Le 37 pratiche del Bodhisattva

1. Avendo guadagnato questa rara nave di libertà e fortuna,
   Ascolta, pensa e meditare senza tregua notte e giorno
   Per liberare te stesso e gli altri
   Dall'oceano dell'esistenza ciclica—
   Questa è la pratica dei Bodhisattva.
2. Attaccato ai tuoi cari sei agitato come l'acqua.
   Odiando i tuoi nemici bruci come il fuoco.
   Nell'oscurità della confusione dimentichi cosa adottare e cosa scartare.
   Rinuncia alla tua patria—
   Questa è la pratica dei Bodhisattva.
3. Evitando gli oggetti cattivi, le emozioni disturbanti diminuiscono gradualmente.
   Senza distrazioni, le attività virtuose aumentano naturalmente.
   Con chiarezza mentale, sorge la convinzione nell'insegnamento.
   Coltiva la solitudine—
   Questa è la pratica dei Bodhisattva.
4. I cari che hanno tenuto compagnia a lungo si separeranno.
   La ricchezza creata con difficoltà verrà lasciata indietro.
   La coscienza, l'ospite, lascerà la foresteria del stile di vita.
   Lascia andare questa vita—
   Questa è la pratica dei Bodhisattva.
5. Quando tieni la loro compagnia la tua tre veleni aumentare,
   Le tue attività di udito, pensiero e meditazione diminuiscono,
   E ti fanno perdere il tuo amore e la tua compassione.
   Rinuncia ai cattivi amici—
   Questa è la pratica dei Bodhisattva.
6. Quando fai affidamento su di loro, le tue colpe finiscono
   E le tue buone qualità crescono come la luna crescente.
   Ama gli insegnanti spirituali
   Anche più del tuo stile di vita-
   Questa è la pratica dei Bodhisattva.
7. Legato se stesso nella prigione dell'esistenza ciclica,
   Quale dio mondano può darti protezione?
   Perciò quando cerchi rifugio, rifugiarsi in
   I Tre gioielli che non ti tradirà -
   Questa è la pratica dei Bodhisattva.
8. Il Subduer ha detto tutta la sofferenza insopportabile
   Di cattive rinascite è il frutto di malefatte.
   Pertanto, anche a costo della tua vita,
   Non sbagliare mai—
   Questa è la pratica dei Bodhisattva.
9. Come rugiada sulla punta di un filo d'erba, piaceri dei tre mondi
   Dura solo un po' e poi svanisce.
   Aspira all'immutabile
   Supremo stato di liberazione—
   Questa è la pratica dei Bodhisattva.
10. Quando le tue madri, che ti hanno amato da tempo senza inizio,
    Soffrire, a che serve la tua stessa felicità?
    Quindi per liberare esseri viventi senza limiti
    Sviluppa l'intenzione altruistica—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
11. Tutta la sofferenza deriva dal desiderio per la propria felicità.
    I Buddha perfetti nascono dal pensiero di aiutare gli altri.
    Quindi scambia la tua stessa felicità
    Per la sofferenza degli altri—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
12. Anche se qualcuno per forte desiderio
    Ruba tutta la tua ricchezza o te la ruba
    Dedica a lui il tuo stile di vita, possedimenti
    E la tua virtù, passata, presente e futura,
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
13. Anche se qualcuno cerca di tagliarti la testa
    Quando non hai fatto la minima cosa di male,
    Per compassione prendi tutti i suoi misfatti
    Su te stesso—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
14. Anche se qualcuno trasmette ogni tipo di commento spiacevole
    Su di te attraverso i tremila mondi,
    In cambio, con una mente amorevole,
    Parla delle sue buone qualità-
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
15. Anche se qualcuno può deridere e dire parolacce
    Su di te in una riunione pubblica,
    Guardandola come una insegnante spirituale,
    Inchinarsi a lei con rispetto—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
16. Anche se una persona a cui tieni
    Come tuo figlio ti considera un nemico,
    Amalo in modo speciale, come una madre
    Il suo bambino che è colpito dalla malattia -
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
17. Se una persona uguale o inferiore
    ti disprezza per orgoglio,
    Posizionala, come faresti con il tuo insegnante spirituale,
    Con rispetto sulla sommità del tuo capo,
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
18. Anche se ti manca ciò di cui hai bisogno e sei costantemente denigrato,
    Afflitto da malattie pericolose e spiriti,
    Senza scoraggiarsi assumersi le malefatte
    E il dolore di tutti gli esseri viventi—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
19. Anche se diventi famoso e molti ti si inchinano,
    E guadagni ricchezze pari a quelle di Vaisravana,
    Vedi che la fortuna mondana è senza essenza,
    E sii sfacciato—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
20. Mentre il tuo nemico rabbia è indomito,
    Anche se conquisti i nemici esterni, aumenteranno solo.
    Quindi con la milizia dell'amore e della compassione
    Sottometti la tua mente—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
21. I piaceri sensuali sono come l'acqua salata:
    Più ti concedi, più la sete aumenta.
    Abbandona subito le cose che si riproducono
    Attaccamento aderente-
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
22. Qualunque cosa appaia è la tua stessa mente.
    La tua mente fin dall'inizio era libera da estremi inventati.
    Comprendendo questo, non pensarci
    Segni [inerenti] di soggetto e oggetto—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
23. Quando incontri oggetti attraenti,
    Anche se sembrano belli
    Come un arcobaleno in estate, non considerarli reali
    E arrenditi attaccamento-
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
24. Tutte le forme di sofferenza sono come la morte di un bambino in un sogno.
    Ritenere che le apparenze illusorie siano vere ti stanca.
    Perciò quando incontri circostanze spiacevoli,
    Vederli come illusori—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
25. Quando chi vuole l'illuminazione deve dare anche il proprio stile di vita,
    Non c'è bisogno di menzionare cose esterne.
    Pertanto, senza speranza di ritorno o di fruizione
    Dona generosamente—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
26. Senza etica non puoi raggiungere il tuo benessere,
    Quindi voler realizzare gli altri è ridicolo.
    Quindi, senza aspirazioni mondane
    Salvaguarda la tua disciplina etica—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
27. Ai Bodhisattva che desiderano una ricchezza di virtù
    Chi fa del male è come un tesoro prezioso.
    Pertanto, verso tutti coltivate forza d'animo
    Senza ostilità—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
28. Vedere anche ascoltatori e realizzatori solitari, che realizzano
    Solo il loro bene, si sforzano come per spegnere un fuoco sulla loro testa,
    Per il bene di tutti gli esseri, fai uno sforzo entusiasta,
    La fonte di tutte le buone qualità—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
29. Comprendere che le emozioni disturbanti vengono distrutte
    Per speciale intuizione con calma dimorare,
    Coltiva la concentrazione che supera
    I quattro assorbimenti senza forma—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
30. Dal momento che le cinque perfezioni senza saggezza
    Non può portare una perfetta illuminazione,
    Insieme con mezzi abili coltivare la saggezza
    Che non concepisce le tre sfere [come reali]—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
31. Se non esamini i tuoi errori,
    Puoi sembrare un praticante ma non agire come tale.
    Pertanto, esaminando sempre i propri errori,
    Liberati di loro-
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
32. Se attraverso l'influenza di emozioni disturbanti
    Tu fai notare le colpe di un altro Bodhisattva,
    Tu stesso sei sminuito, quindi non menzionare i difetti
    Di quelli che sono entrati nel Grande Veicolo—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
33. La ricompensa e il rispetto ci fanno litigare
    E fai sentire, pensare e meditazione declino.
    Per questo mollare attaccamento a
    Le famiglie di amici, parenti e benefattori—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
34. Le parole dure disturbano le menti degli altri
    E causare deterioramento in a Bodhisattvala condotta.
    Perciò rinuncia alle parole dure
    Che sono spiacevoli per gli altri-
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
35. Le emozioni disturbanti abituali sono difficili da fermare attraverso le contrattazioni.
    Armati di antidoti, le guardie della consapevolezza e della prontezza mentale
    Distruggi emozioni inquietanti come attaccamento
    Subito, non appena si alzano,
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
36. In breve, qualunque cosa tu stia facendo,
    Chiediti "Qual è lo stato della mia mente?"
    Con costante consapevolezza e prontezza mentale
    Realizza il bene degli altri—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.
37. Per rimuovere la sofferenza di esseri illimitati,
    Comprendere la purezza delle tre sfere,
    Dedicare la virtù di fare tale sforzo
    Verso l'illuminazione—
    Questa è la pratica dei Bodhisattva.

Le 37 pratiche del Bodhisattva cantano

• Registrato dall'Abbazia di Sravasti Sangha nel mese di aprile, 2010

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