ချီးမြှောက်ခြင်း နှင့် ဝေဖန်ခြင်း

• ဝေဖန်မှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ စိတ်ထဲမှာ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်မလဲ။
• ဘဝမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဦးစားပေးတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ဆန်းစစ်ဖို့ လိုပါတယ်။

Green Tara Retreat 026- ချီးမွမ်းခြင်းနှင့် ဝေဖန်ခြင်း (download,)

တစ်စုံတစ်ယောက်က ရေးပြီး မနေ့ကအကြောင်း၊ မင်းရဲ့သူဌေးနဲ့ အခြေအနေနဲ့ မင်းကို ဝေဖန်နိုင်တဲ့ တခြားသူတွေနဲ့ အလုပ်အကြောင်း နည်းနည်းရှင်းပြချင်တယ်။

မနေ့က ပြောခဲ့သလိုပဲ သင့်ဘဝရဲ့ တကယ်အရေးကြီးတဲ့ အရာတွေကို သင့်ကိုယ်သင် မေးကြည့်ပါ။ သင်၏တရားဓမ္မကို ဦးစားပေးခြင်းသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ပါက "တစ်စုံတစ်ဦး၏ ချီးမွမ်းခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦး၏ဝေဖန်မှုသည် ကျွန်ုပ်၏ဓမ္မပန်းတိုင်ကို မည်သို့ရောက်ရှိစေသနည်း၊ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်၏တရားပန်းတိုင်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမည်" ဟု သင်ပြောပါ။ တစ်ပါးသူ၏ ချီးမွမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဝေဖန်ခြင်းတို့ကို သင်တွေ့လိမ့်မည် (၎င်းသည် သင်၏တရားဓမ္မဆရာမဟုတ်ပါက၊ ဗုဒ္ဓ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကို တကယ်လေးစားတဲ့သူက သင့်ကို လမ်းပြပေးနေတာပါ) သင့်ဘဝရဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာက သင့်အတွက် သက်ရောက်မှုရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါကို သိလိုက်တာနဲ့ မင်းစိတ်တွေ ငြိမ်သွားတယ်။

သင့်စိတ်တွေ တည်ငြိမ်လာတဲ့အခါ အခြေအနေကို ကြည့်ပြီး (မင်းရဲ့ သူဌေးက မင်းကို ဝေဖန်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်က မင်းကို ဝေဖန်တာ) ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့စိတ်က ငြိမ်သက်နေတယ်။ အခြေအနေကို ကြည့်ပြီး "ဒီမှာ မှန်ကန်တဲ့ ဝေဖန်မှု ရှိသလား" လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ တောင်းပန်ရန် သို့မဟုတ် ပြင်ရန် လိုအပ်သည့် အမှားတစ်ခု ကျူးလွန်မိခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ငါပြောခဲ့သည့်အတိုင်း လုပ်ရန် လိုအပ်သည်။ အေးအေးဆေးဆေးကြည့်ရင်း တစ်ဖက်လူက အမှားလုပ်မိသွားတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သူတို့မှာ မှားယွင်းတဲ့ အချက်အလက်တွေ ဒါမှမဟုတ် တစ်နေရာရာမှာ ရောထွေးနေခဲ့တယ်။ နောက်တော့ စိတ်ဆိုးစရာ မလိုတော့ဘူး။ ကိုယ့်လူကို သွားပြောပြီး ပြင်လိုက်ပါ။ တရားဓမ္မနဲ့ လုပ်နေတာ၊ ကိုယ့်စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ တည်ငြိမ်သောစိတ်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြေအနေကိုကြည့်ကာ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာဖြစ်သည်ကို မြင်သည်။

အဲဒါကို အရမ်းရှင်းစေချင်တယ်။ "သူဌေးရဲ့ချီးကျူးမှု၊ သူဌေးရဲ့ဝေဖန်မှုတွေက ကျွန်တော့်ရဲ့ရေရှည်ရည်မှန်းချက်တွေကို မထိခိုက်စေပါဘူး" "ဒါက ငါ့ရဲ့ရေရှည်ရည်မှန်းချက်တွေကို မထိခိုက်စေတဲ့အတွက် ဝေဖန်မှုတွေကို ပြတင်းပေါက်ကနေ လွှင့်ပစ်လိုက်ရုံနဲ့ မဆိုလိုပါဘူး" မဟုတ်ဘူး၊ သူက အာရုံခံသတ္တဝါလား၊ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့သတ္တဝါလား။ သူတို့တွေ ဒုက္ခရောက်နေပြီး အခြေအနေကို ပြေလည်အောင် လုပ်ဖို့ တစ်ခုခုတော့ လုပ်ရမယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် လုပ်ပါ။

အဲဒါ ကျွန်တော်တို့ ရောက်နေတဲ့ အချက်ပါ။ ဤအရာအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးသော နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ အခြေအနေမှာ သူတို့ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ သေချာပေါက် မပြောတတ်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အသိဥာဏ်ကို အသုံးပြုပြီး ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ အဖြေရှာရပါမယ်။