Tetap sederhana, bodoh

Ketika saya menghadiri sekolah kedokteran beberapa bulan yang lalu saya diajarkan prinsip yang sangat dasar. Itu disebut prinsip "tetap sederhana, bodoh" atau KISS. Rupanya prinsip tersebut berasal dari Angkatan Laut dan berkaitan dengan perancangan sistem yang sederhana dan, oleh karena itu, lebih mudah untuk diperbaiki. Di sekolah kedokteran, itu mengacu pada tidak membuat segalanya lebih rumit dari yang seharusnya. Dengan kata lain, jangan mencari zebra saat ada injakan kuda. Pada dasarnya ini berarti ketika seorang pasien datang dengan beberapa gejala misterius, singkirkan diagnosis yang paling umum terlebih dahulu sebelum mencari beberapa penyakit langka. Selama bertahun-tahun, saya telah mencoba mempraktikkan KISS dalam praktik medis saya dan juga menerapkan prinsip ini dalam kehidupan saya secara umum.

Hidup seringkali tampak cukup rumit. Tetapi jika seseorang dapat hidup dengan daftar pendek prinsip-prinsip dasar, segalanya menjadi lebih sederhana. Saya memikirkan hal-hal seperti menjalani kehidupan dengan integritas dan menghindari kemunafikan, atau mengikuti sepuluh perintah, atau menghindari sepuluh ketidakbajikan dalam ajaran Buddha.

Ketika saya pertama kali bertemu Dharma pada tahun 2011 saya mengalami beberapa perubahan signifikan dalam hidup saya. Saya baru saja berusia 60 tahun dan mulai mengakhiri karir yang panjang di bidang kedokteran. Saya juga melakukan introspeksi tentang apa itu hidup dan apa yang telah saya capai selama 60 tahun itu. Saya dapat menemukan banyak kesuksesan di berbagai bidang kehidupan saya tetapi tidak banyak kebahagiaan. Sebenarnya, aku tidak begitu yakin apa itu kebahagiaan. Saya kira definisinya berbeda dari orang ke orang. Namun, saya memiliki definisi yang jelas tentang penderitaan. Stres, kecemasan, lekas marah, frustrasi dan kegelisahan tampaknya menjadi teman tetap saya.

Jadi, ketika saya pertama kali mendengar Dharma saya langsung berpikir ini adalah peluru ajaib saya. Saya akhirnya menemukan obat untuk apa yang membuat saya sakit. Kebahagiaan instan dan kebebasan dari penderitaan adalah milikku untuk diambil. Saya mulai dengan rakus membaca dan mendengarkan Dharma sebanyak yang saya bisa. Ketika saya mempelajari lebih dalam tentang ajaran, saya mulai menyadari bahwa BudhaInstruksi kepada makhluk hidup cukup rinci dan berlapis-lapis dan tidak ada jawaban sederhana untuk kondisi manusia kita. Keinginan saya untuk menemukan jalur KISS digagalkan.

Suatu hari saya dikejutkan oleh apa yang saya sebut pencerahan mini, kesadaran bahwa saya mendekati Dharma dengan cara yang salah. Saya melihat latihan saya sebagai cara untuk tiba-tiba menjadi bahagia dan bebas dari penderitaan. Saya sedang duduk di meditasi untuk mencapai beberapa tujuan di masa depan. Pada dasarnya, saya menggunakan agama Buddha sebagai program pengembangan diri.

Motivasi saya untuk mempelajari Dharma tidak sempurna. Sebaliknya yang perlu saya lakukan adalah mencoba BANGUN. Selama aku hidup dalam ketidaktahuan, marah dan lampiran, tidak mungkin menemukan kebahagiaan sejati dan abadi atau kebebasan dari penderitaan. Jadi mungkin ada teknik KISS untuk latihan Buddhis saya, dan itu untuk terus-menerus mengingatkan diri saya sendiri bahwa saya bodoh, bodoh dan tertipu tentang sifat realitas dan terutama tentang diri.

Sekarang, saya tidak bermaksud terlalu menyederhanakan jalan yang akan membutuhkan banyak masa hidup untuk diselesaikan. Tetapi setidaknya saya menyadari bahwa saya tidak perlu menjadi orang yang bahagia atau bahkan menjadi orang yang lebih baik. Sebaliknya, apa yang saya cari adalah menjadi orang yang sadar. Jadi mungkin saya mantra sekarang harus BANGUN, BODOH.