Pukulan rumah ini

Sepanjang waktu yang kita habiskan bersama, banyak hal yang kau katakan padaku benar-benar menyentuh rumah. Dharma lebih masuk akal datang dari pikiran orang Amerika!

Saya pikir wawasan yang paling berdampak pada saya adalah ketika Anda menyebutkan mengemudi di jalan raya pada malam hari dan melihat para pekerja. Kami marah karena mereka sedang bekerja di jalan sekarang dan tidak nanti ketika tidak ada orang di jalan. (Kami tidak memperhitungkan bahwa mereka juga tidak ingin bekerja pada jam 3 pagi, atau kapan pun mereka memilih untuk bekerja, seseorang akan berada di jalan). Awalnya saya menertawakan hal ini karena berkali-kali saat dalam perjalanan pulang saya menemui perbaikan jalan dan pemikiran yang sama muncul di benak saya dan saya akan marah secara lisan. Tidak pernah sekalipun saya mempertimbangkan perasaan atau kerangka waktu mereka. Tapi intinya benar-benar menarik perhatian saya ketika pada hari Anda pergi, kita semua membersihkan Pagoda bersama-sama. Saat aku menaiki tangga belakang, aku melihat seseorang sedang mengepelnya. AKU AKAN MARAH KARENA MEREKA TIDAK MELAKUKANNYA DI MALAM HARI! Dan kemudian saya ingat apa yang Anda katakan, dan menyadari bahwa saya juga tidak ingin bekerja di malam hari dan ini adalah waktu untuk membersihkan Pagoda. Jadi saya berbalik dan menaiki tangga lainnya, menghindari konflik yang tidak perlu.

Selain itu, latihan di mana Anda meminta kami berlatih untuk merasa puas dengan mengatakan pada diri sendiri bahwa kami “cukup baik” sangat membantu saya. Pertama kali saya berkata pada diri sendiri, “Kamu cukup baik dan kamu mencoba yang terbaik. Apa yang kamu lakukan baik-baik saja,” tiba-tiba saya teringat semua hal hebat yang telah saya lakukan sehari sebelumnya. Sebelumnya, aku benar-benar tenggelam dalam perasaan negatif, dan mengatakan bahwa aku cukup baik hanya sekali ini tiba-tiba mengingatkan kembali akan kebaikan yang telah kulakukan. Saya dapat melihat bagaimana saya memilih realitas saya agar sesuai dengan citra diri saya yang sering kali negatif dan tidak menganggap diri saya sebagai keseluruhan.