Enam latihan pendahuluan, bagian 1

• Tujuan dari enam praktik pendahuluan
• Bersihkan ruangan dan atur altar
• Mengatur penawaran di atas altar
• Duduklah di meditasi sikap, berlindung dan menghasilkan bodhicitta motivasi
• Latihan tujuh anggota badan dan mandala menawarkan: menciptakan pahala dan pemurnian
• Deskripsi anggota badan dari Raja Doa
  • Sujud
  • Menawarkan

gomchen Lamrim 05: Enam praktik pendahuluan, Bagian 1 (Download)

Poin kontemplasi

1. Pertimbangkan enam praktik persiapan: membersihkan ruangan, menyiapkan altar, mendapatkan tubuh dalam posisi duduk yang benar, memvisualisasikan ladang pahala, membaca doa 7 anggota badan, membuat permintaan kepada mentor silsilah untuk inspirasi. Mengapa masing-masing penting?
2. Luangkan waktu untuk benar-benar memikirkannya berlindung dan bodhicitta (mengingatkan diri kita tentang APA yang kita lakukan dan MENGAPA). Bagaimana hal ini mempengaruhi sesi latihan lainnya?
3. Venerable Chodron berulang kali menantang kita bagaimana, di satu sisi, pikiran kita menolak gagasan visualisasi, berpikir itu hanya "dibuat-buat," namun di sisi lain kita benar-benar membeli semua alur cerita penderitaan kita (ketika kita sedang cemas, idaman sesuatu, marah ...). Benar-benar meluangkan waktu untuk mengamati pikiran dan menyelidiki bagaimana kita mengarang pengalaman kita.
4. Sejalan dengan itu… Visualisasi sangat kuat. Yang Mulia Chodron berkata, “Pilihlah khayalanmu!” Selidiki perbedaan antara memvisualisasikan pohon perlindungan atau ladang jasa dan “visualisasi” yang biasanya kita nikmati di bawah pengaruh pikiran yang menderita. Bagaimana jenis "visualisasi" yang berbeda ini memengaruhi pikiran dan lebih jauh lagi cara kita melihat dan berinteraksi dengan dunia?