Бие ба сэтгэл

• Арван хоёр эх сурвалж, арван найман бүрэлдэхүүн хэсэг
• Ухамсар: оюун ухаан ба сэтгэцийн хүчин зүйлүүд
• Бүх нийтийн оюун санааны таван хүчин зүйл

Буддын шашны практикийн үндэс 12: The байгууллага ба оюун ухаан (татаж авах)

Бодлогын цэгүүд

1. Өөрийнхөө туршлагаас үзэхэд арван хоёр эх сурвалж бүрийг тодорхойл. Дотоод эх сурвалж, гадаад эх сурвалж, тэдгээрээс үүссэн ухамсрын хоорондын хамаарлыг мэдрэхүй тус бүрээр ажигла.
2. Зургаан мэдрэхүйн аль нь хүчтэй байдаг вэ? хавсралт чиний дотор? Аль нь хамгийн агуу эх сурвалж юм уур хилэн эсвэл дургүйцэл үү?
3. Арван найман бүрэлдэхүүн хэсгийг, ялангуяа таныг хувь хүнийхээ хувьд бүрдүүлдэг зүйлсийг тодорхойл.
4. Таныг бүрдүүлдэг хүн болон та хоёрын хооронд ямар харилцаа холбоотой вэ? Та эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгтэй нь адилхан мөн үү? Та тэднээс бүрэн тусгаарлагдсан уу? Та тэднээс хамааралтай юу?
5. Хараат байдлын арван хоёр холбоосыг судлахдаа мэдрэмжээс шилжих хүсэл тэмүүлэл ажиглах чухал үе юм. Тааламжтай, тааламжгүй, төвийг сахисан мэдрэмжинд үзүүлэх хариу үйлдэл нь бидний амьдралыг удирддаг. Шалгах: Хүчтэй сэтгэл хөдлөл үүссэн үеийг бод. Сэтгэл хөдлөлийн өмнө оюун ухаандаа байгаа мэдрэмжийг хар. Энэ нь хэзээ болж, тэр мэдрэмжээс хэрхэн үүсдэгийг та өөрийн туршлагаар хэр мэддэг вэ? хавсралт эсвэл дургүйцэл үү? Та мэдрэмжийг анзаарч байна уу эсвэл зөвхөн гадаад объектыг анзаарч байна уу? Юу карма Та энэ үйл явцын талаар ойлголтгүй байхдаа бүтээдэг үү? Үүнд үнэхээр цаг зарцуулаарай.
6. Бид үнэхээр аз жаргал, зовлон зүдгүүр рүү юу хүргэдэгийг ойлгох үед энэ нь бидний ертөнцийг үзэх хандлага, бидний бодож, хэлж, хийж буй үйлдлийг өөрчилдөг. Үүнийг өмнөх зүйлийн үүднээс авч үзье. Хэрэв та энэ сэтгэцийн үйл явцын талаар мэдлэгтэй байсан бол дэлхийн талаарх таны туршлага ямар байх байсан бэ? taming мөн гадаад ертөнцөд үргэлж хариу үйлдэл үзүүлэхийн оронд өөрийн оюун ухаанаа өөрчлөх үү? Энэхүү шинэ үзэл бодол нь өөртөө болон бусдад хэрхэн ашигтай байж болох вэ?
7. Анхдагч ухамсар ба түүний сэтгэцийн хүчин зүйлүүд хэрхэн ялгаатай боловч ижил шинж чанартай байдгийг харуулсан хоёр жишээг бичвэрт авч үзье. Өөрийнхөө зарим жишээг хий.
8. Сэтгэлийн таван хүчин зүйл юу вэ? Тус бүрийг тайлбарлаж, өөрийн туршлагаас жишээ ав.