ကျင့်ဝတ်သိက္ခာနှင့် အာရုံရှိသောသတ္တဝါတို့ကို အကျိုးပြုခြင်း။
ကျင့်ဝတ်သိက္ခာနှင့် အာရုံရှိသောသတ္တဝါတို့ကို အကျိုးပြုခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
သန့်စင်သောရွှေ၏အနှစ်သာရ 
နိုဝင်ဘာ 29, 2007 အပိုင်းအစ အဆုံးအမများဖြင် သန့်စင်သောရွှေ၏အနှစ်သာရ တတိယ ဒလိုင်းလားမား၊ Gyalwa Sonam Gyatso မှ စာသားသည် ဝေဖန်ချက်ဖြစ်သည်။ အတွေ့အကြုံသီချင်းများ Lama Tsongkhapa မှ
- အဖျက်လုပ်ရပ်တွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- သီလ ဆောက်တည်ခြင်း စည်းမျဉ်းများ
- သန့်စင် အလေ့အကျင့်
- အာရုံရှိသော သတ္တဝါတို့ကို အကျိုးပြုခြင်း။
- သတ္တဝါတို့သည် ငါတို့၏အကျိုးကို ဆောင်ကုန်၏။
အနှစ်သာရ သန့်စင်ပြီး ရွှေ ၁၃ (၊download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
