Meditasi sembilan poin tentang kematian

• Tujuan memiliki kesadaran akan kematian
• Mediasi sembilan poin tentang kematian, poin utama, sub-poin, dan kesimpulan
  • Berpikir bahwa kematian itu pasti dan tidak ada yang bisa mengubahnya kembali
  • Merenungkan ketidakpastian tentang waktu kematian
  • Merenungkan bahwa pada saat kematian segalanya kecuali Dharma tidak berguna
• Manfaat dari meditasi

gomchen Lamrim 14: Kematian sembilan poin meditasi (Download)

Poin kontemplasi

1. Teks itu mengatakan, “Akibatnya, dari lubuk hatimu renungkan kematianmu, dan lihatlah bahwa kepentingan besar yang kamu kaitkan dengan kehidupan ini adalah sia-sia.” "Kepentingan" apa yang diperintahkan baris ini untuk kita lepaskan? Dalam hal apa hidup ini penting?
2. Apa tujuan bermeditasi tentang kematian? Pikiran seperti apa yang dirancang untuk dibangkitkan?
3. Teks tersebut menggunakan kutipan sutra untuk mengilustrasikan sifat singkat dari kehidupan ini. Pertimbangkan masing-masing analogi ini: “Ketidakkekalan dari tiga dunia adalah seperti awan musim gugur; kelahiran dan kematian makhluk seperti menonton adegan dari sebuah drama; kehidupan makhluk berlalu seperti kilatan petir di langit; dan dengan cepat dihabiskan seperti air menuruni lereng gunung yang curam.”
4. Pikirkan orang-orang dalam hidup Anda yang telah meninggal, berapa usia mereka, dan bagaimana mereka meninggal. Dapatkan perasaan bahwa kematian itu pasti dan waktunya tidak pasti.
5. Pergi melalui kematian 9 poin meditasi, benar-benar menghabiskan waktu untuk merenungkan setiap poin dan sampai pada kesimpulan bahwa kita harus berlatih, kita harus berlatih sekarang, dan kita harus berlatih secara murni.
6. Tanyakan: Dengan cara apa saya menggunakan waktu saya dengan bijak dalam hidup ini? Alasan apa yang saya miliki untuk menunda latihan saya? Bagaimana saya bisa berhubungan dengan orang-orang dan hal-hal dalam hidup saya dengan cara yang menciptakan jasa? Hal-hal apa yang perlu saya ubah atau tinggalkan untuk benar-benar membuat hidup ini bermakna?