Memberi kepada semua makhluk

• Membandingkan menerima dan memberi dengan meditasi tentang cinta dan kasih sayang
• Menawarkan luar dan dalam Kondisi untuk latihan
• Dua cara untuk menciptakan jasa
• Memberikan harta dan kebajikan kita

gomchen Lamrim 81: Memberi kepada semua makhluk (Download)

Poin kontemplasi

Saat melakukan "menerima dan memberi" meditasi di bawah ini, pertimbangkan beberapa poin yang diajarkan oleh Yang Mulia Chodron minggu ini:

1. Pertimbangkan nilai dari praktik menerima dan memberi. Apakah Anda memiliki penolakan dalam pikiran Anda tentang keefektifannya dalam membantu Anda menghasilkan kualitas yang baik? Apakah Anda cenderung mengabaikannya hanya sebagai "berpura-pura?" Jelajahi resistensi itu. Dapatkah Anda memberikan contoh dalam kehidupan Anda sendiri tentang bagaimana berpikir tentang memberi memungkinkan Anda untuk lebih murah hati dalam suatu situasi? Juga pertimbangkan bahwa dengan mengarahkan pikiran Anda dengan cara ini, itu membuat Anda lebih dekat ke pencerahan di mana Anda pasti akan lebih bermanfaat bagi orang lain. Apakah ini membantu Anda mengatasi resistensi? Apa penangkal lain yang bisa Anda terapkan?
2. Setelah memberi kepada mereka yang belum mencapai salah satu jalan (pendengar, penghayat soliter, dan bodhisattva jalur), kami memberikan tubuh kepada mereka yang memiliki. Pertimbangkan apa yang luar dan dalam Kondisi masing-masing kebutuhan pada setiap tingkat jalur yang terkait. Transformasikan Anda tubuh menjadi apa yang mereka butuhkan dengan cara mereka dapat menerimanya. Anda bahkan dapat membayangkan menciptakan tanah murni Anda sendiri, memberi mereka yang sempurna Kondisi untuk mencapai pembebasan dan pencerahan. Bayangkan mereka mencapai tujuan spiritual mereka, mencapai kedamaian dan kebahagiaan…
3. Selanjutnya, kami memberikan tubuh terhadap lingkungan dunia, mengubah semua kesalahan akibat penderitaan (kesalahan seperti tidak peduli lingkungan karena pikiran kita yang menderita, serta kerusakan karma yang matang dalam kehidupan kita di tempat yang tidak murni dan/atau tidak ramah). Bayangkan tempat-tempat ini menjadi tanah murni, tempat bebas dari penderitaan dan karma dengan semua kondusif Kondisi untuk berlatih jalan. Ingat, Anda dapat membuat tanah murni Anda sesuka Anda, jadi luangkan waktu untuk ini.
4. Setelah mengubah tubuh, kita bisa melakukan hal yang sama dengan harta kita. Pertimbangkan untuk memberikan harta benda Anda dan orang lain bahagia. Ingat Anda dapat mengubahnya menjadi apa pun yang mereka butuhkan, bahkan keinginan untuk memenuhi permata. Catatan: Melakukan bagian latihan ini dapat membantu menunjukkan kepada kita di mana kita masih terikat. Luangkan waktu untuk menjelajahi dan menerapkan penangkal lampiran untuk harta Anda jika menjadi sulit untuk memberikan hal-hal tertentu, maka lanjutkan menawarkan milikmu kepada semua makhluk.
5. Akhirnya, kami memberikan jasa kami. Venerable Chodron berkata ini mungkin sulit untuk divisualisasikan, tetapi lakukan yang terbaik. Kita dapat memberikan jasa kita di masa lalu, sekarang, dan masa depan, jadi pikirkan tentang kebajikan yang telah Anda ciptakan dalam kehidupan ini, dalam kehidupan sebelumnya, serta kebajikan yang ingin Anda ciptakan. Tawarkan kepada semua makhluk, memungkinkan mereka untuk tidak hanya memiliki kesenangan duniawi, tetapi secara khusus, semua Kondisi untuk mencapai pembebasan dan pencerahan.

Mengambil dan memberi meditasi

1. Mulailah dengan dirimu sendiri.
   • Bayangkan dukkha yang mungkin Anda alami besok (dukkha rasa sakit, dukkha perubahan, dan dukkha pengkondisian yang meresap).
   • Setelah Anda merasakannya, ambillah pada diri Anda saat ini sehingga orang yang menjadi diri Anda besok tidak harus mengalaminya. Anda dapat membayangkan dukkha meninggalkan diri Anda di masa depan dalam bentuk polusi atau cahaya hitam, atau apa pun yang berguna bagi Anda.
   • Saat Anda menerima dukkha dalam bentuk polusi/cahaya hitam, bayangkan itu menyerang keegoisan di hatimu sendiri, seperti petir, menghancurkannya sepenuhnya (keegoisan dapat muncul sebagai gumpalan hitam atau kotoran, dll).
   • Sekarang pikirkan tentang diri Anda di masa depan bulan depan. Anda adalah diri Anda di masa depan sebagai orang tua dan melakukan latihan yang sama ...
2. Kemudian pertimbangkan dukkha dari mereka yang dekat dengan Anda menggunakan poin yang sama seperti di atas.
3. Selanjutnya, pertimbangkan dukkha dari mereka yang Anda rasa netral terhadapnya.
4. Selanjutnya, dukkha dari mereka yang tidak Anda sukai atau percayai.
5. Akhirnya, pertimbangkan dukkha makhluk di semua alam yang berbeda (neraka, preta, hewan, manusia, setengah dewa, dan dewa).
6. Setelah menghancurkan milikmu sendiri keegoisan, Anda memiliki ruang terbuka yang bagus di hati Anda. Dari sana, dengan cinta, bayangkan mengubah, melipatgandakan, dan memberi Anda tubuh, harta milik, dan jasa bagi makhluk-makhluk ini. Bayangkan mereka puas dan bahagia. Pikirkan bahwa mereka memiliki semua keadaan yang kondusif untuk mencapai pencerahan. Bersukacitalah karena Anda bisa mewujudkan ini.
7. Kesimpulan: Merasa Anda cukup kuat untuk menerima dukkha orang lain dan memberi mereka kebahagiaan Anda. Bergembiralah karena Anda dapat membayangkan melakukan ini, praktikkan saat Anda memperhatikan dan mengalami penderitaan dalam kehidupan sehari-hari Anda, dan memanjatkan doa aspirasi untuk benar-benar dapat melakukan ini.