမ်းချမ်းမှုမျိုး၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ဖြူစင်မှုအချို့ကို ညွှန်ပြနေပါတယ်—အဲဒါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမကဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့စိတ်ကိုလည်း လိုချင်တဲ့အရာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်သည် ဖြူစင်ကြည်လင်ပြီး အာရုံရှိသော သတ္တဝါများကို အကျိုးပြုရန် တက်လှမ်းလိုပါသည်။ မှီခိုအားထားမှုနှင့်အတူ စွမ်းအင်ကိုလည်း အလွန်ဂရုတစိုက် ဆုပ်ကိုင်ထားသည်။ ရတနာသုံးပါးဉာဏ်ပညာနှင့် နည်းစနစ် မပျက်မစီး နှင့် ဤအရာအားလုံး။ ပုံဆောင်နည်းလမ်းများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား ဝိညာဉ်ရေးအရည်အသွေးများနှင့် ထိတွေ့စေသည်။

ကျွန်တော်တို့ဘက်ကတော့ အနုပညာဆန်တယ်။ အနုပညာရှင်များ၊ ဂီတပညာရှင်များနှင့် အကသမားများသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်သွယ်ဆက်ဆံပုံ၊ ကိုယ်ခန္ဓာ အသံအားဖြင့်။ အဲဒီလိုပဲ ပြောတာ။ ဂါထာတစ်စုံတစ်ယောက်က ဖန်တီးထားတဲ့ တီဗီကြော်ငြာနဲ့ မတူပါဘူး။ အဲဒါက အသံတွေ ဗုဒ္ဓ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းရှိတဲ့အခါ စကားပြောတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အမှန်တရား၏သဘောသဘာဝအပေါ်။ ဤတူညီသောမန္တန်များကိုရွတ်ဆိုခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမှန်တရားကို အာရုံပြုသော ဉာဏ်အလင်းရရှိသည့် ထိုစွမ်းအင်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရရှိပါသည်။

ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း စိတ်ကူးပုံဖော်မှုများဖြင့် နေထိုင်ပါ။ Imelda Marcos ၏ဖိနပ်နှင့်အတူ Michelle Obama ၏ဖန်စီဝတ်စုံများထဲမှ Tara ကိုမဝတ်ပါနှင့်။ [ရယ်သံများ] အဲဒါကို မလုပ်ပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် သူမရဲ့ ဟန်ပန်အမူအရာကနေတစ်ဆင့် သူမနဲ့ ကျွန်တော်တို့ကို ဆက်သွယ်နေတာတွေကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဂါထာ, နောက် ... ပြီးတော့။ သူ့လိုမျိုး လိုချင်ရင် ဆေးပညာနဲ့ ကြည့်လို့ရပါတယ်။ ဗုဒ္ဓ [သူမ၏နောက်ကွယ်ရှိသင်္ခါရကို ညွှန်ပြသည်]၊ သူသည် အမှန်တကယ်တွင် မြေပြင်အထက်တွင်ရှိပြီး တိမ်များရှိနေသော်လည်း ယင်းတို့သည် တိမ်များဖြစ်သည်။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ. ဒီတော့ တိမ်တွေခွဲပြီး ကြည်လင်တဲ့ ကောင်းကင်နဲ့ Tara ရှိနေတာကို တွေးကြည့်ရင်တော့ အဆင်ပြေပါတယ်။ ထိုနည်းဖြင့် သင့်စိတ်ကို အထောက်အကူဖြစ်စေသော တစ်ခုခုကို သင်ထည့်နိုင်သော်လည်း ဉာဏ်အလင်းပေးသည့်နည်းလမ်းအဖြစ် စွဲစွဲမြဲမြဲလုပ်ဆောင်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစား.

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်