Meditazione
Impara diverse tecniche di meditazione buddista e tutti gli strumenti necessari per stabilire una pratica di meditazione quotidiana.
Tutti i post in meditazione
La Venerabile Thubten Chodron La preziosità dell'opportunità di ritiro
L'incredibile rarità di incontrare gli insegnamenti Mahayana e di poter fare ritiri.
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Spiegazione della pratica di offerta estensiva
Una spiegazione del simbolismo della pratica delle offerte estese; immaginando vaste offerte in ordine...
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Ciò che è importante al momento della morte
Una meditazione guidata sull'immaginare la nostra morte. Come esercitarsi in preparazione alla morte...
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Recupero dopo l'uragano Wilma
Consigli a un gruppo buddista sullo sviluppo della rinuncia e del bodhicitta all'indomani dell'uragano...
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Calmare la mente critica
Una meditazione guidata sul respiro per coltivare un senso di appagamento con il presente...
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Meditazione sul respiro
Una spiegazione di come fare la meditazione stabilizzante incentrata sul respiro.
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Antidoti alle afflizioni
Definizioni, svantaggi e antidoti per le afflizioni chiave: attaccamento, rabbia, gelosia e arroganza.
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Meditazione 101
Sui due principali tipi di meditazione e su come prepararsi per una sessione di meditazione.
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Gyelsay Togmay Zangpo - APRILE 16, 2005
Gyelsay Togmay Zangpo Le 37 pratiche del Bodhisattva
Versetti sullo sviluppo delle qualità di un bodhisattva di Gyelsay Togmay Zangpo, più una registrazione...
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Debrief dopo il ritiro
Spiegare i tre veicoli, i veri oggetti di rifugio e il modo in cui ci relazioniamo con ciascuno...
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La vita dopo il ritiro
Consigli per tornare dolcemente nel mondo irreale, riportare e continuare le buone abitudini...
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Rispondere alle domande dei ritiri
Interrogazione guidata sull'altruismo. Spiegare il concetto di rifugiarsi con i tre gioielli. Sulla morte,...
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