အခန်းငယ် ၁၇-၂- မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။

အခန်းငယ် ၁၇-၂- မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။

ဆွေးနွေးပွဲ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ 41 ဘုရားလောင်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် ဆုတောင်းခြင်း။ မှ အဝိဇ္ဇာသုတ္တန် (ထို ပန်းအလင်္ကာ သုတ္တန်).

  • ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဂရုစိုက်ပါ။ Karma
  • လမ်းကြောင်းလွှဲခြင်းမပြုရ။ ကို attachment

ပြုစုပျိုးထောင်ရန် ဆုတောင်းခြင်း ၄၁ ဘုရားလောင်း: အခန်းငယ် ၄၀-၈ (download,)

မနေ့က နံပါတ် 17 အကြောင်းပြောနေတာ။

“သတ္တဝါအားလုံးအတွက် အောက်တန်းကျတဲ့ ဘဝတံခါးကို ပိတ်နိုင်ပါစေ။”
ဤသည်ကား မြတ်စွာဘုရား၏ ဆုတောင်းပေတည်း။ bodhisattva တံခါးပိတ်သောအခါ။

တခြားသော သတ္တဝါတွေအတွက် နိမ့်ပါးစွာ မွေးဖွားခြင်းဆိုတဲ့ တံခါးကို မပိတ်ခင်မှာ ကိုယ့်အတွက် နိမ့်ပါးတဲ့ ပြန်လည်မွေးဖွားဖို့ တံခါးကို ပိတ်ရမယ်၊ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ ငါတို့ဟာ အောက်ဘုံမှာ လေဝင်လေထွက်ကောင်းရင် နောင်ဘဝတွေမှာ ဖြစ်နိုင်ခြေ မရှိတော့ဘူးပေါ့။ ကျွန်ုပ်တို့ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပြန်လည်မွေးဖွားလာသည်အထိ အခြားသူများကို အကျိုးပြုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများထက် အမှန်တကယ် ဂရုစိုက်သောအခါတွင်လည်း မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

တခါတရံမှာ ရယ်စရာကောင်းတဲ့စိတ်တွေရလာတာကြောင့် “အိုး..သူတစ်ပါးအတွက် အရာအားလုံးကို စတေးလိုက်ရုံပါပဲ၊ ဒါကြောင့် ငါပိုင်ဆိုင်သမျှကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပြီး ငါကိုယ်တိုင် သေတဲ့အထိ အလုပ်လုပ်ရတော့မယ်” ငါက တခြားသူအတွက် အလုပ်လုပ်နေတာ…” ပြီးတော့ အလုပ်မဖြစ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်တွေ့ကျပြီး မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဂရုစိုက်မှုကို ခံရမည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာငါတို့ကိုဂရုစိုက်ပါ။ Karma သို့မှသာ အနာဂတ်ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကောင်းမွန်သော မွေးဖွားခြင်းကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်၍ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးစေခြင်းမျိုး မဖြစ်ပါစေနှင့် ကို attachment ငါတို့ကို ဒီကနေ လွှဲလိုက်ပါ။

တခါတရံမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးသွားတော့ “သြော် ငါက ဂရုစိုက်ဖို့ မထိုက်တန်ဘူး ဒါမှမဟုတ် ငါအရာရာကို စတေးရမယ်၊ ဘာတစ်ခုမှ မထိုက်တန်လို့ တရားဓမ္မအတွက် အားလုံးကို စွန့်လွှတ်လိုက်ရတယ်”၊ မကောင်းဘူး၊ ငါတို့လက်တွေ့လုပ်ရမယ်၊ ငါမထိုက်တန်ဘူးဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ မပေးဘဲ ငါက ထိုက်တန်တယ် ဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ ငါက စေတနာနဲ့ ပေးရမယ်။ ငါဆိုလိုတာကို နင်လက်ခံလား။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အကာအကွယ်နဲ့ အတူတူပါပဲ။ Karma. ငါပြောတုန်းက ကိုယ့်ကို လမ်းကြောင်းပြောင်းမသွားပါစေနဲ့ ကို attachment၊ တခါတရံ ထွက်သွားသည် ကို attachment သံယောဇဉ်ရှိသောသတ္တဝါတို့အား ငါတို့သည် များစွာသော အာရုံရှိသောသတ္တဝါတို့ကို အကျိုးပြုနိုင်ခြေကို စွန့်လွှတ်နိုင်၏။ ဒါဆိုရင် ဘာဖြစ်သွားမလဲ။ ကို attachment အဲ့ဒါကြောင့်လား။ ကို attachmentကျွန်ုပ်တို့သည် အပျက်သဘောဆောင်သည့် လုပ်ရပ်များစွာကို ဖန်တီးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖိုးတန်လူ့အသက်ကို အခွင့်ကောင်းမယူပါ။ နောက်တဖန် မွေးဖွားခြင်း၌ ငါတို့သည် အောက်ဘုံကို ဖောက်ပြန်ကုန်၏၊ ဤအတ္တဘောကို ငါတို့သည် သူတစ်ပါးတို့၌ မှီဝဲဆည်းကပ်ခြင်းဖြင့် အကျိုးရှိကုန်၏ဟု ငါတို့အား ပြောဆိုငြားအံ့၊ တကယ့်ရေရှည်မှာ ကောင်းကောင်းမမွေးဖွားနိုင်ရင် အဲဒီလူတွေကို ဘယ်လိုအကျိုးပြုမှာလဲ။

တရားဓမ္မ၌ မိမိကိုယ်ကို မှန်ကန်စွာ ဂရုစိုက်ရန်မှာ အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုခြင်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရမည့်အရာဖြစ်သောကြောင့်၊ ကိုယ်ခန္ဓာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ လိုအပ်ပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ ဖန်တီးမှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ Karma ငါတို့က ရောယှက်နေတာဖြစ်လို့ တခြားသူတွေရဲ့ အကျိုးစီးပွားအတွက်။ ကျွန်တော်ပြောခဲ့သလိုပဲ တစ်ခါတရံမှာ လူတွေက ရယ်စရာကောင်းတဲ့စိတ်တွေ ရှိလာကြတယ်၊ “ကျွန်တော်က လေ့ကျင့်နေတာကြောင့် အရာအားလုံးကို စွန့်လွှတ်လိုက်မယ်။ bodhisattva'စေတနာ' ၊ ပြီးတော့ သူတို့မှာ စားစရာပိုက်ဆံမရှိလို့ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေအတွက် တကယ့်ပြဿနာဖြစ်လာတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့မှာ နေစရာနေရာမရှိဘူး၊ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေက “အိုး၊ ငါ ဘာလုပ်ရမလဲ၊ မင်းလမ်းပေါ် မနေစေချင်ဘူး” အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေအတွက် မကောင်းပါဘူး။

ငါတို့က အာရုံလွဲနေရင် ကို attachment ငါတို့က အောက်တန်းကျတဲ့ အရပ်မှာ လွင့်နေတယ်၊ ​​ငါတို့က အာရုံလွဲနေရင် ဒီဘဝတောင် ဘယ်သူ့ကိုမှ အကျိုးပြုနိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး။ ကို attachment လူတစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ယောက်အတွက်ဆိုလျှင် ဤမျှလောက်များစွာသော အကျိုးခံစားခွင့်ကို ကျွန်ုပ်တို့ စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။

ဒါတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း တွေးတောပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် တတ်နိုင်သလောက် အကျိုးရှိတဲ့၊ တန်ဖိုးရှိတဲ့ သူတွေလို့ ခံယူထားဖို့က တကယ်ကို အရေးကြီးပါတယ်၊ သူများတွေကို လေးစားဖို့နဲ့ တန်ဖိုးရှိတဲ့လူလို့ မြင်တဲ့အတွက်ကြောင့် တခြားသူတွေကို ကြင်နာတတ်ဖို့ ကြိုးစားနေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်း ခံစားရတယ် မဟုတ်လား? ကိုယ့်ကိုကိုယ် လေးစားပြီး တန်ဖိုးရှိတယ်ဆိုတာ ခံစားရဖို့၊ အဲဒါက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဗဟိုပြုခြင်း မဟုတ်ဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများထက် မိမိကိုယ်ကို ပိုမြတ်နိုးပါက၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဗဟိုပြုခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ “ငါ့ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုက တခြားသူတွေထက် ပိုအရေးကြီးတယ်၊ တခြားသူတွေကို မေ့ပစ်လိုက်ပါ” လို့ တွေးရင် အဲဒါက ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဗဟိုပြုတယ်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားအစွန်းရောက်သို့သွား၍ “ငါသည် လုံးဝတန်ဖိုးမရှိပါ” ဟု မပြောသင့်ဘဲ၊ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းရည်ကို အသုံးမချဘဲ အခြားသူတို့အတွက် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်လာစေပါသည်။ ငါပြောနေတာကို မင်းလက်ခံလား။ ဒါက အရေးကြီးတယ်။

အကြင်စိတ်တည်းဟူသော အကြင်စိတ်ကို စွန့်ပယ်လို၏။ ကို attachmentသို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းများကို လေးစားပြီး အခြားသူများ၏အကျိုးအတွက် အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ “ငါ့မှာ သီလရှိရုံမကဘူး၊ အဲဒါတွေကို သုံးမယ်၊ ပြီးရင် ဘုန်းကြီးကျောင်းမှာ ထိပ်တန်းပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်မယ်၊ လူတွေက ငါ့ကို ချီးမြှောက်မယ်၊ အများကြီးပေးမယ်။ ပူဇော်သက္ကာကို“အဲဒါ အမှိုက်ပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သီလဂုဏ်ကို လေးစားပါ၊ ၎င်းတို့ရှိနေသည့်အတွက်ကြောင့် ၎င်းတို့ကို အသုံးချ၍ လူတိုင်းအကျိုးအတွက် အသုံးချပါ။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.